Së pari ju duhet të dini se çfarë jeni kundër
Lodhja është një nga simptomat më frustruese të sklerozës së shumëfishtë. Do të donit të ishit më aktiv, por shpesh nuk do të dilni, dhe të merrni dhe të shkoni. Mund t'ju ngushëllojë të dini se nuk jeni vetëm.
Shumica e njerëzve me MS vuajnë nga lodhja. Është kaq e zakonshme, në të vërtetë, se ka një emër për të - "Qetësia MS". Nuk ka shërim për lodhjen ekstreme të shkaktuar nga MS, por varësisht se çfarë po shkakton, ka gjëra që mund të bëni për të ringjallur kështu që të mund të shijoni jetën tuaj dhe të funksiononi më mirë.
Ballafaqimi me shkarkuesit e përbashkët të energjisë
Nëse lodhja po ndërhyn me jetën tuaj të përditshme, bëni një takim me mjekun tuaj. Para se ta shikoni, mbani një "log të lodhjes" - sa herë që ju jeni të mbytur nga lodhja, shënoni kohën e ditës, atë që keni bërë, kur keni marrë më parë ilaçe dhe një përshkrim se sa jeni të lodhur keni nevojë për të vënë këmbët tuaja ose a keni qenë aq të fshirë nga ju duhet të shkoni në shtrat?) Përfshini çdo gjë që keni bërë për t'u përtëritur veten, nëse ka punuar apo jo.
Kjo do të ndihmojë shtëpinë tuaj të mjekut në atë që ju bën të lodhur dhe të dalë me një strategji për t'u marrë me të. Për shembull, nëse lodhja juaj erdhi papritmas ose është keqësuar, ajo mund të dyshojë që ju keni pasur një rikthim (në të cilin rast ajo ndoshta do t'ju dërgojë për një MRI ). Këtu janë disa shkaqe të tjera të mundshme të ngadalësimit të MS.
Trajtimi i Modifikimit të Sëmundjeve
Lodhja është një efekt anësor i mundshëm i barnave me bazë interferoni.
Kjo është arsyeja pse ajo mund të paguajë për të shënuar në log tuaj kur keni kaluar një trajtim. Nëse do të fshiheshin tërësisht nga dita pas një injeksioni ose infuzioni, një ndryshim në orarin e trajtimit për të akomoduar lodhjen që vijon mund të ndihmojë - për shembull, kalimi nga një e hëna deri të premten, kështu që mund të pushoni të shtunën.
Ka edhe ilaçe për trajtimin e lodhjes lidhur me MS. Mjeku juaj mund të përshkruajë një nga këto. Nëse kjo nuk ju persekuton pas trajtimit, Ritalin (methylphenidate), një stimulues i sistemit nervor qendror, mund të bëjë këtë mashtrim.
medikamente
Ndonjëherë lodhja është një efekt anësor i një droge që po merrni për t'u marrë me një simptomë specifike, të tilla si spasticiteti i muskujve, ose për të lehtësuar dhimbjen. Nëse mjeku juaj dyshon se kjo është ajo që po ndodh në rastin tuaj, ajo mund të kalojë në një ilaç tjetër ose të ndryshojë orarin tuaj në mënyrë që të merrni dozën tuaj më të madhe gjatë natës, kështu që ju mund të fle atë.
pagjumësi
Çrregullimet e gjumit janë të zakonshme tek njerëzit me MS. Spazma e muskujve, depresioni, ankthi, dhimbja dhe nocturia - nevoja urinojnë shpesh gjatë natës - janë të gjitha arsyet e mundshme për të humbur gjumin dhe secila do të duhet të trajtohet veç e veç.
Për më tepër, kortikosteroid Solu-Medrol (i dhënë intravenoz për të trajtuar inflamacionin rreth lezioneve) shkakton edhe pagjumësi dhe ankth. Meqë ky ilaç i fuqishëm jepet në baza afatshkurtra, mjeku mund të përshkruajë një ndihmë gjumi ose droge anti-ankthi për t'ju ndihmuar të merrni pjesën tjetër të nevojave të trupit tuaj.
Aktiviteti fizik
Nëse MS-ja e bën të vështirë të ecni ose të mbani ekuilibrin, ose thjesht të bëni detyrat e përditshme, sfidat fizike mund t'ju bëjnë të overexert veten.
Në këtë rast, zgjidhja mund të jetë terapi fizike për të ndërtuar forcën e muskujve dhe për të përmirësuar ekuilibrin. Një terapist profesionist mund të jetë gjithashtu i dobishëm. Ajo mund t'ju mësojë truket për të lëvizur në mënyrë më efikase, kështu që detyrat e përditshme janë më pak të drenazhueshme.
depresion
Nëse ndjeheni i kaltër ju keni lodhur, doktori juaj mund të përshkruajë një ilaç kundër lodhjes për të parë nëse ju ngjitni në mënyrë fizike dhe ju gëzojnë emocionalisht. Nëse jeni ende në depresion, një psikiatër mund të sugjerojë që të provoni një antidepresant.
infeksionet
Gripi, infeksioni i traktit urinar ose madje edhe një lloj i ftohtë i kopshtit mund të lërë ndokënd nën moton. Meqenëse gripi dhe ftohjet janë shkaktuar nga viruset, gjëja më e mirë për të bërë është të dëgjoni trupin tuaj dhe të pushoni derisa të ndjeheni më mirë.
Nëse del që keni një infeksion të traktit urinar, një kurs antibiotik mund të jetë gjithçka që ju nevojitet për t'u kthyer përsëri në këmbë.
burimi:
Birnbaum, MD George. Skleroza e shumëfishtë: Udhëzuesi i klinikëve për diagnozë dhe trajtim, botimi i dytë . 2013, Oxford University Press.