Këshilla për Shërimin nga Kirurgjia e Barkut

Merrni atë ngadalë në fillim, dhe rimëkëmbja juaj do të shkojë më lehtë

Kirurgjia për sëmundjen e zorrëve inflamatore (IBD) është e vështirë në trup, si dhe në cilësinë e jetës. Përgatitjet e mira mund të zvogëlojnë ndikimin dhe të përmirësojnë kohën e shërimit nga operacioni. Ka shumë gjëra që mund të bëhen për të përgatitur veten, shtëpinë tuaj, financat dhe punëdhënësin për kohën që do të duhet të marrësh për t'u rimëkëmbur. Kur gjithçka ndodhet para se të operohet, koha mund të zgjasë më mirë duke u fokusuar në shërimin.

1 -

Kontaktoni me transportuesin tuaj të sigurimeve

Disa kompani sigurimi kërkojnë që ata të informohen para një spitali. Kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme, pasi ato mund të mohojnë përfitimet nëse nuk bëhet thirrja para operacionit. Kur keni dyshime, bëni një thirrje të shpejtë në numrin në anën e pasme të kartës së sigurimit për të gjetur me siguri.

2 -

Punoni me punëdhënësin tuaj

Le të dijë një punëdhënës sapo të jetë caktuar një datë e operacionit. Disa njerëz mund të kenë të drejtën e aftësisë së kufizuar afatshkurtër nëse ka nevojë për një periudhë të gjatë shërimi. Mos harroni se një shënim nga doktori është i nevojshëm për të shpjeguar nevojën për kirurgji (askush nuk duhet të dijë se pse nuk është biznesi i tyre) dhe sa kohë ka një mungesë të mundshme. Për t'u kthyer në punë, do të nevojitet një shënim tjetër dhe kjo do të detajojë kur, ku dhe si mund të bëhet një kthim në punë (për shembull, kthimi në më pak orë për të filluar ose me strehim të caktuar). Mos harroni të kërkoni për këto, dhe mos harroni të mbani një kopje .

3 -

Përgatituni për kthimin tuaj para se të largoheni për spitalin

Një shtëpi duhet të jetë gati për kthimin para se të niset edhe për operacion. Disa nga gjërat që duhen marrë parasysh mund të jenë:

• Mbajeni frigoriferin, frigoriferin dhe qilarin me ushqime të butë dhe të ulët
• Duke pasur veshje të rehatshme, të tilla si rrobat, pantallonat me belet elastike dhe bluzat, të veshin shtëpi nga spitali dhe gjatë rimëkëmbjes
• Mbarimi i të gjithë lavanderi dhe pastrimi i rëndë dhe shtëpisë në rregull
• Organizimi i mobiljeve dhe artikujve të tjerë në mënyrë që udhëtimet lart e poshtë shkallët të minimizohen
• Pagesa e të gjitha faturave të përditësuara, apo edhe ngritja e pagesave automatike

4 -

Dilni nga shtrati

Po, ka të ngjarë të jetë e pakëndshme, por mos luftoni infermieret kur thonë se është koha për të dalë nga shtrati dhe për të ecur në ditët pas operacionit. Njerëzit që dalin nga shtrati dhe lëvizin, do të shërohen më shpejt dhe do të lëshohen më shpejt. Përveç kësaj, kjo do të ndihmojë që zorrët të lëvizin përsëri, dhe një herë që të ndodhë, mund të jetë e mundur për t'u diplomuar nga një dietë e lëngshme në disa ushqime të ngurta.

5 -

Kënaq në Hobi juaj

Ju do të jeni të lodhur, të lënduar dhe do të keni një hapësirë ​​të shkurtër vëmendjeje për shkak të ilaçeve kundër dhimbjeve. Planifikoni të kaloni kohë në shtëpi duke lexuar, thurur, duke shikuar filma ose TV, duke bërë fjalëkryqe të fjalëkryqit ose lojëra fjalësh, duke vënë së bashku puzzles bashkangjitur, ose duke bërë disa hobi të tjerë të qetë. Nëse ju merrni mërzitur lehtë në shtëpi, gjetjen e disa hobi që ju mund të relaksoheni me të është shumë e rëndësishme. Shëndeti juaj mendor gjatë rimëkëmbjes është kritik, dhe duke u mërzitur ose duke u ndjerë "cooped-up" nuk do të ndihmojë.

6 -

Mos ngrini ndonjë gjë të rëndë ...

Muskujt tuaj kanë nevojë për kohë për të shëruar . Mos i ngrini gjërat më të rënda se sa rekomandohet nga mjeku juaj (zakonisht kjo është rreth 5 lbs), duke përfshirë, por pa u kufizuar vetëm në, fëmijët, macet, qentë, çantat e ushqimit dhe shportat për lavanderi. Shëndeti juaj i vazhdueshëm dhe rimëkëmbja e plotë është shumë e rëndësishme për t'u rrezikuar duke shkuar kundër urdhrave të mjekut. Mbushja është e vështirë në muskujt e barkut, prandaj mos e bëni atë derisa kirurgu të thotë gati.

7 -

... Por merrni disa stërvitje të lehta

Shërimi juaj do të shkojë në faza . Në fillim, ecja do të jetë mjaft e vështirë. Mos u mbytni, por ecni sa më shumë që jeni në gjendje. Kur kirurg ju liron të bëni më shumë, filloni ngadalë në programin tuaj të stërvitjes. Do të jetë disa muaj para se të ktheheni në aktivitetet tuaja të rregullta.

8 -

Pyetni para se të merrni intime

Mos kini frikë të diskutoni me kirurgun tuaj kur do të jeni mjaft mirë për të bërë seks - kjo është një pyetje shumë e rëndësishme. Ky është një vendim personal që gjithashtu duhet të diskutohet me partnerin tuaj dhe kjo do të varet nga niveli juaj i rehatisë. Ju do të dini kur të jeni gati.

9 -

Jepni një jastëk në mes të gjunjëve dhe një tjetër që mbahen kundër stomakut ndihmon me siklet gjatë gjumit pas operacionit. Një jastëk e trupit është gjithashtu një zgjedhje e mirë për të mbështetur ndërsa jeni në shtrat. Përveç kësaj, vendosni një ose dy jastëkë në çdo karrige që jeni ulur për rehati shtesë.

10 -

Pyetni për ndihmë Duke pasur dikush për të përgatitur ushqime dhe për të vazhduar me punët e shtëpisë, do të jetë e dobishme për shërimin tuaj fizik dhe do t'ju japë paqe mendore. Nëse nuk keni një mik apo të afërm të disponueshëm, kontrolloni me spitalin për vullnetarët. Ata mund të kenë një staf vullnetarësh (ose të jenë në gjendje t'ju drejtojnë në një grup vullnetarësh) të cilët mund të dorëzojnë barnat dhe sendet ushqimore, ose të vijnë vetëm për një vizitë të shkurtër.