Çaji Senna është mënyra më e mirë për të lehtësuar kapsllën?
Çaji Senna është një çaj laksativ popullor bimor i bërë nga bimë senna (zakonisht Cassia acutifolia ose Cassia angustifolia). Komponentët aktivë janë komponimet e quajtura anthraquinones, të cilat janë laxatives të fuqishme.
Edhe pse Senna është në dispozicion si një çaj ose shtesë bimor, ajo është gjithashtu e miratuar nga FDA për përdorim afatshkurtër si një laksativ nxitës dhe është gjetur në nonprescription, over-the-counter produkteve.
Pse Njerëzit Përdorin Senna Tea
Çaji Senna përdoret më shpesh për kapsllëk të rastit. Disa propozues sugjerojnë se pirja e çajit mund të nxisë detoxin dhe humbjen e peshës, por nuk konsiderohet një mënyrë e sigurt për të humbur peshë ose për të zvogëluar yndyrën e trupit. Nganjëherë përdoret për sindromën e zorrëve të irritueshme (IBS) dhe bloating.
Përveç kësaj, senna është përdorur për pastrimin e zorrës së trashë para se të bëhet kolonoskopi (një lloj i procedurës mjekësore që përdoret gjerësisht në shqyrtimin e kancerit të zorrës së trashë ) kur përdoret në lidhje me agjentë të tjerë.
Përfitimet e Senna Tea
Komponimet aktive në senna kanë një efekt laksativ të fortë. Ata punojnë duke irrituar rreshtimin e zorrës së trashë, duke nxitur kontraktimet e zorrës së trashë dhe lëvizjet e zorrëve. Senna gjithashtu parandalon që uji dhe elektrolitet të riabsorbohen nga zorrës së trashë, e cila rrit lëngjet në zorrët dhe zbut stolin.
Ndërsa disa studime kanë testuar efektet e senna në formë pluhuri ose kapsule, shumë pak studime kanë shikuar përfitimet potenciale shëndetësore të çajit të senna të pijshëm.
Deri më sot, nuk ka dëshmi se çaji senna mund të ndihmojë me detoksifikimin ose stimulimin e humbjes së peshës.
Senna zakonisht fillon të punojë brenda 6 deri në 12 orë pas marrjes së saj. Shpesh merret para se të shkoni në shtrat, duke krijuar thirrje për të pastruar mëngjesin e ardhshëm.
Sfida me marrjen e çajit senna është se, ndryshe nga kapsulat, është e vështirë për të kontrolluar dozën kur pirja e një filxhan çaji.
Edhe në qoftë se sasia e përbërjes aktive në secilën prej teabag do të ishte e listuar, koha e lëngëzimit do të ndikonte në dozën.
Gjithashtu, sasia e përbërësit aktiv ndryshon nga produkti në produkt, dhe disa produkte të çajit të senna kombinohen me herbs laksative stimuluese (të tilla si cascara sagrada ose raven).
Efektet anësore dhe rreziqet
Efektet anësore janë përgjithësisht të lehta dhe të kufizuara kur përdoren në sasi të rekomanduara për trajtimin afatshkurtër të kapsllëkut. Keqturia e stomakut, dhimbje, diarre, vjellje dhe vjellje janë efektet anësore më të zakonshme.
Nëse keni sëmundjen e Crohn , kolit ulceroz , apendicit, alergji senna, diarre, dehidratim, dhimbje abdominale ose një kusht që shkakton pengim zorrash, ju nuk duhet të merrni çaj senna. Nëse keni ndonjë lloj zemre, mëlçie ose gjendje të veshkave, është e rëndësishme që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni senna.
Senna mund të ndërveprojë me barna të caktuara dhe shtesa. Për shembull, marrja e senna me diuretikë mund të shkaktojë nivele të kaliumit në trup për t'u bërë shumë e ulët.
Edhe pse në disa raste, çaji senna mund të përdoret për një periudhë më të gjatë kohore kur nën mbikëqyrjen mjekësore, përdorimi afatgjatë i çajit të senna dhe doza më të larta janë të lidhura me probleme serioze shëndetësore si dëmtimi i mëlçisë, çrregullimet e elektroliteve dhe ndryshimet në zemër ritmet.
Në një raport të vitit 2005 nga analet e farmakoterapisë, një grua 52-vjeçare raportoi se kishte konsumuar një litër çaj senna çdo ditë për më shumë se tre vjet dhe vuajti dështimin akut të mëlçisë. Autorët e raportit kanë përcaktuar se dëmtimi i mëlçisë së pacientit ka ardhur si rezultat i marrjes së tepërt të çajit të senna.
Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të përdorni çajin senna.
Miratimi
Nëse ju ose dikush që njihni përjeton kapsllëk, është mirë të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse nuk e keni patur tashmë. Ka shumë shkaqe të kapsllëkut dhe disa mund të trajtohen në mënyrë efektive me masa të tjera si shtimi i ushqimeve të caktuara në dietën tuaj .
Në disa raste, kapsllëku mund të sinjalizojë një kusht themelor (të tilla si një çrregullim tiroide).
Nëse jeni ende duke shqyrtuar duke u përpjekur për çajin e senna, mbani në mend se sasia e përbërësit aktiv në çaj do të ndryshojë nga produkti në produkt dhe në kohën e ngjitjes. Përdorimi i një produkti të barnave me një dozë të standardizuar do t'ju japë një sasi më të saktë, duke e bërë më pak të ngjarë që të merrni më shumë se shuma e dëshiruar.
Së fundi, jo të gjithë i përgjigjen çajit senna. Nëse nuk e vëreni një ndryshim në stools tuaj pas marrjes së shumës së rekomanduar, mos e ngrini konsumimin tuaj pasi ai mund të rezultojë në efekte të padëshiruara.
burimet:
> Acs N, Bánhid F, Puhó EH, Czeizel AE. Trajtimi i Sennës në gratë shtatzëna dhe anomalitë e lindura në pasardhësit e tyre - një studim i bazuar në rastet e popullsisë. Reprod Toxicol. 2009 Jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroide V, Jadoul M, Hantson P. Dështimi i mëlçisë akute me dëmtim të veshkave në lidhje me abuzimin e senna anthraquinone glycosides. Ann Pharmacother. 2005 korrik-gusht; 39 (7-8): 1353-7.
> Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk është zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.