Çfarë duhet të dini?
Trajtimi i diabetit të tipit 1 nuk është për t'ju kuruar gjendjen. Aktualisht, nuk ka shërim. Trajtimi i tipit 1 përbëhet nga një proces i vazhdueshëm i menaxhimit të gjendjes tuaj. Shumica e profesionistëve që punojnë me diabet zgjedhin termin "menaxhim" për "trajtim", sepse menaxhimi i fjalëve nënkupton një përfshirje aktive në vetë-kujdesin tuaj të përditshëm. Trajtimi i tipit 1, në të kundërt, shpesh është interpretuar si pasiv dhe duke bërë vetëm atë që është e nevojshme.
Megjithëse termat mund të përdoren në mënyrë të ndërsjellë, ne do të përdorim menaxhimin këtu, sepse ne duam t'ju inkurajojmë të merrni një qasje proaktive ndaj diabetit tuaj.
I shkurtër dhe i gjatë i menaxhimit
Qëllimi afatshkurtër menjëherë pas diagnozës është që të sjellë nivele të larta të glukozës në gjak në një gamë të pranueshme. Meqenëse fillimi i simptomave është shpesh i papritur dhe i rëndë, disa njerëz mund të kërkojnë hospitalizim për të stabilizuar nivelet e glukozës në gjak.
Kur nivelet e glukozës janë stabilizuar, qëllimi afatgjatë është që të administrojë nivelet e glukozës në baza ditore për të zvogëluar rrezikun e ndërlikimeve të lidhura me diabetin që mund të ndikojnë në pamjen, nervat, zemrën dhe enët e gjakut dhe veshkat.
Ekzistojnë katër shtylla të menaxhimit që çdo person me diabet tip 1 duhet t'i kushtojë vëmendje të veçantë. Këto janë:
1. Insulin Therapy
Insulina ul nivelin e glukozës në gjak duke e lejuar atë të hyjë në qelizat tuaja për t'u përdorur për energji.
Meqenëse njerëzit me tipin 1 nuk mund të varen më nga pankreasi për të prodhuar insulinë, duhet të merren nga injeksione ose nga një pompë insuline çdo ditë.
Ka një numër të përgatitjeve të insulinës këto ditë. Ato variojnë nga veprimet e shkurta deri në veprime të gjata dhe mund të përzihen së bashku nëse mjeku juaj beson se kjo do t'ju mundësojë të arrini një kontroll më të mirë të glukozës në gjak.
Mjeku juaj do të përshkruajë llojin (et) më të përshtatshëm për gjendjen tuaj.
- Bazat e Insulin Therapy
- Mirat dhe të këqijat e Insulin Pump Therapy
- Këshilla për rotacionin e injektimit të insulinës
- Mënyrat më të mira për të ruajtur insulinën
Megjithëse studiuesit po kërkojnë mënyra të tjera për të administruar insulinën pa gjilpërë, të tilla si inhalimi ose marrja e pilulave, injeksione janë ende mënyra e vetme për të marrë insulinën e nevojshme që njerëzit me tipin 1 duhet të jetojnë.
2. Planifikimi i vakteve
Planifikimi i ushqimit është një pjesë e rëndësishme e menaxhimit të diabetit tuaj të tipit 1. Arsyeja që duhet të ndiqni një plan vakt është që ju duhet të bilanconi insulinën që merrni dhe ushqimin që hani. Mbani mend, ushqimi rrit nivelin e glukozës, insulina e ul atë. Ju gjithmonë duhet ta konsideroni një kur merrni tjetrën. Dhe mos e besoni mitin e vjetër që thotë se nuk mund të hani asgjë të ëmbël ose duhet të heqësh dorë nga ushqimet e tua të preferuara. E vërteta është që ju mund të hani gjithçka që dëshironi, për sa kohë që e keni faktor në planin tuaj të përgjithshëm të vakteve për çdo ditë të caktuar.
- Mundësitë e Planifikimit të Diabetes së Ushqimit
- Karbohidratet dhe diabeti i tipit 1
- Numërimi i karbohidrateve - Fillimi
Mënyra më e mirë për të filluar është të takosh një dietist që do të marrë parasysh nevojat tuaja shëndetësore, mënyrën e jetesës dhe preferencat tuaja ushqimore dhe t'i punojë ato në një plan të personalizuar të vakteve me të cilin mund të jetoni.
3. Aktiviteti fizik
Ushtrimi punon në mënyrë të ngjashme me insulinën; ai zvogëlon sasinë e glukozës në gjakun tuaj. Nuk është zëvendësim për insulinën, por një mënyrë shtesë e shëndetshme për të ulur më tej glukozën tuaj.
Një përfitim tjetër i aktivitetit të rregullt është se ju ndihmon të arrini peshën tuaj optimale. Sa më afër që të jeni në peshën tuaj të synuar, aq më mirë trupi juaj do të përdorë insulinën e përditshme që merrni. Por, para se të filloni një rutinë ushtrimi, konsultohuni me mjekun tuaj. Duke pasur diabetin e tipit 1 kërkon që t'i kushtoni vëmendje të veçantë glukozës së gjakut para aktivitetit tuaj, gjatë dhe pas për të ndihmuar në parandalimin e një rënie të papritur të niveleve të glukozës në gjak.
4. Monitorimi i glukozës
E vetmja mënyrë që mund ta dini me siguri se niveli i glukozës në gjak është në çdo kohë të caktuar, është ta provoni. Testimi i rregullt do t'ju ndihmojë të identifikoni nivele të larta dhe të ulëta përpara se problemet serioze të zhvillohen. Kur testimi kryhet rregullisht, ju ndihmon të vlerësoni se sa mirë jeni duke balancuar terapinë tuaj të insulinës, planifikimin e vakteve dhe stërvitjen për të menaxhuar diabetin tuaj. Këto rezultate testuese gjithashtu do të sigurojnë informacion të vlefshëm për mjekun tuaj për të ndihmuar në përshtatjen e planit tuaj të përgjithshëm të kujdesit.
Për fat të mirë, ka shumë pajisje të vogla të monitorimit të glukozës në xhep, të cilat do të kontrollojnë nivelet e glukozës në sekonda duke përdorur vetëm një rënie të vogël të gjakut. Shumë nga këto pajisje gjithashtu ju lejojnë të shkarkoni rezultatet tuaja në kompjuterin tuaj për të bërë grafikët dhe skemat e leximeve tuaja për të ndihmuar në zbulimin e trendeve ose pikave të problemeve.
- Fillimi me monitorimin e glukozës
- Si të zgjidhni një monitor glukozë
- Çfarë është një test i gjakut A1c dhe pse është e rëndësishme?
- Glucoza mesatare e vlerësuar - konvertimi i numrit tuaj A1c
Ju mund të blini këto monitorues të glukozës në farmacinë tuaj lokale. Por opsioni juaj më i mirë është të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, i cili mund të jetë në gjendje t'ju sjellë së bashku me një numër të vogël të shiritave të testimit falas. Kompanitë që prodhojnë monitorues të glukozës furnizojnë mjekë dhe diabetistë me monitorë duke shpresuar se do t'i kalojnë tek pacientët e tyre. Mundësi të tjera përfshijnë pyetjen e farmacistit tuaj rreth zbritjeve ose kuponave të zbritjes ose telefononi direkt prodhuesit. Por, duke marrë ndonjë monitor, zbuloni nëse sigurimi juaj do të mbulojë njehsor dhe shirita. Disa kompani sigurimi do të mbulojnë vetëm metra të veçantë.
burimi:
> Lloji 1 i diabetit. Institutet Kombëtare të Shëndetit. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm