Pse sytë me ngjyrë të lehta janë më të rrezikuara nga dëmtimi i diellit
Kënga e Elton John mund të përshkruajë "sytë blu të qeshur në diell", por njerëzit me sy të ndershëm duhet të kuptojnë më mirë rreziqet e syrit të paraqitura nga ekspozimi kumulativ i dritës ultravjollcë, sipas Akademisë Amerikane të Oftalmologjisë (AAO). Në një sondazh 2014 të porositur nga AAO, pak njerëz me sy të kaltër, të gjelbër ose me ngjyrë të kaltër dukej se e dinin se ngjyra e syve të tyre të syrit i vinte në rrezik më të madh të kataraktave të ardhshme dhe problemeve të tjera serioze të syve.
Cataracts dhe Syri i plakjes
Një efekt natyral i plakjes, një katarakë është një reaksion progresiv i syrit të syrit. Ndërsa shumë faktorë të tillë si pirja e duhanit dhe përdorimi i steroidit mund të luajnë një rol në zhvillimin e kataraktave, ato lidhen me vitet e ekspozimit kumulativ të diellit. Më shumë se gjysma e amerikanëve do të zhvillojnë katarakte kur të arrijnë moshën 80 vjeç, duke kërcënuar shikimin, pavarësinë dhe shëndetin e përgjithshëm.
Majtas i patrajtuar, katarakte mund të rezultojë në një humbje të plotë të vizionit; ata janë një shkak kryesor i verbërisë në mbarë botën.
Drita kundrejt syve të errëta
Njerëzit me të gjitha ngjyrat e syrit marrin cataracts, por hulumtimi ka gjetur se të rriturit me sy të lehta janë më të prekshëm ndaj të gjitha formave të dëmtimit të UV, duke përfshirë katarakte, melanoma e uveal ose okulare dhe degjenerimi makular i moshës (ARMD).
Rreth gjysma e popullsisë së Amerikës së Veriut ka sy të ndezur.
Për shembull, një përmbledhje e publikuar në vitin 2006 në Arkivat e Oftalmologjisë ka ekzaminuar 132 studime dhe ka konstatuar se njerëzit me ngjyrë të lehta të syve kishin një shans 75% më të madh të zhvillimit të melanomës okulare, llojit më të zakonshëm të kancerit të syrit dhe vendndodhjes më të zakonshme për melanoma përveç lëkurës .
Ashtu si tonet e errëta të lëkurës përmbajnë pigmente që thithin dritën ultravjollcë hyrëse, irises të errëta - pjesa me ngjyrë e syrit - besohet të parandalojnë më shumë rreze UV të godasin dhe të dëmtojnë strukturat themelore të syrit të tilla si lente , retinë dhe macula .
Hulumtime Konflikti
Çuditërisht, dy studime australiane të publikuara në vitin 2000 dhe 2002 në American Journal of Ophthalmology gjetën të kundërtën: të rriturit me sy të errët ishin 80% më shumë gjasa për të zhvilluar katarakte gjatë hetimit 5-vjeçar, krahasuar me homologët e tyre me sy blu.
Të dy dokumentet përfshinin të njëjtën popullatë të të rriturve më të rritur, si pjesë e Studimit të Syve të Maleve të Kaltër. Më shumë se 3.600 burra dhe gra midis moshave 49 dhe 97 morën pjesë në kërkimin gjatësor.
Lexoni më shumë: Si i gjejnë dhe ndjekin të gjithë këta njerëz shkencëtarët?
Pse mospërputhja në mes të rezultateve të hulumtimit? Pse subjektet me sy të errët vuajnë më shumë dëme UV në formën e kataraktave në këto studime? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, unë konsultohem me Stephanie Marioneaux, oftalmologë të certifikuar nga bordi dhe specialist i cornea.
"Studimet australiane ishin të dizajnuara mirë dhe të kryera mirë", vëren ajo. "Por të dhënat rreth syve të errëta mund të na tregojnë vetëm për atë popullsi të veçantë dhe nuk mund të ekstrapolohen në zona të tjera gjeografike. Australia është një ishull me një popullsi relativisht homogjene dhe mund të ketë faktorë gjenetik ose madje edhe faktorë ushqyese për shkak të ne e dimë se të ushqyerit mund të ndikojnë në shëndetin e syve - të cilat nuk ishin llogaritur në këtë hulumtim. "
Si të mbroni sytë tuaj
Nëse sytë tuaj janë të lehta ose të errëta, veshja e syzeve që bllokojnë plotësisht rrezet ultravjollcë mbetet mënyra më e lehtë për t'u mbrojtur nga dëmtimi i diellit. Kërkoni "100% UV Protection" (ose 99%) në etiketë për të siguruar që syzet të bllokojnë rrezet UVA dhe UVB.
Një mënyrë tjetër për mbulimin e spektrit të gjerë është "UV400", që do të thotë që syzet absorbojnë rrezet UV deri në 400 nanometra.
Sigurohuni që të zgjidhni një kornizë të madhe - ideale në një stil të mbyllur me krahë të gjërë - sepse rrezet UV janë treguar të mbyten, brenda dhe rreth kornizave të syzeve sipas Marioneaux. Sytë janë të mbrojtur më tej duke veshur një kapelë ose maskë të gjerë.
Së fundi, mos i ngul sytë në perëndim të diellit, sado i bukur, këshillon Marioneaux.
"Kjo nuk mund të duket e ndritshme, por kjo është një dozë e madhe e dritës së diellit," paralajmëron ajo. "Pavarësisht nga ngjyra juaj e syve, mos u mbështetni në ndjenjën tuaj se sa të ndritshme dielli është të ju tregojë nëse do të veshin syze dielli tuaj.
Dhe mbani mend, nuk mund të tregoni duke shikuar syzet nëse ofrojnë mbulim me spektër të gjerë. Sigurohuni që të kërkoni këtë veçori në etiketë kur blini ato. "
Linja e Poshtme
Syze dielli janë një mënyrë e lehtë dhe efektive për të parandaluar dëmtimin e ardhshëm të diellit, nëse sytë tuaj janë blu, ngjyrë kafe ose diçka në mes.
burimet:
Rezultatet e studimit të sëmundjes së syve të lidhura me moshën. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetësisë Instituti Kombëtar i Syrit.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarakta në Përmbledhjen e Përmbledhjes së Syve të të Rriturve - 2013. Akademia Amerikane e Ophthalmologjisë Udhëzime të Praktikës së Preferuar.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P dhe Lim R. "Ngjyra e Irisit dhe Katarakta: Studimi i Syrit të Maleve të Vogla". Am J Ophthalmol. 2000 gusht; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields, dhe Carol L. Shields. "Shoqata midis Faktorëve të ndjeshmërisë së Hostit dhe Melanoma Uveal: Një Meta-Analiza". Harku Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fakte Rreth Cataracts. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetësisë Instituti Kombëtar i Syrit Publik i Informacionit.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Ndërveprim pozitiv midis dritës së dritës së dritës dhe rrezatimit ultravjollcë në lidhje me rrezikun e melanoma të uvealit: një studim mbi kontrollin e rastit". Ophthalmology Shkurt 2009. Vol. 116, botimi 2, faqet 340-348.
Stephanie Marioneaux, oftalmologë e certifikuar nga bordi dhe specialist i cornea. Intervista e kryer nga telefoni 28 maj 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Ngjyra e Irisit dhe Katastrofa e Incidentit dhe Kirurgjia e Kataraktave: Studimi i Syrit të Maleve të Kaltër". Am J Ophthalmol. 2002 gusht; 134 (2): 273-4.