Një hammertoe , i njohur gjithashtu si një gisht i kontraktuar, është një deformim i bashkimit të mesëm të shputës që shkakton gishtin për të kontraktuar lart dhe për t'u bërë përgjithmonë i përkulur. Zakonisht ndodh në gishtërinjtë e dytë, të tretë dhe të katërt dhe disa gishtërinj mund të preken në një kohë. Hammertoe është zakonisht rezultat i presionit nga këpucët, sidomos thembra të larta që detyrojnë këpucë me majë të kontratës dhe përfundimisht të marrë në pozitë përgjithmonë.
Si Disa Produkte mund të lehtësojë dhimbjen e Hammertoe
Hammertoe është e dhimbshme dhe se dhimbja është bërë më keq, ndërsa veshur këpucë, sepse maja e shputës është vazhdimisht fërkim kundër brendësisë së këpucëve. Hammertoe është gjithashtu e lidhur me grurë dhe dhimbje të dhimbshme që zhvillohen në gishtin vetë dhe në topin e këmbës.
Disa produkte over-the-counter ndihmojnë për të lehtësuar shqetësimin e menjëhershëm të hammertoe. Këto produkte janë të dizajnuara për të zbutur dhe për të mbrojtur zonat problematike. Disa punojnë për të shtrirë këmbët në rënie për të penguar tërheqjen lart, por nuk mund ta eliminojnë plotësisht hammertoën, e cila është një kusht i përhershëm që mund të fiksohet vetëm me kirurgji. Megjithatë, kirurgjia është invasive dhe e shtrenjtë, dhe duhet të përdoret si mjet i fundit. Produktet e mëposhtme janë të njohura për të trajtuar simptomat hammertoe, dhe ata vetëm mund të ofrojnë lehtësimin që ju nevojitet.
Një shënim për diabetikët
Nëse keni një gjendje shëndetësore që ndikon në qarkullimin e këmbëve ose shërimin e plagëve, siç është diabeti , është më së miri që së pari të shihni një pedikyr për kujdesin e ndonjë simptome të shkaktuar nga një hammertoe. Disa produkte nuk janë të rekomanduara për njerëzit që jetojnë me diabet, prandaj është e rëndësishme që të kontrolloni etiketën e produktit para se të blini.
1 -
Stretchers ToeProdukte si Flex-Tastic Toe Relaxers përdoren për shtrirjen e këmbëve për të parandaluar tërheqjen e tendinit të tepërt që kontribuon në çekiçin. Sipas Flex-Tastic, veshur me pushues për pesë minuta në ditë është e mjaftueshme për të zvogëluar simptomat e dhimbjes. Shumë prej atyre që vuajnë nga hammertoe gjejnë gjethe të gishtërinjve të jenë jashtëzakonisht të efektshëm në zbutjen e hidhërimit. Një produkt i ngjashëm është YogaToes.
më shumë
2 -
Pads MetatarsalHammertoes gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje në topin e këmbës, një gjendje e njohur si metatarsalgji . Këto pads metatarsal kanë një lak që rrëshqet rreth gishtin e dytë ose të tretë dhe mban pad në vend nën topin e këmbës. Shpesh një bunion në gishtin e madh do të bëjë që gishti i dytë të zhvillohet në një çekiç dhe të shkaktojë dhimbje në topin e këmbës nën gishtin e dytë. Pads Metatarsal janë të dizajnuara për t'u veshur me këpucë, dhe ato madje mund të përdoren përkrah mbështetësëve të harkut ose futjeve ortotike.
më shumë
3 -
Mburoja e shputës / goditjetPërdredhjet e Profoot-it Përfundimet e drejta janë të dizajnuara për të ndarë dy gishtërinjtë së bashku për të përkohësisht drejtimin dhe zbutjen e një çekiçi. Ky lloj produkti mund të jetë i dobishëm për zvogëlimin e dhimbjes së shputës që ndodh nga fërkimi kundër këpucës dhe për ndarjen e këmbëve të mbivendosura. Mbajtja e duarve të drejta është e butë, e rehatshme dhe e rregullueshme.
më shumë
4 -
Çorape të këmbësKëto çorapë me këpucë xheli të mbështjellë nga këmbët e FootSmart këpucë me majë dhe të sigurojë lehtësim të madh për hammertoes që kanë zhvilluar corns ose dhimbje të dhimbshme nga fërkim kundër brendshëm të këpucëve. Ata gjithashtu ndajnë gishtërinjtë, të cilat janë të dobishme për gishtat e mbivendosur që mund të fshij njëri-tjetrin, duke rezultuar në fusha dhe misri të lënduar.
më shumë
5 -
Xhel Toe CrestsKockat e shputës janë të dizajnuara për të përfunduar rreth një gisht të vetëm, zakonisht të dytë, dhe tërheq atë pak poshtë. Këto kreshta të këmbëve janë bërë nga një xhel që siguron jastëk nën këmbët, jo topin e këmbës si një jastëk metatarsal. Ashtu si jastëza metatarsale dhe shinat e shputës, kreshta e këmbëve mund të vishen gjatë veshjes së këpucëve.
më shumë