Lëvizja, Stabiliteti dhe Ndërgjegjësimi i Trupit
Interspinales dhe intertransversarii janë pjesë e shtresës më të thellë të muskujve mbrapa. Edhe pse këto muskuj janë të vegjël, ata luajnë rol në disa nga funksionet më të rëndësishme të shtyllës së shpinës. Interspinales dhe intertransversarii ndihmojnë me mbështetjen e trungut, ndërgjegjësimin e pozitës së shpinës dhe lëvizjen e rëndësishme (dhe në disa raste terapeutike) të zgjatjes së pasme.
Interspinales dhe Intertransversarii - Vendet e Bashkëngjitjes
Shumica e muskujve lidhen dhe lëvizin kockat. Siç është rasti me interspinales dhe intertransversarii, një muskul nganjëherë kontribuon edhe në stabilitetin e përbashkët. (Ne do të flasim për këtë në një minutë.)
Efekti i një pune të muskujve të punës në eshtrat për të cilat ata i bashkëngjitni varet shumë nga vendndodhja e tyre e saktë në kockë. Në këtë rast, secila rruazë në shtyllën kurrizore përbëhet nga një trup (trupat janë të grumbulluar në majë të njëri-tjetrit për të bërë tërë kolonën kurrizore) dhe një unazë kockore. Unaza kockore i bashkëngjitet mbrapa trupit. Në këtë unazë kockore janë një numër i formave të zgjatura, të quajtura procese. Interspinales dhe intertransversarii bashkëngjitni proceset. Siç sugjerojnë emrat, muskujt interspinales i bashkëngjiten procesit spinoz dhe intertransversarii i bashkëngjitet procesit tërthor.
Intertransversarii
Intertransversarii janë rrëshqitje të vogla të muskujve që bashkojnë një proces tërthor në tjetrin përgjatë drejtimit vertikal që korrespondon me vijën e shpinës.
Megjithëse pozicionet e tyre në proceset tërthorëse mund t'i bëjnë teorikisht mundësinë për të marrë pjesë në lëvizjet e lakuara dhe të shtrembëruara, ekspertët nuk janë të sigurt nëse këto muskuj janë të afta të gjenerojnë sasinë e forcës së nevojshme për ta bërë këtë. Në vend të kësaj, ekspertët besojnë se tkurrja e intertransversarii ka gjasa të ndihmojë në stabilizimin e shtyllës kurrizore.
Gjithashtu, në qafë (teknikisht i quajtur "shpinën e qafës së mitrës"), intertransversarii përmban një numër të lartë të receptorëve nervorë që kontribuojnë në vetëdijen tuaj për lëvizjen kurrizore. Në këtë mënyrë, ata ju ndihmojnë të monitoroni lëvizjet tuaja të qafës dhe ata ndikojnë në veprimin e muskujve të afërt, duke siguruar reagime.
Intertransversarii bashkëngjitni të dyja në pjesën e përparme dhe të prapme të proceseve tërthore në secilën anë të shpinë. Ata bashkohen me procesin e tërthortë të rrathit lart dhe poshtë. Çiftet e intertransversarii shtrihen nga rruaza e parë e qafës (e njohur edhe si "atlas") deri te rrafshi i parë torakal dhe pastaj përsëri nga rruaza e dhjetë e kraharorit deri në rruazën e katërt të mesit.
Kur të dy ndërtransversarii veprojnë së bashku, ato shtrihen dhe hyperextend shpinë tuaj. (Mendoni për lëvizjen e shtrirjes si mbrapa harkimi.) Kur vetëm një intertransversarii muskuj kontraktohet, ai kontribuon në një lëvizje anësore të përkuljes. Intertransversarii punon me interspinales, rotators, dhe multifidus për të prodhuar këto lëvizje. Të gjitha i përkasin shtresës më të thellë të muskujve mbrapa të brendshëm.
Interspinales
Ashtu si intertransversarii, interspinales janë rrëshqitje të shkurtër të muskujve. Por në vend të bashkëngjitjes në proceset tërthore të rruazave, interspinales janë të vendosura në të dy anët e ligament interspinous.
Pra, ku (dhe çfarë) është ligament interspinous? Është nyja lidhëse që shkon vertikalisht përgjatë këshillave të proceseve spinoze. Proceset spinoze janë të vendosura në qendër të unazave kockore të rruazave. (Kujtohuni që këto unaza kockore i bashkëngjiten trupave vertebrorë në shpinë dhe përmes proceseve sigurojnë lidhje midis eshtrave të shtyllës kurrizore, si dhe vendeve të lidhjes për muskujt.)
Interspinali \ es ndodhet në të dy anët e ligamentit interspinous. Ajo shkon vertikalisht përgjatë shpinë duke filluar në vertebrën e dytë të qafës së mitrës (e njohur edhe si aksi) dhe shtrihet deri në majën e kraharorit të parë ose të dytë dhe pastaj përsëri në mes të rreth 12 torakave ose vertebrës së parë lumbale deri në shpellë.
Ashtu si intertransversarii, muskujt interspinales luajnë një rol të rëndësishëm në stabilizimin e shtyllës kurrizore. Por ndryshe nga intertransversarii, muskujt interspinali \ es ndihmojnë në stabilizimin e shtyllës kur është duke lëvizur (e cila njihet si stabilizim dinamik).
Së bashku me muskujt e tjerë që përbëjnë shtresën më të thellë të muskujve mbrapa të brendshëm, interspinales gjithashtu merr pjesë në gjurmimin dhe mbrapa mocionet e shtrirjes.
> Burimet:
> Cramer, Gregory D., Darby, Susan A., Anatomia bazike dhe klinike e shpines, kurrizit kurrizor, dhe ANS. Edicioni i dytë Elsevier, St Louis, MO. 2005
> Middleditch, A., Oliver, J., Anatomia Funksionale e Shpinës. Edicioni i dyte. Elsevier, Ltd. 2005. Londër
> PT Qendrore. Trunk, Front & Back Musculature PT Faqja kryesore e internetit