Puna me një terapist fizik mund të zvogëlojë dhimbjen dhe ngushtësinë tuaj
Terapia fizike (PT) është një mënyrë e rëndësishme dhe efektive për t'u marrë me një nga simptomat primare të lupus : dhimbje të përbashkët dhe artrit. Nëse vuani nga lupus erythematosus sistemik (SLE), mund të punoni me një terapist fizik për të ndihmuar në rivendosjen e funksionit tuaj fizik, për të përmirësuar lëvizshmërinë tuaj, për të lehtësuar dhimbjen tuaj dhe për të parandaluar ose kufizuar ndonjë paaftësi të përhershme fizike.
Çfarë ndodh gjatë terapisë fizike?
Qëllimi i përgjithshëm i terapisë tuaj fizike do të jetë rivendosja, mirëmbajtja dhe promovimi i palestrës së muskujve dhe shëndetit tuaj. Terapia fizike duhet të zvogëlojë dhimbjen dhe inflamacionin tuaj, t'ju ndihmojë të ndiheni më pak të ashpër dhe të mbani celularë.
Pas shqyrtimit të historisë tuaj mjekësore, terapisti fizik do të testojë tuajin:
- forcë
- varg i levizjes
- ekuilibrin dhe koordinimin
- sjellje
- performanca e muskujve
- frymëmarrje
- funksion motorik
Bazuar në këto teste, terapisti do të zhvillojë një plan trajtimi të përshtatur për t'ju ndihmuar të tejkaloni pengesat fizike nga sëmundja.
Trajtimi i terapisë fizike për lupus shpesh përfshin stërvitjen për të rritur fleksibilitetin dhe gamën e levizjes . Ndërsa vazhdoni me terapinë tuaj, ushtrime më të avancuara do të fokusohen gjithashtu në përmirësimin:
- forcë
- ekuilibër
- bashkërendim
- durim
Disa nga terapia juaj fizike mund të ndodhin në një pishinë. Uji është një vend i mrekullueshëm për të ushtruar nyje të përflakur, sepse është i gjallë dhe qetësues.
Terapistja juaj fizike gjithashtu mund t'ju ndihmojë të mësoni se si të përdorin më së miri një kallam ose një këmbësor nëse janë të nevojshme.
Ushtrimi Aerobic dhe Lupus
Disa nga ushtrimet që bëni në terapi fizike mund të jenë aerobe, veçanërisht nëse lupusi juaj është relativisht i butë. Njerëzit me lupus priren të ushtrojnë më pak dhe kanë qëndrueshmëri më të ulët se njerëzit që nuk kanë gjendje shëndetësore.
Ushtrimi aerobik është treguar për të ndihmuar njerëzit me lupus butë të përmirësuar kapacitetin aerobic dhe të ndihen më pak të lodhur. Gjithashtu mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit të enëve të gjakut.
Terapia fizike dhe dhimbja
Nëse keni dhimbje pas sesionit tuaj të terapisë fizike që zgjat më shumë se 1 deri në 1.5 orë, bisedoni me terapistin tuaj fizik. Ai ose ajo duhet të përshtasë ushtrimet tuaja për t'i bërë ato më pak intensive dhe / ose më të shkurtra kohore.
Teknika të tjera Përdoruesit e terapistëve fizikë me pacientët e Lupus
Stimulimi elektrik , pako të nxehtë apo fasha të ftohta dhe ultratinguj mund të përdoren për të lehtësuar dhimbjen dhe për të zvogëluar ënjtjen.
Terapia e masazhit mund të lehtësojë dhimbjen dhe të përmirësojë qarkullimin dhe fleksibilitetin.
Si të zgjidhni një terapist fizik për trajtimin e lupusit
Terapistët fizikë të licencuar duhet të kenë një diplomë master nga një program i akredituar i terapisë fizike. Terapeutët fizikë studiojnë biologjinë, kiminë dhe fizikën, si dhe biomechanics, neuroanatomy, rritjen dhe zhvillimin e njeriut, manifestimet e sëmundjes, teknikat e ekzaminimit, dhe procedurat terapeutike.
burimet:
Mjekësia Fizike dhe Rehabilitimi për Lupus Erythematosus Sistematik. Medscape. 2 nëntor 2015.
Terapistet Fizike Doracaku i Punesimit Outlook, Edition 2008-09. Byroja Amerikane e Statistikave të Punës. Janar 2009.