Është ndoshta pyetja më e zakonshme që marr si dentist: "Cili gargarë duhet të përdor?" Ose, "a është kjo gargarë mirë?"
Përgjigjja shpesh varet nga ajo që nevojat tuaja janë. Njerëzit duken të gargarë si një freshener fryma ose për të ndaluar frymën e keqe, por gargarë gjithashtu përdoret për të ndaluar mishrat e gjakderdhjes, prishjen e dhëmbëve dhe disa përdoren për zbardhjen e dhëmbëve.
Një keqkuptim i madh është se gargarë mund të heqë pllakën nga dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve.
Swishing një gargarë mund të ketë veprim antibacterial, por nuk do të heqë pllakë vetë, kështu që nuk duhet të zëvendësojë brushing dhe flossing .
Para se të përdorni ndonjë gargarë ju duhet të kaloni këto hapa:
- Përcaktoni arsyen kryesore për përdorimin e gojës. A është për të trajtuar një gjendje ose thjesht për të parandaluar sëmundjen e dhëmbëve?
- Konsultohuni me dentistin tuaj. Së pari duhet të fitoni një diagnozë të problemit tuaj dhe të merrni rekomandimin e mjekut tuaj përpara se të përdorni një gargarë.
- Lexoni me kujdes etiketën: jini të matur në kuptimin e asaj që është në produkt.
- Ndiqni udhëzimet.
Pretendimet shëndetësore dhe përfitimet e gojës ndryshojnë mjaft, kështu që le të shohim se cili përmban çfarë dhe nëse ata jetojnë sipas kërkesave të tyre.
Gojore me Alkool
Alkooli është një nga përbërësit më të zakonshëm të gojës. Mendimi është se alkooli vret bakteret që shkaktojnë sëmundje në gojë, por alkooli në gojë nuk është përbërësi aktiv. Alkooli është i pranishëm për të ndihmuar shpërndarjen e përbërësve të tjerë aktivë, si vajra esenciale.
Shumica e gojësve të alkoolit përdoren për të freskuar frymën dhe për të luftuar mishrat e gjakderdhjes ose sëmundjet e gomës.
Mishrat e gjakderdhjes dhe fryma e keqe janë për shkak të pranisë së llojeve të caktuara të baktereve në gojë. Problemi është se pak dihet për mënyrën specifike të veprimit që alkooli ka kundër tyre. Në përgjithësi, besohet se alkooli shkatërron muret e qelizave bakteriale, por nuk dihet nëse është efektive kundër atyre që shkaktojnë sëmundje të gomës dhe fryma e keqe.
Gargarë me alkool ka tërhequr shqetësim të gjerë lidhur me përmbajtjen e alkoolit duke qenë një faktor rreziku për kancerin oral. Ka hulumtime për të treguar se alkooli i bën qelizat e gojës më të prekshme ndaj agjentëve që shkaktojnë kancer. Kur alkooli është i thyer, produkti është acetaldehid, një kancerogjen i njohur njerëzor.
Mund të ketë efekte të përkohshme anësore të gojës alkoolike, të tilla si:
- shije shqetesime
- njollat e dhëmbëve
- ndjesi e një goja të thatë
- Përkeqësimi i frymës së keqe: Sëmbimi i gojës me alkool mund të bëjë gojë të thatë dhe halitozë më keq pasi që e heqin gojën nga më shumë. Nganjëherë mund të ndodhë dhimbje, ulceracione dhe skuqje.
Bëni çmos për të shmangur gargarë alkoolike. Ata nuk janë veçanërisht të efektshëm kundër sëmundjeve të gomës ose frymëmarrjes së keqe dhe mund të rrisin rrezikun e kancerit oral.
Klorhexidine Mouthwash
Chlorhexidine është një antibacterial përdorur si një përbërës aktiv në markave të caktuara gargarë. Është një spektër i gjerë antimikrobik me përdorim të veçantë kundër baktereve që shkaktojnë sëmundje të gomës.
Dentistët nganjëherë përdorin klorheksidin gargarë për të trajtuar pacientët me sëmundje të mishrave të dhëmbëve. Studimet kanë treguar se mund të zvogëlojë inflamacionin e shkaktuar nga bakteret periodontale.
Një shqetësim është se chlorhexidine nuk mund të jetë aq efektive kundër baktereve të veçanta të njohura për të shkaktuar frymëmarrje të keqe.
Përdorimi afatgjatë i gojës së chlorhexidine është i njohur për të shkaktuar dhëmb dhe gjuhë ënjtje. Gjithashtu mund të ndryshojë ose zvogëlojë shijen dhe të shkaktojë gojë të thatë. Në disa pacientë, mund të rrisë ngritjen e gurit të dhëmbëve. Kjo mund të jetë për shkak të ndërrimeve në bakteret orale. Gjithashtu mund të ndërveprojë me përbërësit e dhëmbëve, kështu që duhet të përdoret gjithmonë veç e veç.
Disa njerëz përjetojnë ndjesi të nxituara ose djegie, në të cilat rast përdorimi duhet të pushojë menjëherë.
Gëlltitja e klorhexidines mund të jetë e dobishme në trajtimin e sëmundjes së gomës, megjithatë, nuk është efektive për frymëmarrje të keqe. Duhet të përdoret gjithmonë nën drejtimin e profesionistit tuaj dentar.
Fluoride Mouthwash
Shumë lloje të gojës përmbajnë fluorid për të ndihmuar në parandalimin e prishjes së dhëmbëve.
Fluori ka treguar të jetë efektive në parandalimin e prishjes së dhëmbëve, me pesë deri në 50 përqind më pak të prishjes së dhëmbëve. Megjithatë, ajo duhet të përdoret vetëm në rastet me rrezik të lartë.
Situatat ku shpëlarja e fluorit mund të jetë efektive janë:
- Për pacientët ortodontikë: kjo është një alternativë e mirë (ose plotësim) për aplikimet me tabaka shkumore nëse keni trajtim ortodontik.
- Rrezik të moderuar në rrezik të lartë të kariesit, përfshirë pacientët e moshuar dhe kariesi i hershëm smalt
- Proteza të pjesshme
- Pacientët me xerostomia
Është e rëndësishme që ju të mos gëlltitni aksidentalisht gojën me përmbajtje fluori, pasi ajo mund të jetë toksike.
Gojën e fluorit duhet të shmanget tek fëmijët nën 7 vjeç, sepse shansi është shumë i lartë që ata do të gëlltitin atë.
Shpëlarja ditore është ndoshta më e efektshme dhe përmban rreth 0,05 për qind fluoride. Janë gjithashtu të disponueshme çdo javë ose dy herë në javë rënia e gojës në 0.2 për qind.
Shpëlarja e fluorit mund të ketë vetëm një efekt të rëndësishëm në qoftë se ju jeni në një rrezik të shtuar të kariesit të dhëmbëve dhe sigurisht që nuk duhet të përdoret si zëvendësim për pastrimin e dhëmbëve me fluoride - ju duhet të bëni të dyja.
Përmbajtja e gojës me fluoride duhet të përdoret vetëm për pacientët me prishje të dhëmbëve me rrezikshmëri të lartë. Ajo duhet të merret nën drejtimin e profesionistit tuaj dentar.
Peroksid hidrogjeni
Peroksid hidrogjeni është përbërësi aktiv që gjendet në shumicën e produkteve të pastrimit të familjes. Ajo ka veti të gjera anti-mikrobiale për shkak të veprimit kimik të oksidimit. Oksidimi vepron për të dëmtuar dhe vrarë qelizat bakteriale.
Ajo është provuar e sigurt në përqendrimet e një deri në tre për qind. Problemi është se njerëzit kanë reagime shumë të ndryshme ndaj peroksidit të hidrogjenit dhe përdorimi i sigurt varet nga hollimi i duhur.
Studimet sugjerojnë se mund të ketë një rënie të lehtë të inflamacionit të gomës. Ka gjithashtu mund të jetë një zbardhues i lehtë i efekteve të dhëmbëve.
Peroksid hidrogjeni është i njohur për të shkaktuar dëme në qelizat e pulpës dentare . Kjo mund të shkaktojë që nervat e dhëmbëve të infektohen dhe përfundimisht të vdesin (të quajtur pulpiti).
Bëni çmos për të shmangur gojën e peroksidit të hidrogjenit. Nuk duket të ketë kërkime të mjaftueshme mbi përfitimet për të balancuar rreziqet që ka peroksid hidrogjeni gargarë.
Vajrat esenciale
Vajrat esenciale janë nxjerrë nga bimët që njihen se kanë vetitë aromatike ose shëruese. Disa gargarë kanë vajra esenciale që i shtohen përbërësve të tyre. Megjithatë, ju mund të bëni tuaj duke shtuar pikat e vajrave esenciale në ujë.
Vajrat esenciale përmbajnë "thelbin" e aromës së bimës - e cila është karakteristike e bimës nga e cila rrjedh. Pronat e tyre përfshijnë veprime antioksiduese, antimikrobiale dhe anti-inflamatore. Këto vajra shëruese po rriten me shpejtësi në popullaritet, sepse ato veprojnë si ilaç natyral pa asnjë efekt anësor.
Në përgjithësi, këto gargarë janë konsideruar të sigurt, pasi ato janë produkte natyrale. Disa vajra esenciale janë gjetur të kenë veti të veçanta antibakteriale që mund t'i bëjnë ato të dobishme si një gargarë. Kjo perfshin:
- Vaj karamele
- Vaj vezullues
- Vaj karafil
- Vaj eukalipt
Vaj esencial gargarë mund të jetë një freskues i mirë frymëmarrjeje. Ju nuk duhet të mbështeteni vetëm në gargarë me vaj esencial para praktikës së higjienës orale.
Uji i Ujërave të Kripura
Uji i kripur është një zgjidhje isotonic, që do të thotë se përmban kripëra dhe minerale të njëjta si lëngjet e trupit tonë dhe nuk do të irritojë mishrat e dhëmbëve.
Uji i kripur përdoret zakonisht dhe rekomandohet pas nxjerrjes dentale. Pronat anti-bakteriale duket se ulin infeksionin e dhëmbëve dhe inflamacionin e gomës, si dhe një fole të thatë.
Uji i ngrohtë i kripur është i njohur për të ndihmuar me dhimbje të fytit dhe bajamet. Ajo gjithashtu mund të lehtësojë plagë të gojës ose ulçera.
Pasi që ka pH të ulët, uji i kripur mund të ndihmojë në trajtimin e frymëmarrjes së keqe. Bakteret që shkaktojnë frymëmarrje të keqe kërkojnë një pH të lartë në gojë për të lulëzuar.
Ju mund të bëni një përzierje në shtëpi duke shtuar ½ një lugë çaji kripë në një gotë me ujë të ngrohtë. Ju mund ta bëni këtë dy deri tre herë dhe përsëritni deri në katër herë në ditë.
Uji i kripur është një opsion i mirë DIY për mbajtjen e gojës tuaj të ndjeheni të freskët dhe të pastër.
Konsiderata të tjera kur përdorni gushë
Përbërësit e tjerë: Shumica e lëngjeve të gojës përmbajnë kimikate të tjera që ndihmojnë në rritjen e afatit të ruajtjes ose t'i japin një ngjyrë të dëshirueshme. Ju duhet ta lexoni etiketën me kujdes për t'u siguruar që ju i dini të gjitha përbërësit në llojin që po përdorni. Nëse keni një reagim të kundërt mund të jetë për shkak të një prej këtyre substancave.
Detergjentët: Agjentët e pastrimit të ujit të kombinohen me papastërtitë dhe papastërtitë për t'i bërë më të tretshëm. Është deklaruar se ato lirojnë mbetjet që kanë grumbulluar mbi dhëmbë; megjithatë, ky pohim nuk mbështetet shumë. Detergjentët e zakonshëm janë të shënuara në etiketat si benzoate natriumi dhe lauril sulfat natriumi. Ka shqetësime në lidhje me sigurinë e konsumimit të këtyre kimikateve dhe disa njerëz raportojnë reagime negative.
Flavors: Aromë artificiale do të japë gargarë është ngjyra dhe shije. Ata nuk kontribuojnë në veprimin ose efektivitetin e saj dhe mund të kenë reaksione negative.
Preservatives: Këto parandalojnë rritjen e baktereve në gargarë. Ruajtësit e zakonshëm janë benzoat natriumi ose metilparabeni. Ata nuk kontribuojnë në veprimin e gojës.
Uji: Uji përdoret për të shpërndarë dhe për të mbajtur përbërësit e tjerë.
A përfiton përfitimet nga kostoja?
Nëse ju jeni larja dhe flossing rregullisht për të ruajtur shëndetin tuaj dentar, jashtë trajtimin e sëmundjeve të dëmshme përfitimet e gargarë nuk duket të jetë veçanërisht e dobishme.
Njerëzit që përdorin gojë për frymëmarrje të keqe, në veçanti, nuk shohin shumë përfitime në gjendjen e tyre. Ata gjithashtu mund të përkeqësojnë frymën e tyre të keqe.
Për fat të keq, për pjesën më të madhe, mouthwashes nuk jetojnë deri në hype reklamohen.
Kur përdoret në lidhje me një plan trajtimi me dentistin tuaj, disa mund të jenë efektive, përndryshe, të rrinë në një dietë të mirë, të lajnë dhëmbët dhe të pastrohen për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm.