Mënyrat për të përmirësuar kirurgjinë dhe rimëkëmbjen tuaj
Nëse po shqyrton marrjen e operacionit, mund të shqetësoheni për pagimin e procedurës, marrjen e kohës larg punës ose rregullimin e kujdesit për fëmijët gjatë rimëkëmbjes tuaj. Ndërsa këto janë gjëra të rëndësishme për të bërë para se të keni ndonjë operacion, çështja më e rëndësishme është kjo - a jeni gati për kirurgji?
Kirurgjia është një biznes serioz dhe marrja e vetes për një procedurë është po aq e rëndësishme.
Ju do të duhet të mbyllni kokën rreth idenë e operacionit, por gjithashtu duhet të merrni trupin tuaj në gjendje të pikut për të kaluar stresin fizik të operacionit.
Mënyrat për të qenë një pacient më i mirë kirurgjik
A keni ndaluar pirjen e duhanit?
Ndalimi i pirjes së duhanit para operacionit është një nga mënyrat më të mira për të parandaluar komplikimet pas operacionit. Për pacientët që kanë anestezi të përgjithshme, duhanpirësit kanë tendencë të marrin më shumë kohë për të marrë frymë, që do të thotë që tubi i frymëmarrjes të jetë më i gjatë dhe më i gjatë në dhomën e shërimit ose madje edhe në ICU. Pirja e duhanit gjithashtu rrit shanset e komplikimeve si dhëmbëza dhe mpiksjen e gjakut. Dhëmbët që përjetojnë duhanpirësit mund të jenë dramatikisht më keq se jo duhanpirësit, aq shumë sa që disa kirurgë plastikë nuk do të veprojnë në një pacient që ende është duke pirë duhan në ditën e operacionit.
Si është diabeti juaj apo presioni i gjakut?
Nëse keni një kusht kronik që keni lënë pas dore, tani është koha për një rregullim.
Shkuarja në kirurgji sa të shëndetshme që mundeni, do të thotë një rezultat më të mirë. Për shembull, pacientët me glukozë të pakontrolluar të gjakut kanë një rrezik më të lartë të infeksioneve pas operacionit sesa ata që kanë një nivel normal të sheqerit në gjak. Diabeti i pakontrolluar mund të ngadalësojë shërimin. Tani është koha për të punuar drejt një të shëndetshme, jo javën tjetër ose muajin tjetër ose pas operacionit tuaj.
Bëhu vetja juaj më e mirë
Pra, nuk keni kushte serioze, por nuk jeni duke u kujdesur mirë për veten. Për t'u përgatitur për kirurgji filloni duke ngrënë një dietë të shëndetshme, të pasur me fruta dhe perime dhe të ulët në ushqim junk dhe sode. Nëse nuk jeni duke fjetur mjaft, filloni të punoni në drejtim të reduktimit të stresit dhe të pushimit një prioritet.
Ushtrimi është gjithashtu i rëndësishëm, një përshtatje më e fortë ju do të keni një kohë më të mirë të përballeni me streset fizike të kirurgjisë sesa nga një formë e ju.
A pini alkool? Përdorni drogë?
Çdo varësi, qofshin nikotina, alkoholi ose madje edhe droga rekreative, mund ta bëjë shërimin tuaj më të vështirë. Koha pas operacionit mund të jetë e dhimbshme, por duke kaluar nëpër tërheqje në të njëjtën kohë mund t'i bëjë gjërat edhe më keq dhe mund të jetë e rrezikshme për disa individë. Nëse një person pi një sasi të konsiderueshme të alkoolit në baza ditore, ato mund të jenë fizikisht të varur. Duke shkuar "gjeldeti i ftohtë" për kirurgji dhe ditët pas operacionit mund të shkaktojnë disa komplikime mjaft serioze si konfiskimet.
Nëse kjo vlen për ju, një diskutim i sinqertë me kirurgun tuaj është në mënyrë që të vlerësoni nivelin tuaj të rrezikut. Pirja e një gote vere në darkë çdo natë mund të mos jetë një çështje, por nivelet më të larta të marrjes së alkoolit rutinor mund të çojnë në disa komplikime të papritura.
Pini kafeinë?
Nëse jeni një konsumues i rëndë i kafeinës, prerja tani mund të parandalojë një dhimbje koke më vonë. Nëse keni një operacion që do të rezultojë në mos pirë potencialin e kafesë që keni normalisht, mund të jeni në tërheqjen e kafeinës që mund të jetë e pakëndshme. Një dhimbje koke e ndarjes është e zakonshme me tërheqjen e kafeinës, gjë që nuk është ajo që ju dëshironi gjatë shërimit tuaj.
Një mënyrë e lehtë për të ulur marrjen e kafeinës, sidomos nga kafja, është përzierja e birrës suaj të rregullt me një dekafe, një shpikje që quhet "gjysmë caff" në kafenetë e zbukuruara. Gradualisht ulja e përqindjes së kafesë kafeinë gjatë disa javëve është e lehtë dhe zakonisht nuk shkakton simptoma të tërheqjes.
Nëse nuk pini kafe, por ju jeni një sode serioze ose pije çaji, nuk do të jeni imun ndaj efekteve të një mungese të rëndë të kafeinës. Prerja tani do të paguajë shpërblime të mëdha për procedurën tuaj.
A ka ndonjë mënyrë më të mirë?
A keni hetuar alternativa ndaj procedurës suaj kirurgjike? Ju mund të keni qenë në të gjitha llojet e terapive alternative dhe më në fund ju keni dhënë dorëheqjen për të patur një operacion, ose mund të keni filluar me idenë e një procedure. Nëse nuk i keni eksploruar alternativat për kirurgji , bëni këtë përpara se të merrni vendimin përfundimtar. Ju nuk dëshironi të pendoheni kur keni një operacion kur një ilaç apo një lloj terapie tjetër do të kishte marrë punën.
Çfarë lidhje me rrezikun?
Çdo kirurgji ka rreziqe , nëse keni një shtojcë, një zgjerim të gjirit ose një operacion të hapur në zemër. Ju i detyroheni vetes për të njohur rreziqet dhe për të pyetur veten nëse ia vlen të rrezikoni. Është një e vërtetë e pakëndshme që të gjitha operacionet kanë rrezik të vdekjes , por ae dini nëse operacioni juaj ka një rrezik të vogël apo një rrezik mjaft serioz për rezultatin më të keq të mundshëm? Në disa raste, rreziku i procedurës kirurgjikale nuk është aq i rëndësishëm sa rreziqet që lidhen me anestezi që do të merrni.
A keni pyetur?
Mos u brengosni, pyetni pyetjet tuaja ! Disa njerëz bëhen të turpshëm kur vjen puna për të pyetur pyetjet e tyre kirurg, të shqetësuar për të marrë shumë kohë, ose thjesht ndjenja shumë e zënë ngushtë për të kërkuar. Shumica e kirurgëve bëjnë një punë të mirë të informacionit vullnetar për pacientët e tyre, por kjo nuk është gjithmonë rasti.
Një shembull i mirë i kësaj është kirurgjia e prostatës. Ka të gjitha llojet e thashethemeve që vërtiten rreth jetës pas operacionit të prostatës , nga ndryshimet në gjatësinë e penisit deri në pamundësinë për të bërë seks pas operacionit dhe mundësinë e mosmbajtjes . A nuk mendoni se duhet të dini se ka ndonjë të vërtetë për ato pretendime para se të keni procedurën?
Çfarë mund të presësh në mënyrë të arsyeshme pas operacionit?
Pacientët kanë një mënyrë për të dëgjuar atë që ata duan të dëgjojnë. Nëse një kirurg thotë se rimëkëmbja mesatare zgjat 4-6 javë, pacienti largohet dhe i tregon njerëzve se do të kthehen në punë brenda 4 javëve. Jo pikërisht ajo që tha doktori. Shërimin tuaj do të jetë më pak stresues nëse planifikoni për 6 javë dhe përfundoni në befasi të këndshme në 4 javë. Shefi juaj ka të ngjarë të jetë më i lumtur që të keni përsëri në fillim se sa të duhet të zgjasni lejen tuaj papritur. E di se çfarë të presësh , realisht.
A keni marrë një opinion të dytë?
Mendimet e dyta . Ata nuk janë humbje kohe. Në fakt, mund të mësoni më shumë për gjendjen tuaj dhe mënyrat e ndryshme që mund të trajtohen nëse merrni kohë për të parë më shumë se një kirurg para se të merrni vendimin tuaj. Një kirurg mund të jetë më agresiv, tjetri më konservativ. Dikush mund të sugjerojë terapi fizike para se të vendosë për kirurgji dhe tjetri mund të dëshirojë të shkojë drejtë në sallën e operacionit. Zgjedhja e mënyrës se si të vazhdoni është e jotja, por nuk do të dini se cilat janë opsionet tuaja nëse nuk shihni më shumë se një mjek.
Edukoni veten
Ditur se çfarë do të ndodhë para, gjatë dhe pas operacionit tuaj do t'ju ndihmojë të planifikoni procedurën tuaj në spital dhe në shtëpi. A është një kirurgji e njëjtë? Do t'ju duhet një shofer. Qëndrimi brenda natës? Pakeni furçën tuaj të dhëmbëve. A do të jeni të kufizuar që të jetoni diçka më të rëndë se dhjetë kile për disa javë? Ju mund të dëshironi të gjeni ndihmë me lëndinë dhe lavanderi para se të shkoni në spital.
burimet:
Kujdesi i inccizës pas operacionit. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Menaxhimi i Diabetes Mellitus në Pacientët e Kirurgjisë. Spektri i Diabetit. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Pamfleti i Informacionit të Pacientit. Kolegji Amerikan i Kirurgëve. https://www.facs.org/education/patient-education