Gjërat që mund të pyesni kur filloni menstruacionet
Kur filloni të merrni periudhën tuaj, ka gjasa që të keni një rrjedhë të pafundme pyetjesh për çdo gjë, nga sasia e rrjedhës (çfarë është normale dhe çfarë nuk është) për llojet më të mira të mbrojtjes (pads ose tampons ose diçka tjetër).
Këtu janë përgjigjet themelore për disa nga pyetjet më të zakonshme rreth menstruacioneve gjatë viteve të hershme. Mbani në mend se kurrë nuk i lëndon për të folur me një prind, kujdestar, mik të familjes ose një mjek për ndonjë gjë lidhur me periudhën tuaj që ju shqetëson.
Kur do të jem i vjetër mjaftueshëm për të përdorur Tamponët?
Nëse keni periudhën tuaj menstruale, trupi juaj është mjaft i pjekur për përdorimin e tamponëve. Ndërsa shumë vajza marrin periudhat e para midis moshës 12 dhe 14 vjeç, mund të keni periudhën tuaj të parë në një moshë më të re ose të vjetër. Nëse duhet të përdorim tamponë apo jo është një vendim personal, nuk ka kufizim moshe. Ju do të duhet të mësoni se si të futni një tampon , i cili mund të jetë i ndërlikuar kur jeni i ri për ta përdorur një.
Ju duhet të jeni të sigurt për ta ndryshuar atë çdo katër deri në gjashtë orë për të zvogëluar rrezikun e sindromit të shokut toksik. Përdorni absorbimin më të ulët në dispozicion dhe filloni me ato që kanë një aplikues plastik të butë me një majë të rrumbullakosura (në vend të kartonit). Ju mund të dëshironi të përdorni edhe një pantyliner në rast se ka një rrjedhje. Nëse jeni aktiv ose dëshironi të jeni në gjendje të notoni gjatë periudhës tuaj, atëherë tamponat mund të jenë një zgjedhje e mirë.
Sa gjatë ka një periudhë të fundit?
Në mënyrë tipike, periudha juaj e parë me dy deri në shtatë ditë të fundit dhe mund të jetë shumë e lehtë, ndoshta vetëm pika të gjakut.
Nëse zgjat më shumë se shtatë ditë, duhet të shikoni mjekun tuaj për të siguruar që nuk ka probleme. Nëse jeni gjakderdhur shumë kështu që ju duhet të ndryshoni një bllok ose tampon çdo një deri në dy orë ju duhet të shihni mjekun tuaj.
A është normale të kalosh një periudhë ndonjëherë?
Periudhat e skualifikuara ose të parregullta janë të zakonshme gjatë viteve të para pas fillimit të menstruacioneve.
Ajo do të marrë të paktën kaq kohë që hormonet tuaja të luhatshme sapo të vendosen poshtë. Nëse shkoni tre muaj pa një periudhë duhet të kontrollohet nga pediatri ose gjinekologu për të siguruar që çdo gjë të jetë në rregull. Nëse periudha juaj po vjen më shpesh se çdo tre javë dhe më pak se pesë javë ju duhet të shihni mjekun tuaj.
Nëse unë ushtroj shumë do të ndaloj marrjen e periudhës time?
Duke qenë aktiv mund të shkaktojë anomali të menstruacioneve, por duhet shumë stërvitje shumë intensive. Zakonisht, vetëm gratë që konkurrojnë në mënyrë profesionale përjetojnë ndryshime në periudhat e tyre. Pse ndodh kjo nuk kuptohet qartë, por ka të ngjarë të jetë një kombinim i stërvitjes ekstreme, një rritje në masën e trupit të dobët, pa ngrënë mjaftueshëm ose duke marrë ushqyesve të duhur dhe stresin që lidhet me konkurrencën. Sidoqoftë, nëse keni filluar të ushtroni më shumë dhe keni vërejtur ndryshime në periudhën tonë, nuk do të dëmtonim pacientin tuaj.
A është normale që të ketë mpiksje në gjakun e menstruacioneve?
Mund të jetë e frikshme për të zbuluar grumbuj të ngjyrës kafe ose të zezë në rrjedhën tuaj menstruale, por rrallëherë është diçka për t'u shqetësuar. Gjaku nuk është gjëja e vetme që del gjatë periudhës suaj - edhe mitra juaj po e lëshon rreshtin e saj, kështu që ajo që duket si mpiksje e gjakut është me të vërtetë indet endometrial.
Nëse keni dhimbje të rënda ose periudha abnormale, duhet të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për një vlerësim.
Pse motra ime, mami dhe unë marrim periudhat tona në të njëjtën kohë?
Gratë që jetojnë së bashku ndonjëherë gjejnë se ciklet e tyre menstruale sync up. Shkencëtarët nuk e dinë se pse kjo mund të ndodhë. Një teori, e cila nuk është vërtetuar, është se sinjalet kimike pa erë të quajtura feromone të dhëna nga gratë mund të nxisin periudhat e tyre të vijnë në të njëjtën kohë. Ajo mund të jetë vetëm gratë në familjen tuaj të ndodhë që të kenë cikle të ngjashme. Pavarësisht nga kjo, gjëja më e rëndësishme që duhet të dini është kur të siguroheni që keni mjaft pads dhe tampona në dorë për të gjithë.
> Burimet:
> Të gjitha për menstruacionet. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Periudha juaj e parë (sidomos për adoleshentët). Kongresi amerikan i obstetërve dhe gjinekologëve. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.