Një numër i mjeteve juridike natyrore thuhet të kthejnë ose të ndalojnë flokët e gjelbërt, një problem që zakonisht lidhet me procesin e plakjes. Megjithëse nuk ka mbështetje shkencore për pohimet se këto mjete mund të luftojnë flokët gri, është e mundur që praktikat e caktuara të jetesës mund të ndikojnë në ndryshimet në ngjyrosjen e flokëve.
Pse flokët tuaj kthehen në gri?
Për ndihmë në kuptimin e mjeteve juridike që përdoren për të ndryshuar ose për të ndaluar flokët gri, është e rëndësishme të kuptohet pse flokët kthehen gri në vendin e parë.
Secila prej follicles tonë të flokëve përmban qeliza pigment të njohur si melanocytes. Melanocitet janë përgjegjës për prodhimin e melaninës, e cila është një kimike që i jep flokëve ngjyrën e saj.
Ndërsa rritemi, aktiviteti në melanocitet ngadalësohet derisa qelizat ndalojnë të bëjnë pigment. Sapo melanin nuk prodhohet më, flokët e rinj rriten pa pigment dhe janë gri, të bardhë ose argjend me ngjyrë.
Mjetet juridike natyrale për flokët gri
Mjetet e mëposhtme shpesh janë thënë për të ndryshuar ose për të ndaluar graying e flokëve:
- bari elbi
- vaj të zi
- çaj i zi
- vaj kokosit
- kerri lë
- lëng qepësh
Pavarësisht nga pretendimet për efektivitetin e tyre, nuk ka prova shkencore që tregojnë se këto mjete mund t'ju mbajnë nga gri ose të kthehen flokët gri në ngjyrën e tyre origjinale.
Mjekësia tradicionale kineze
Sipas parimeve të mjekësisë tradicionale kineze (TCM), flokët e parakohshme gri sinjalizojnë një çështje themelore shëndetësore. Praktikuesit e TCM sugjerojnë që flokët pasqyrojnë cilësinë e gjakut dhe forcën e veshkave.
Një shumëllojshmëri e substancave natyrore përdoren për të forcuar gjakun dhe veshkat në TCM. Këto substanca përfshijnë:
- klorofil
- hijiki
- melasë e zezë
- fara e zezë e susamit
- hithrat
- wheatgrass
Shmangia e konsumit të tepruar të mishit, qumështit dhe kripës gjithashtu thuhet se përfiton gjakun dhe veshkat.
Përveç kësaj, një barishte e quajtur Fo-Ti nganjëherë përdoret nga praktikuesit e TCM për të rikthyer ngjyrën natyrale të flokëve, megjithatë, ajo është shoqëruar me efekte serioze negative.
Këtu është më shumë informacion rreth përfitimeve potenciale dhe rreziqeve të mundshme shëndetësore që lidhen me përdorimin e Fo-Ti.
Mjekësia Ayurvedic
Në ayurveda (një formë e mjekësisë alternative që ka origjinën në Indi), graying e parakohshme besohet të jetë e lidhur me pabarazitë në pitta apo vata dosha .
Mjekët Ayurvedic përdorin disa mjete për trajtimin e flokëve gri, duke përfshirë vajin bhringaraj dhe vajin amla .
Janë kushtet shëndetësore të lidhura me flokë gri?
Në shumicën e rasteve, fillimi i flokëve gri është përcaktuar nga gjenetika. Megjithatë, disa kushte mund të shkaktojnë që flokët të kthehen në gri më shpejt se normale. Këto kushte përfshijnë çrregullime tiroide (të tilla si sëmundja e Grave, sëmundja e Hashimotos, hyperthyroidism dhe hipotiroidizmi), vitiligo dhe menopauza e hershme.
Anemia e mungesës së vitaminës B12
Një kusht i njohur si anemi i mungesës së vitaminës B12 lidhet gjithashtu me grimcimin e parakohshëm të flokëve. Në disa raste, ky kusht vjen nga dietat që mungojnë në vitaminë B12 (një lëndë ushqyese e gjetur kryesisht në mish, vezë dhe qumësht).
Anemia e mungesës së vitaminës B12 mund të ndodhë edhe kur stomaku nuk është në gjendje të thithë vitaminën B12. Kjo paaftësi mund të jetë për shkak të çështjeve të tilla si kirurgjia që përfshin stomakun ose zorrën e vogël (duke përfshirë kirurgjinë anësore të stomakut) ose sëmundjet që prekin zorrët e vogla (përfshirë sëmundjen e Crohn dhe sëmundjen celiac).
pirje duhani
Disa studime tregojnë se pirja e duhanit mund të shoqërohet me graying të parakohshme të flokëve.
Disa studime kanë treguar se terapitë alternative si akupunktura dhe hipnozë mund të jenë të dobishme për njerëzit që po përpiqen të lënë duhanin.
trashje
Në një studim të publikuar në Gazetën e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë në vitin 2015, shkencëtarët vërejtën se njerëzit e trashë mund të përballen me një rrezik në rritje të fillimit të hershëm të flokëve gri. Ju mund të mësoni rreth qasjeve natyrore ndaj parandalimit të trashjes dhe strategjive alternative për mirëmbajtjen e peshës këtu .
Stresi oksidativ
Hulumtimet në zhvillim sugjerojnë se stresi oksidativ mund të luajë një rol në grindjen e parakohshme të flokëve.
Mendohet se stresi oksidativ mund të kontribuojë në uljen e flokëve duke nxitur shkatërrimin e melanociteve.
Pas një dietë të lartë në antioksidantë mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër efekteve të dëmshme të stresit oksidativ. Përderisa nuk ka dëshmi se mund të ndryshojë ose të ndalojë grumbullimin e flokëve, rritja e konsumit tuaj të ushqimeve të pasura me antioksidantë mund të jetë i dobishëm për shëndetin tuaj të përgjithshëm.
burimet
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Shoqata e flokëve të parakohëshëm me historinë e familjes, pirjen e duhanit dhe obezitetin: një studim kryq seksional." J Am Acad Dermatol. 2015 Shkurt; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Stres oksidativ në plakjen e flokëve." Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Ndërhyrjet farmakologjike në flokët e plakjes". 2006; 1 (2): 121-9.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.