Emocione të përbashkëta gjatë pritjes për rezultatet e testeve mjekësore
Pritja për një diagnozë mund të jetë një nga gjërat më të vështira që përjeton një person. Nëse keni simptoma që janë të pakëndshme, si dhimbje, vjellje, vështirësi në lëvizje, marramendje ose probleme me gjumin (për të përmendur disa), duke pritur për të parë një specialist , për të bërë një test ose për rezultatet e laboratorit kthehuni vetëm zgjat shqetësimin tuaj.
Jo vetëm që mund të presësh të zgjasësh siklet fizike, por pasiguria të lë në dukje pa një spirancë.
Ka njerëz që janë lehtësuar edhe për të marrë një diagnozë të keqe, sepse të paktën atëherë mund të filloni të bëni diçka për t'u përballur me diagnozën. Me pasiguri ju jeni lënë në harresë, duke mos ditur saktësisht se si duhet të ndiheni, sepse nuk e dini se çfarë po hasni.
Nëse jeni duke u përballur me një diagnozë të mundshme për ndryshimin e jetës-dhe sëmundjet më të rralla bien në këtë kategori-pritja mund të jetë edhe më e vështirë. Dhe nëse jeni duke u përballur me një diagnozë të mundshme të një sëmundjeje përfundimtare ose një që do të shkurtojë ju ose jetën tuaj të dashur në mënyrë të konsiderueshme, pritja mund të jetë pothuajse e padurueshme. Jo vetëm që jeni duke pritur për një diagnozë që mund të kërkojë trajtim, por po shikoni se çfarë mund të jetë e gjithë e ardhmja juaj. Të gjitha ëndrrat dhe shpresat tuaja.
Këto janë disa nga ndjenjat që mund të përjetoni gjatë pritjes për një diagnozë. A keni ndjerë si kjo?
Pandjeshmëria gjatë pritjes
Padurimi është ndoshta emocioni i parë që shumë njerëz ndiejnë kur presin një diagnozë.
Shumë prej nesh janë "bërës", të përdorur për të marrë përgjegjësinë për një situatë, për të zgjidhur një problem dhe për të ecur përpara. Duke pritur një takim, një procedurë ose një konsultim mund t'ju japë ndjenjën e "ngutjes dhe pritjes". Për shembull, duke pritur një javë për rezultatet e patologjisë nga biopsi e saj për t'u kthyer nga laboratori, një grua tha: Ndihem si një tigër i zhveshur. "Ajo donte të bënte diçka për diagnozën e saj, jo vetëm duke pritur.
Një grua u tha se do të duhej një ultratingull për diagnozën. "OK, a mund ta bëjmë atë sot?" I tha mjeku dhe ishte i zhgënjyer kur dëgjoi se nuk mund të caktohej deri në javën e ardhshme.
Pandjeshmëria mund të funksionojë përtej diagnozës suaj dhe të hyjë në pjesë të tjera të jetës suaj. Ju mund të ndiheni të paduruar me vijën për të dalë nga platforma e parkimit në qendrën tuaj mjekësore. Ju mund të ndiheni të paduruar me bashkëshortin ose miqtë tuaj të cilëve u delegoni detyrat. Në fund të fundit, a nuk mund të kujdesen për diçka të thjeshtë, ndërsa prisni diçka kaq komplekse? Mund të bëheni edhe të paduruar me veten, pyesin pse zgjat shumë për të bërë disa nga aktivitetet që keni bërë gjithmonë.
zhgënjim
Frustrimi i referohet bllokimit të një qëllimi ose veprimi. Dikush që është i zhgënjyer për marrjen e një diagnoze mund të ndjehet i pakënaqur, i shqetësuar, madje edhe i dëshpëruar. Kur ju thuhet se nuk mund të merrni një takim me një specialist për tre muaj, rezultatet e një prove të specializuar zgjasin gjashtë javë ose që pas shikimit të katër mjekëve ata nuk e dinë ende se çfarë ka të bëjë me ju, ju mund të ndiheni shumë të frustruar.
Ashtu si me padurim, zhgënjimi me sistemin mjekësor mund të bartet në pjesë të tjera të jetës suaj. Ju mund të ndiheni të frustruar nëse ka përzierje me sigurimin tuaj.
Ju mund të ndiheni të zhgënjyer që shiritat e kuq të politikës suaj të sigurimit ju duhet të shihni dikë që është rezervuar për dy muajt e ardhshëm në vend të dikujt që ka një takim nesër. Ndonjëherë kjo zhgënjim mund të shpërthejë. Në fund të fundit, nuk mund të ndiheni "të sigurt" për të liruar zhgënjimin tuaj me klinikën ku po merrni kujdes (që duhet të jeni një "pacient i këndshëm") dhe më në fund le të shkojë kur burri juaj harron të marr qumësht në dyqan ushqimor .
zemërim
Shumë njerëz që janë të paduruar dhe / ose të irrituar mund të ndihen të zemëruar. Ky zemërim shpesh drejtohet në sistemin mjekësor që ju bën të prisni për diagnozën tuaj.
Ndonjëherë ndjenjat e zemëruara mund të kanalizohen në diçka produktive, si avokimi për veten ose për të dashurin. Sidoqoftë, nganjëherë ndjenjat e zemëruara shpërthyen në mënyrë të papërshtatshme, si në teknikun e laboratorit i cili po përpiqet të marrë mostrën tuaj të gjakut për një test. Infermieret do t'ju tregojnë se ata kanë qenë dëshmitarë të shumë pacientëve dhe familjeve duke bërtitur në stafin mjekësor - dhe në njëri-tjetrin. Ju mund të ndiheni të ngopur me të gjithë procesin e diagnozës dhe të ndjeheni si thjesht duke u larguar nga e gjithë gjëja.
ankth
Nëse jeni duke pritur për një diagnozë që ka implikime serioze, mund të ndiheni të shqetësuar dhe të shqetësuar. Ju mund të ndjeheni të tensionuar dhe mendja juaj mund të shqetësohet me atë se si kjo diagnozë mund të ndikojë tek ju dhe të dashurit tuaj. Sapo të filloni atë tren të mendimit, ai mund të vazhdojë dhe të vazhdojë. Ju mund të keni probleme të fjetur gjatë natës, të gjeni veten të shqetësuar, ose të jeni të preokupuar me të menduarit rreth diagnozës. Ankthi është një përgjigje normale ndaj ndjenjës së kërcënimit. Është pjesë e reagimit të luftës ose të fluturimit, i projektuar për të na mbrojtur nga rreziku. Megjithatë, kur rreziku që po shqyrtojmë vjen nga mendimet tona, në vend të një rreziku akut dhe lehtësisht të dukshëm në mesin tonë (si një luan që sulmon), reagimi mund të çojë në ankth dhe stres të mëtejshëm, siç po reagon edhe trupi ynë (me një ritmi i zemrës, frymëmarrja e shpejtë dhe më shumë.)
Ankthi, si me këto emocione të tjera, mund të bartet në zona të tjera të jetës suaj. Njerëzit me kancer nganjëherë komentojnë se ndihen të paaftë për të marrë vendime të thjeshta, madje edhe vendimet aq të thjeshta sa çfarë veshje të veshin.
Trishtim dhe depresion
Duke pritur një kohë të gjatë për një diagnozë mund të çojë lehtësisht në ndjenjat e mungesës së kontrollit mbi gjërat ose duke u mbingarkuar. Ju mund të ndiheni të pashpresë për situatën tuaj. Duke pasur vazhdimisht sistemin mjekësor duke ju pritur për gjërat - emërimet, testet, konsultimet, rezultatet - mund të të bëjnë të ndihesh si hedhja në peshqir dhe vetëm të heqësh dorë. Ju mund të qani për asnjë arsye dhe të mos ndjeni sikur po bëni shumë gjëra.
Ndonjëherë mund të jetë shumë e vështirë të dini nëse keni të bëni me trishtim apo depresion normal. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nëse trishtimi ju tërheq.
Linja Bottom - Reaksionet Normalë në Pritje
E vërteta është, të gjitha këto ndjenja janë normale për dikë që po pret diagnozën. Sa më gjatë që duhet të prisni, aq më shumë ndjenja mund të përjetoni dhe sa më intensive ato ndjenja mund të bëhen. Për shumicën e njerëzve, biseda me miqtë, familjen, një klerikë dhe / ose këshilltarin është shumë e dobishme në trajtimin e këtyre ndjenjave gjatë pritjes për atë diagnozë. Disa njerëz e gjejnë të dobishme të lidheni me një grup mbështetës (ose një komunitet online, sidomos me sëmundje të rralla) që ju ofron mundësinë për të folur me të tjerët që kanë përjetuar këto emocione. Shpesh, vetëm të jesh në gjendje të dëgjosh nga dikush që ka ndjerë të njëjtat gjëra është një ndihmë e madhe, duke ju kujtuar se edhe pse prisni vetëm, nuk jeni vetëm.
Përveçse të jesh normal, ka disa gjëra që mund të bëni, të cilat mund të ndihmojnë (përveç kuptimit që nuk jeni vetëm.) Sigurohuni që të jeni avokati juaj në kujdesin tuaj . Nëse nuk ndiheni sikur jeni në rrugën e duhur ose nëse ndjeheni se ofruesit e kujdesit shëndetësor nuk po komunikojnë mirë, flisni. Siç kemi vërejtur, simptomat që lidhen me diagnozën tuaj mund të përkeqësojnë këto ndjenja. Nëse jeni përballur me dhimbje kronike , sigurohuni që kjo të trajtohet. Ndonjëherë duhet të konsultoheni me mjekun e dhimbjes përveç çdo gjëje tjetër që po kaloni (po, keq, një takim tjetër).
Pyesni veten nëse ka ndonjë gjë tjetër që mund të bëni (duke mos marrë diagnozën tuaj më shpejt.) A keni nevojë të punësoni një dado me kohë të pjesshme për të ndihmuar me fëmijët? A ju duhet t'i lejoni njerëzit t'ju ndihmojnë (kjo është e vështirë për ata që kanë personalitete të tipit A).
Po në lidhje me njerëzit në mes tuaj. A keni miq të mirë që ju ndihmojnë të keni shpresë se mund të kaloni më shumë kohë? Nga ana tjetër, a keni "shokë toksik" të cilët mund të keni nevojë të blini lamtumirë?
Për të dashurit
Është e rëndësishme të theksohet se, ndërsa pak njerëz përjetojnë vetëm sëmundje, pak njerëz përjetojnë zhgënjimin e pritjes vetëm. Miqtë dhe anëtarët e familjes mund të përjetojnë të gjitha këto emocione ndërsa presin për një diagnozë. Në fakt, pafuqia që shpeshherë përjetojnë të dashurit, mund t'i lartësojë këto ndjenja edhe më tej. Në të njëjtën kohë, nuk mund të ndiheni rehat duke shprehur zhgënjimin, padurimin dhe ankthin tuaj. Sa për ata që përballen me një diagnozë të mundshme të vështirë, për fat të mirë ka shumë komunitete online të dedikuara për kujdestarët familjarë që përballen me një diagnozë të vështirë (ose duke pritur për të) në një të dashur.
burimet:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci dhe Stephen L. Hauser. Parimet e Harrisonit të Mjekësisë së Brendshme. Nju Jork: Edukimi Mc Graw Hill, 2015. Shtyp.