Terapitë alternative dhe plotësuese janë bërë fjalë zhurmë në trajtimin e kancerit, dhe shumë qendra të kancerit tani ofrojnë këto trajtime.
Megjithatë, është e rëndësishme të bëjmë një dallim të shpejtë kur flasim për terapitë alternative të përdorura në trajtimin e kancerit. Siç ofrohet, këto terapi konsiderohen "integrues", që do të thotë se ato përdoren krahas trajtimeve konvencionale për kancer, si kimioterapia dhe terapia rrezatuese.
Në këtë kohë ne nuk kemi ndonjë terapi alternative të cilat janë efektive për trajtimin e kancerit. Përkundrazi, këto terapi mund të luajnë një rol të rëndësishëm në t'ju ndihmuar të përballoni simptomat e kancerit dhe trajtimeve të kancerit, si dhimbje, lodhje , pagjumësi dhe ankth.
Pyetni onkologun tuaj se cili prej këtyre terapive është në dispozicion në qendrën tuaj të kancerit, dhe nëse ndjen se ndonjë nga këto mund të jetë veçanërisht e dobishme për ju. Le të hedhim një vështrim në disa nga trajtimet që janë studiuar për njerëzit me kancer.
Yoga
Yoga ka qenë rreth e rrotull për shumë vite, por ka kapur vetëm kohët e fundit në SHBA si një praktikë shëndetësore dhe një tonik për sëmundje.
Joga thuhet të ndihmojë njerëzit të përqendrojnë mendimet e tyre dhe të ruajnë fleksibilitetin. Për gratë me kancer të gjirit, praktika e yoga ka qenë e lidhur me një nivel më të ulët të lodhjes, më pak pagjumësi dhe ulur nervozizëm. Hatha yoga, me lëvizjet e saj të ngadalshme butë, mund të jetë veçanërisht e dobishme për gratë që përballen me dhimbje të muskujve dhe të përbashkët në lidhje me frenuesit aromatas.
Ndërsa yoga mund të jetë më e dobishme në përballimin e lodhjes dhe dhimbjeve të muskujve, disa studime kanë sugjeruar se mund të ketë edhe një përfitim të vogël mbijetesë për gratë me kancer të gjirit metastatik. Është gjetur se yoga mund të zvogëlojë nivelet e kortizolit në trup dhe nivelet më të ulëta të kortizolit janë nga ana e shoqëruar me përmirësimin e mbijetesës midis atyre me kancer të gjirit metastatik.
Shumë njerëz me kancer metastatik e gjejnë të dobishme për t'u angazhuar në "yoga të butë" ose të ndjekin një klasë të projektuar për njerëzit me kancer ose kushte të tjera mjekësore. Natyrisht, ka arsye pse joga nuk mund të rekomandohet, si për ata që janë në rrezik të thyerjeve të kockave ose që duhet të shmangin kontaktin e grupit për shkak të numërimit të ulët të qelizave të bardha. Bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet ose masat e mundshme para se të regjistroheni për të provuar yoga.
Meditimi dhe lutja
Meditimi është kryesisht një mënyrë për të qetësuar mendjen dhe për t'u përqëndruar. Disa njerëz përqendrohen në frymëmarrjen e tyre, disa njerëz përsërisin një mantë, dhe të tjerë zgjedhin lutjen si një mënyrë për të heshtur mendjen e tyre. Studimet mbi njerëzit pa kancer kanë gjetur se meditimi mund të rivendosë një ndjenjë të qetësisë dhe t'i mbyllë mendjet e tyre me frikën e së ardhmes.
Disa studime kanë shikuar në mënyrë të veçantë përfitimet e mundshme të meditimit apo lutjes për njerëzit me kancer. Këto studime kanë zbuluar se mund të zvogëlojnë stresin, të reduktojnë depresionin, të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe të përmirësojnë përqendrimin dhe kujtesën tek ata që përballen me "chemobrain".
Një avantazh i meditimit dhe lutjes është se ka pak efekte anësore të mundshme (edhe pse nuk doni ta bëni këtë gjatë përdorimit të makinerisë së rëndë).
Është gjithashtu diçka që mund të bëni pothuajse në çdo kohë ose kudo.
akupunkturë
Akupunktura është një praktikë tradicionale e mjekësisë kineze e cila ka qenë rreth e rrotull për mijëra vjet. Teoria që qëndron pas akupunkturës është se balanca e duhur e energjive në trup është e nevojshme për shëndet të mirë.
Hala të gjata të hollë janë vendosur përgjatë rrugëve të energjisë në trup (meridianë) për të rivendosur rrjedhën e duhur të energjisë. Ne nuk jemi të sigurt saktësisht se si funksionon praktika, por Institutet Kombëtare të Shëndetësisë kanë miratuar akupunkturë për disa kushte mjekësore dhe Instituti Kombëtar i Kancerit pohon se ka dëshmi të forta se akupunktura mund të zvogëlojë nauze dhe vjellje që lidhen me kimioterapinë.
Përveç zvogëlimit të përzierjes, studimet që vlerësojnë akupunkturën për njerëzit me kancer kanë zbuluar se mund të zvogëlojnë dhimbjen, zvogëlojnë depresionin dhe ankthin dhe të përmirësojnë simptomat e neuropatieve periferike, një simptomë që mund të jetë shumë e bezdisshme për gratë me kancer të gjirit metastatik.
Hulumtuesit kanë teorizuar se akupunktura mund të ndryshojë nivelin e neurotransmetuesve në trup ose të rrisë lirimin e endorfinës që redukton dhimbjen, por përsëri, nuk jemi me të vërtetë të sigurt se si ndodhin këto efekte.
Është shumë e rëndësishme të flisni me onkologun tuaj nëse jeni duke marrë parasysh kimioterapinë. Ata që marrin kimioterapinë mund të jenë në rrezik të infeksionit, ose gjakderdhje të shtuar në lidhje me vendosjen e gjilpërës. Nëse oncologist juaj ju jep të shkoni, sigurohuni që të gjeni një akupunkturë me përvojë që ka përvojë në trajtimin e njerëzve me kancer.
Terapia e masazhit
Disa njerëz gjejnë se një masazh është vetëm ajo që mjeku ka urdhëruar për reduktimin e stresit dhe muskujve achy. Në studimet mbi njerëzit me kancer, ajo gjithashtu është gjetur të ulë ankthin dhe ndoshta redukton dhimbjen si. Në kombinim me dexamethasone dhe xhenxhefil, një studim madje gjeti se ajo reduktoi nauze e lidhura me kemoterapinë.
Megjithatë, nëse merret parasysh terapi masazh, është e rëndësishme të flisni me onkologun tuaj. Kujdes është në rregull nëse keni ndonjë plagë të hapur nga rrezatimi ose metastazat e tumorit ose nëse keni një dobësim të eshtrave për shkak të metastazave të kockave . Ekziston edhe një rrezik i vogël, megjithëse kryesisht teorik, që masazhimi i një tumori mund të rezultojë në përhapjen.
Therapy Music
Një terapi alternative me rrezik të vogël është terapi muzikore. Megjithëse studimet kanë parë përfitimet e terapisë muzikore për njerëzit me kancer, bukuria është se ju mund të dëgjoni muzikë kudo që ndodheni.
Nëse jeni duke kërkuar për ndonjë drejtim në shtimin e muzikës në qasjen tuaj integruese ndaj kancerit, tani ekzistojnë mbi 30 qendra kanceroze të Institutit Kombëtar të Kancerit, të cilat ofrojnë terapi muzikore për njerëzit me kancer. Mendohet se muzika jo vetëm që ndihmon njerëzit të ngasin slitë emocionale të kancerit, por mund të ofrojnë lehtësim edhe për disa nga simptomat fizike.
Ne mund të dëgjojmë më shumë përfitime që lidhen me artet në të ardhmen. Një studim mbi vullnetarët normalë zbuloi se dëgjimi i muzikës shkaktoi një rritje në aktivitetin dhe numrin e qelizave të vrasjes natyrore në gjak. Qelizat e vrasjes natyrale janë pjesë e sistemit imunitar që ndihmon në shkatërrimin e qelizave të kancerit.
Natyrisht, zgjedhja juaj e muzikës mund të jetë e rëndësishme, të cilën mund t'ju duhet të kujtoni fëmijët tuaj nëse janë adoleshentë. Në studimet u zbulua se "muzika alkaline" - muzika si kitarë braziliane dhe muzika klasike - kishin efektin më të madh në sistemin imunitar, por zgjidhja më e mirë është ndoshta muzika që ju sjell më shumë gëzim. Si një bonus, muzika mund të ketë një përfitim të dyfishtë. Ajo u gjet për të ndihmuar jo vetëm ata që jetojnë me kancer metastatik, por edhe anëtarët e tyre të familjes.
> Burimet:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Ekzaminimi i Përmirësimit të gjërë të simptomave që rezultojnë nga reduktimi i stresit të bazuar në mendshmërinë në mbijetuesit e kancerit të gjirit: një gjyq i rastësishëm i kontrolluar. Gazeta e Onkologjisë Klinike . 2016. 34 (24): 2827-34.