Çfarë vuajnë disa kokëçarje Endur
Dhimbja kronike është një gjendje mjekësore që përfshin lloje të ndryshme dhe origjina të shqetësimit. Për disa njerëz, dhimbja është lokalizuar në një zonë të caktuar, si në kokë ose mbrapa. Herë të tjera, dhimbja është më e përgjithësuar. Dhimbja kronike gjithashtu mund të ketë nivele të ndryshme të aftësisë së kufizuar që variojnë nga një shqetësim i butë deri në çrrënjosje krejtësisht. Natyra e dhimbjes mund të jetë unike po ashtu.
Për shembull, një migrenë zakonisht prodhon një cilësi të ndjeshmërisë së dhimbjes. Kjo është në kontrast me cilësinë e shtrëngimit të një dhimbje koke të tipit të tensionit ose dhimbjes së shpimit, dhimbjes së dhëmbëve të një dhimbje koke të klasterit .
Disa sufferers dhimbje koke durim dhimbje kronike do të thotë se dhimbja e kokës së tyre ndodh në shumicën e ditëve të muajve për të paktën tre muaj. Le të shqyrtojmë bazat e dhimbjes kronike dhe se si kjo mund të lidhet me ata që vuajnë nga dhimbje koke.
Sa e zakonshme është dhimbja kronike?
Dhimbja kronike prek miliona amerikanë - në fakt, dhimbja kronike është ankesa kryesore në rreth 20 për qind të të gjitha vizitave tek mjeku. Një artikull në Mjekësinë e Dhimbjes përshkruan përhapjen e dhimbjes kronike. Bazuar në një pyetësor të plotësuar nga mbi 10,000 të anketuar në Shtetet e Bashkuara, 3.5 për qind kanë raportuar vuan nga dhimbja kronike e dhimbjeve të kokës. Pak më shumë se dhjetë për qind kanë raportuar që vuajnë nga dhimbje prapa, 7.1 për qind nga dhimbjet në këmbë dhe këmbë, dhe 4.1 për qind nga dhimbjet në krahë dhe në duart.
Çfarë shkon së bashku me dhimbje kronike?
Vuajtja fizike e duruar nga ata që kanë dhimbje kronike shpesh shoqërohet me një barrë mendore dhe emocionale. Depresioni dhe abuzimi i substancave zakonisht njihen në ata që kanë dhimbje kronike. Mos harroni se kjo shoqatë nuk do të thotë se njëri shkakton tjetrin.
Përkundrazi, një shoqatë nënkupton një lidhje ose lidhje potenciale midis dy kushteve. Në përgjithësi, ndikimi negativ i dhimbjes kronike në cilësinë e jetës dhe funksionimin e përditshëm është e pamohueshme.
Si është vlerësuar dhimbja kronike
Ka një bollëk të shkallëve të dhimbjes . Një shkallë shumë e shkurtër me tre pika që përdoret nga shumë mjekë për të shfaqur dhimbjen kronike është shkalla PEG. Kjo shkallë u zhvillua për mjekët për të vlerësuar jo vetëm ashpërsinë e dhimbjes së pacientit të tyre por ndikimin, si emocionalisht ashtu edhe fizikisht, që dhimbja ka në jetën e tyre të përditshme. Tri pyetjet e shkallës së PEG përfshijnë si në vijim:
1. Cili numër më së miri përshkruan dhimbjen tuaj mesatarisht gjatë javës së kaluar?
Pacientët e rendisin përgjigjen e tyre në një shkallë 0-10 me 0 që përfaqësojnë "asnjë dhimbje" dhe 10 që përfaqësojnë "dhimbje aq keq sa mund ta imagjinoni".
2. Çfarë numri përshkruan më mirë se si, gjatë javës së kaluar, dhimbja ka ndërhyrë me gëzimin tuaj të jetës?
Pacientët e rendisin përgjigjen e tyre në një shkallë 0-10, me 0 që përfaqëson "A nuk ndërhyn", dhe 10 që përfaqësojnë "plotësisht ndërhyn".
3. Çfarë numri përshkruan më mirë se si, gjatë javës së kaluar, dhimbja ka ndërhyrë me aktivitetin tuaj të përgjithshëm?
Përsëri, pacientët e rendisin përgjigjen e tyre në një shkallë 0-10 me 0 që përfaqëson "nuk ndërhyn", dhe 10 që përfaqësojnë "plotësisht ndërhyn".
trajtim
Trajtimi i dhimbjes kronike është mjaft i vështirë dhe shpesh kërkon monitorimin e ngushtë të një specialisti të dhimbjes. Personat që vuajnë nga çrregullime kronike të dhimbjes së kokës - si migrena kronike - shpesh ndjeken rregullisht nga një neurolog ose specialist i dhimbjes së kokës. Trajtimi zakonisht përfshin si ilaçet ashtu edhe terapi të sjelljes, si terapi njohëse-sjellëse. Përveç kësaj, trajtime alternative, si akupunktura , ndonjëherë përdoren.
Si lidhet kjo me dhimbje koke?
Ndërsa shumica prej nesh mendojnë për dhimbje koke si ngjarje episodike, ato gjithashtu mund të jenë kronike. Dhimbje koke kronike e përditshme (CDH) është dhimbje koke që shfaqet për pesëmbëdhjetë ose më shumë ditë në muaj për më shumë se 3 muaj.
Shembuj të dhimbjes së kokës kronike të përditshme përfshijnë migrenë kronike dhe dhimbje koke kronike të tensionit . Dhimbja kronike e kokës mund të jetë po aq e dobët sa burimet e tjera të dhimbjes kronike. Nëse vuani nga dhimbja kronike - qoftë kjo për shkak të dhimbjeve të kokës apo jo - ju lutemi kërkoni këshillën dhe kujdesin e një specialisti.
Merrni mesazhin në shtëpi
Dhimbja kronike është një gjendje mjekësore e paaftë që prek miliona amerikanë. Ju nuk jeni vetëm nëse e gjeni veten duke menaxhuar dhimbjet në baza ditore. Përdorimi i mekanizmave të duhur përballues dhe regjimet e trajtimit për dhimbjen tuaj është imperativ për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Qëndroni proaktive në shëndetin tuaj dhe mos u dekurajoni.
burimet:
Alford DP, Krebs EE, Chen IA, Nicolaidis C, Bair MJ, dhe J. Liebschutz Update në Mjekësinë Pain. J Gen Intern Med . Nëntor 2010; 25 (11): 1222-26.
Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nikel R, & Buchwald D. Prevalenca e dhimbjes kronike në një mostër përfaqësuese në Shtetet e Bashkuara. Pain Med . 2008 tetor; 9 (7): 803-12.
Instituti Kombëtar i Çrregullimeve dhe Sëmundjeve Neurologjike. Pain: Hope Through Research.
Krebs EE, et al. Zhvillimi dhe Validimi Fillestar i PEG-it, një shkallë me tre elementë, duke vlerësuar intensitetin dhe ndërhyrjen e dhimbjes. J Gen Intern Med . Qershor 2009; 24 (6): 733-738.
Schappert SM. Hulumtimi Kombëtar i Kujdesit Mjekësor Ambulator: përmbledhja e vitit 1989. Vital Health Stat. 1992; 13: 1-80.