Tamponi është një nga produktet më të përshtatshme menstruale. Nëse jeni vetëm duke u përdorur për të pasur një periudhë, mendimi i futjes së një tamponi në vaginë juaj mund të jetë shumë frikësuese. Por tamponat janë një mënyrë shumë popullore për të menaxhuar rrjedhën tuaj menstruale. Ju vetëm duhet të kuptoni se si punojnë dhe të kënaqen me idenë e përdorimit të tyre.
Komoditeti i tamponëve është njohur për shekuj.
Në fakt, mendohet se egjiptianët e lashtë ishin të parët që përdorin tamponë për të menaxhuar rrjedhën e tyre menstruale . Të dhënat historike sugjerojnë se këto tampona origjinale janë bërë nga bimore e papirusit të zbutur. Tamponët e ditëve të sotme janë bërë nga pambuku, pëlhurë të trasha, ose një kombinim i këtyre materialeve. Ka disa markave të ndryshme dhe ato vijnë në madhësi të ndryshme.
Tamponët thithin gjakun menstrual para se të lë vaginën. Këtu janë pesë pyetje të zakonshme rreth tamponëve. Shpresojmë, përgjigjet do t'ju ndihmojnë me vendimin tuaj për të përdorur këtë produkt të përshtatshëm higjienës femërore gjatë periudhës tuaj.
1. A janë të papërshtatshme Tamponët të përdoren?
Çelësi për mbrojtje të rehatshme dhe të sigurt gjatë periudhës suaj është futja e duhur e tamponit. Mos u shqetësoni nëse nuk e merrni të drejtën herën e parë, mund të merrni disa përpjekje para se të merrni një përshtatje të rehatshme. Kur jeni duke u përpjekur për të futur tamponin, mos harroni se duhet të relaksoheni në muskujt e dyshemesë suaj të legenit.
Ulur në tualet ose në këmbë dhe vendosja e një këmbë në buzë të vaskës tuaj janë truket që mund ta bëjnë futjen e tamponit pak më të lehtë.
Duke thënë këtë, një numër shumë i vogël do të vazhdojë të luftojë me futjen e tamponit. Nëse nuk jeni në gjendje të përdorni një tampon sepse futja është e dhimbshme ose vazhdon të jetë shumë e vështirë ju duhet ta diskutoni këtë me mjekun tuaj.
Është e mundur që ju të keni një anomali të vogël strukturore të vaginës tuaj të quajtur një septum vaginal.
2. Çka rreth aplikuesit?
Shumica e tamponëve vijnë me aplikues që ndihmojnë në lehtësimin e futjes së tyre në vaginë tuaj. Aplikuesit e Tamponit mund të bëhen prej kartoni ose plastike. Gjithmonë sigurohuni që të hiqni aplikuesin e tamponit nga vagina tuaj pas futjes së tamponit tuaj. Ju duhet të ndryshoni tampon tuaj mesatarisht çdo 4 deri në 8 orë në varësi të rrjedhës tuaj. Të gjitha tamponët vijnë me një varg në fund që ju tërheq për të hequr tamponin tuaj të përdorur.
3. A mund të humbet një Tampon në vaginë tuaj?
Disa njerëz shqetësohen se një tampon mund të humbasë në vaginë , ose që të mund të kalojë në mitër. Mos u shqetësoni, tamponat nuk mund të humbasin në vaginë ose të kalojnë nëpër qafën e mitrës dhe në mitër. Hapja e vogël e qafës së mitrës lejon që gjaku menstrual të kalojë nëpër vaginë, por nuk është aq i madh sa të lejojë një tampon të hyjë në mitër. Gjithashtu, vagina juaj është një qese e verbër dhe nuk lidhet me brendësinë e trupit tuaj.
Nëse nuk mund të gjeni vargun që të tërheqë lehtësisht tamponin tuaj, mos u bëni panik! Kur vendosni një tampon në vaginë tuaj është në vaginë tuaj derisa ta hiqni atë.
4. A mund të notosh me një Tampon?
Nëse ju pëlqeni të notit, mund të vazhdoni të shijoni aktivitetin edhe gjatë menstruacioneve duke veshur tampona.
Sigurohuni që të ndryshoni tampon tuaj menjëherë pasi të jeni duke notuar edhe nëse nuk ka qenë për shumë kohë. Zakonisht, tamponi juaj do të absorbojë pak ujë dhe kjo do ta bëjë atë më pak efektiv në absorbimin e rrjedhës tuaj menstruale.
5. A janë të rrezikshme Tampona për t'u përdorur?
Nëse vendosni të përdorni tampona gjatë periudhës tuaj, gjëja më e rëndësishme që ju duhet të mbani mend është përdorimi i tamponit të absorbimit të duhur. Kjo do të thotë duke përdorur një tampon me nivelin më të ulët të absorbimit për rrjedhën tuaj. Të gjitha tamponat e prodhuara në SHBA përdorin udhëzimet standarde të absorbimit .
Shumica e njerëzve mund të përdorin tampona gjatë gjithë viteve të tyre riprodhuese pa asnjë problem.
Sidoqoftë, dështimi për të ndryshuar tampona shpesh të mjaftueshme ose përdorimi i tamponëve me një etiketë të absorbimit më të lartë se sa mund t'ju vërë në rrezik zhvillimin e sindromës toksike ose TSS- një sëmundje të rrallë dhe të rrezikshme.
Si të futni një Tampon
Një tampon i futur mirë nuk duhet të shkaktojë ndonjë shqetësim. Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet për futjen e tamponit që vijnë në secilën pako tamponesh. Ja se si t'i përdorësh tamponët me lehtësi.
- Relax! Mundohuni të mos shqetësoni për futjen e tamponit të drejtë herën e parë. Nëse jeni të tensionuar, kjo do ta bëjë futjen më të vështirë.
- Koha më e mirë për të praktikuar futjen e një tamponi është gjatë pjesës së rëndë të periudhës suaj. Tamponi duhet të kaloj lehtë brenda vaginës pa asnjë shqetësim.
- Vendosni nëse preferoni të futni tamponin në këmbë ose të ulur. Nëse është ulur preferenca juaj, uluni në tualet. Nëse dëshironi të provoni të qëndroni, mund ta vendosni këmbën në buzë të vaskës për të mbështetur veten.
- Mbajeni aplikuesin e tamponit në dorën tuaj të djathtë nëse jeni me të drejtë ose u larguat nëse jeni majtas.
- Përdorni gishtin tuaj dhe gishtin e mesëm për të mbajtur fundin e tubit më të madh, të jashtëm.
- Pika e majës së aplikuesit drejt vaginës tuaj, duke u përballur pak në drejtim të pasme. Tubi më i vogël duhet të largohet nga trupi juaj.
- Përdorni dorën tjetër për të hapur vaginën tuaj.
- Vendosni majën e aplikuesit në hapjen e vaginës suaj.
- Butësisht shtyni fundin e vogël të aplikuesit derisa të jetë plotësisht brenda tubit të jashtëm më të madh. Kjo shtyn tamponin në vaginë tuaj dhe jashtë tubit.
- Me gishtin tuaj të gishtit dhe gishtin e mesëm ende në tubin e jashtëm, lëshoni tubin më të vogël dhe lërini vargjet të lëkunden lirshëm.
- Butësisht tërheqini dy tubat jashtë së bashku.
- Hidhni aplikuesin sipas udhëzimeve të prodhuesit.
- Kur jeni gati për të hequr tamponin, butësisht tërhiqni vargun poshtë dhe përpara. Tamponi i përdorur duhet të hidhen sipas udhëzimeve të prodhuesit.
Këshilla dhe truket për përdorimin e një Tamponi
Nëse keni probleme në marrjen e tamponit, provoni të lubrifikoni fundin e rrumbullakuar të tamponit me një lubrifikant të bazuar në ujë, si KY Jelly. Mos përdorni vazelinë e naftës. Gjithmonë lexoni udhëzimet e prodhuesit para se të përdorni ndonjë lloj tamponi. Për herë tuaj të parë disa herë, ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni tampona me një aplikues plastik në krahasim me një aplikues kartoni. Këto mund të jenë më të lehta për t'u futur. Ju duhet të shmangni tamponët pa aplikues deri sa të jeni të rehatshëm.
Nëse tamponi ndihet i parehatshëm, ndoshta nuk futet mjaft larg në vaginë tuaj. Provo përsëri me një tampon të ri. Mos e praktikoni kur nuk keni periudhën tuaj. Heqja e një tamponi të thatë mund të jetë shumë e pakëndshme.
Nëse nuk ju pëlqen përdorimi i tamponëve, mund të përdorni edhe pads sanitare, pads reusable cloth, një filxhan menstrual, ose të brendshme të specializuara për të thithur rrjedhën tuaj. Nëse futja e një tamponi shkakton dhimbje ose duke e lënë atë në shkaqet e dhimbjes, bisedoni me mjekun tuaj. Disa gra me dyspareunia (seksi i dhimbshëm) mund të kenë vështirësi për të futur një tampon në mënyrë të qetë.
Një Fjalë Nga
Ka shumë mite dhe dezinformata për përdorimin e tamponit gjatë periudhës suaj. Linja e poshtme është se kur përdoren siç duhet tamponat janë një mënyrë efektive dhe shumë e përshtatshme për të menaxhuar rrjedhën tuaj menstruale. Ndërsa ju keni mundësi përtej përdorimit të një tamponi, ka disa avantazhe të rëndësishme që tamponat kanë mbi pads. Pa pjesën më të madhe të një jastëku, tamponët mund t'ju bëjnë të ndiheni më të rehatshëm, sidomos kur luani në sporte, not, ose që mbani rroba të përshtatshme.
> Burimi:
> Marrja e periudhës suaj. GirlsHealth.gov.