E ardhmja e mishrave të shëndetshme?
Më lejoni të pikturoj një situatë për ju. Ju keni kontrollin e dentistit tuaj nesër dhe ju jeni madly flossing, sepse ju jeni të shqetësuar për mishrat e gjakut tuaj. Shqetësimi kryesor që keni është se ju premtove stomatologut tuaj në takimin tuaj të fundit (që ishte më i gjatë se sa do të donit të pranonit) se do ta pastrosh këtë herë.
Si një dentist për një kohë të gjatë, pashë pacientë që thjesht nuk e pastruan.
Kam dëgjuar çdo justifikim në libër. Natyrisht, pyesja veten nëse ekzistonte një mënyrë më e mirë për të pastrehët . Mishrat e gjakderdhjes dhe sëmundjet periodontale janë një problem i zakonshëm dhe serioz. Edhe pse flossing, sipas mendimit tim, ishte duke ndihmuar pacientët e mi, ndjeva se imazhi më i madh ishte se ne ishim duke humbur betejën.
A ka një zgjidhje magjike për këtë situatë? Shumë nga pacientët e mi pyesin nëse ekziston një alternativë për flossing. E pra, deri kohët e fundit, përgjigja ime ishte jo. Megjithatë, pastruesit e ujit kanë ofruar një alternativë interesante për metodën tonë tradicionale dhe gishtin.
Flossing Uji: Zgjidhja për një problem të vjetër të stomatologjisë
Që nga depilimi i dhëmbëve u paraqit rreth 200 vjet më parë, ofruesit e kujdesit shëndetësor oral kanë promovuar vazhdimisht ose madje kanë shtyrë përdorimin e floririt, por përputhshmëria me flossing ka qenë një sfidë e vazhdueshme. Flossing rregullisht është vetëm një gjë e vështirë për të arritur për pacientët. Kjo ankth para emërimeve të dhëmbëve shpesh do të lehtësohej nëse duhet të largohej nevoja për të pastruar.
Premisa themelore e një pastruesi të ujit është që të përdorin një rrymë uji për të hequr biofilmin. Përveç heqjes së pllakave dhe mbeturinave ushqimore, një pastrues uji gjithashtu ndihmon për të parandaluar sëmundjet e gomës dhe inflamacion duke u larguar bakteret përgjegjëse për gingivit dhe infeksione të tjera me gojë.
Disa të dhëna tregojnë se pantofla e ujit dhe flosiri i standardit ishin të barasvlefshme në heqjen e biofilmit të pllakave.
Flosser uji, megjithatë, mund të shtojë një dimension shtesë për heqjen e pllakave. Mikrobiomi me gojë është më i komplikuar sesa thjesht 'sasia e pllakës' të pranishme.
Mishrat e gjakderdhjes dhe sëmundjet e gomës fillojnë me një rritje të baktereve patogjene. Këto ndodhin në xhepa të fshehura në gojë. Si mishrat gjakderdhje përparon në sëmundje çamçakëz, ka një rritje të lëngjeve në çarje. Këto mund të mbajnë faktorë që ndihmojnë në rritjen e baktereve të dëmshme.
Flossers ujit mund të sigurojë një avantazh shtesë në luftimin e këtij procesi.
A keni nevojë të pastroni në vendin e parë?
Para se të përfshihemi në metodat e ndryshme të pastrimit të flossing, le të sulmojmë problemin në kokë. Nëse nuk e ndieni se flossing është e rëndësishme, nuk ka vegël dashuroj që do t'ju bindë ta bëni.
Zonat mes dhëmbëve tuaj përbëjnë 35 për qind të pllakave të ngritura, dhe këto zona janë të prirura për gingivitis që do të çojë në sëmundje të mishrave të dhëmbëve nëse nuk trajtohet. Flossing është projektuar për të pastruar pllakën në gojën tuaj që ndërtohet në këto zona.
Gingiviti ose mishrat e gjakderdhjes është një gjendje shumë e zakonshme. Është një sinjal i inflamacionit në gojën dhe trupin tuaj. Higjiena e gojës është projektuar për të parandaluar krijimin e baktereve të dëmshme në dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Midis dhëmbëve, veçanërisht, janë zona ku fillimisht mund të fillojnë pabarazitë bakteriale.
Flossing është projektuar për të parandaluar ndryshimet bakteriale që çojnë në sëmundjen e gomëve. Sëmundja e gumës ka qenë e lidhur me kushtet e zemrës, diabetin dhe infeksionet e mushkërive.
Flossing normale nuk mund të jetë ajo që është plasaritur deri në jetë
Mos harroni, ne jemi duke u përpjekur për të gjetur një zgjidhje për diçka që nuk mund të ketë qenë një problem i madh në radhë të parë. Në vitin 2015, FDA deklaroi se provat që qëndronin pas flossing nuk ishin të justifikuara për ta rekomanduar atë në veçanti. Ata deklaruan si në vijim:
"Shumica e studimeve të disponueshme dështojnë të tregojnë se flossing është në përgjithësi efektive në heqjen e pllakave," tha një rishikim i kryer vitin e kaluar. Një përmbledhje tjetër e vitit 2015 përmend "prova jokonsistente / të dobëta" për flossing dhe një "mungesë efikasiteti".
Tani para se të hedhni flogën larg, ka kufizime për studimet e referuara. Për një, është shumë e vështirë për të verbuar studimet, duke bërë rezultate më të sakta edhe më të vështira. Me fjalë të tjera, ju nuk mund të keni individë që nuk e dinë nëse janë apo nuk janë në të vërtetë flossing pa kryer shkelje të mëdha etike në kërkimin tuaj. Plus, njerëzit gënjejnë dentistin rreth asaj se sa ata floss gjatë gjithë kohës (unë mund të dëshmojnë për këtë).
Si një dentist, unë kam parë mishrat e njerëzve të përfitojnë nga flossing. Kjo është dëshmi anekdotike që shumë dentistë pajtohen. Pra, historia nuk është e prerë e qartë, por me siguri mund të konkludojmë se pëlhurë me lajthi konvencionale nuk mund të jetë përgjigje për të gjithë.
Çfarë thotë hulumtimi rreth pastrimit të ujit?
Pra, çfarë thonë studimet? Flosser uji është vlerësuar më shumë se 50 herë që nga futja e saj në 1962. Gjetjet klinike për reduktimin e gjakderdhjes dhe të gingivitit mbështeten nga rezultatet pozitive nga më shumë se 20 provat klinike.
Një studim në vitin 2013 tregoi se një çarçaf i ujit në kombinim me brushing do të jetë dukshëm më efektive se sa një furçë manuale dhe vargun e vargut në heqjen e pllakës nga sipërfaqet e dhëmbëve.
Studime të tjera kanë treguar reduktim të ndjeshëm në pllakë mbi furçat interdental, të tilla si pastruesit e ajrit.
Avantazhet e një pastruesi të ujit
Këtu janë disa avantazhe të një çizme të ujit:
- Është e sigurt dhe e butë rreth restaurimeve dentare dhe implanteve. Mirëmbajtja e implanteve është kritike për mbijetesën e tyre afatgjatë. Një studim tre mujor që krahasoi ujin me 0.06 për qind CHX ( klorheksidin, një përbërës aktiv në gargarë ) të dorëzuar me Pik Pocket ™ Këshillë për shpëlarje me 0.12 për qind CHX zbuloi se ata që përdorën flosser uji kishin reduktime superiore në pllakë (29 përqindje kundrejt 9 përqind), gjakderdhje (62 përqind kundrejt 33 përqind) dhe gingivit (45 përqind vs 10 përqind) mbi shpëlarje.
- Pastrimi rreth pajisjeve ortodontike. Mbajtja e pajisjeve ortodontike (sidomos për adoleshentët) të pastër mund të jetë i lodhshëm dhe sfidues. Flossing ujit e bën më të lehtë. Adoleshentët e moshës 11 deri në 17 vjeç, të cilët përdorën një pastrues uji me tip ortodontik çdo ditë për 4 javë kishin tre herë uljen e pllakës kundrejt atyre që përdorën një furçë manuale dhe pastërti, dhe pesë herë më pak se ata që vetëm kreheshin. Grupi i pastrimit të ujit zvogëloi gjakderdhje me 84.5 për qind nga niveli bazë, i cili ishte 26 për qind më i mirë sesa pastrimi dhe flossing dhe 53 për qind më i mirë se furça dhëmbësh.
- Është e lehtë për t'u përdorur. Përdorimi i një flluskë uji është më e lehtë se vargu i ziles, sepse kërkon më pak zhdërvjelltësi manuale. Duhet rreth një minutë për të pastruar të gjithë gojën. Përtej investimit fillestar, të gjitha që ju nevojitet është uji, edhe pse pastruesi i ujit mund të akomodojë shumicën e shpëlarjes së gojës. Është e përshtatshme për njerëzit pothuajse të çdo moshe; edhe fëmijët e vegjël sa 6 vjeç me mbikëqyrje.
Përkundër këtyre përfitimeve, këtu janë disa reagime negative që kam dëgjuar nga pacientët të cilët nuk e pëlqen pastruesin e ujit kur krahasohet me pastërtinë normale:
- Është e rëndë dhe e vështirë për të kryer.
- Kërkon, bateritë, mbushjen dhe mirëmbajtjen.
- Është më e shtrenjtë se pastërtia e rregullt.
Zgjedhja personale është çelësi
Nëse ka ndonjë gjë që kam mësuar si dentist, është se njerëzit janë të ndryshëm. Është e rëndësishme të njihni preferencat tuaja. Por nëse ka një gjë për të cilën mund të pajtohemi, është se dhëmbët dhe shëndeti oral janë të rëndësishme! Nëse flossing rregullt nuk është duke marrë rezultatet që ju kërkoni, një pantofla e ujit mund të jetë alternativa më e mirë për ju.
> Burimet:
> Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Vlerësimi i efikasitetit të heqjes së pllakës së një pastruesi të ujit në krahasim me vargun e vargjeve në të rriturit pas një përdorimi të vetëm. J Clin Dent. 2013; 24 (2): 37-42.
> Lyle DM, Rëndësia e pastrimit të ujit: 50 vjet të të dhënave. Compend Vazhdoj Dent Dent. 2012 Prill; 33 (4): 278-80, 282.
> Sharma NC, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Krahasimi i dy pajisjeve të pastrimit ndërdentik të fuqisë për heqjen e pllakave. J Clin Dent. 2012; 23 (1): 17-21.