4 Shtesa të Përbashkëta të Përbashkëta

Kur është fjala për zgjedhjen e shtojcave të përbashkëta, ka shumë mundësi. Përdorni kujdes kur zgjedhni si shtesë dhe markë. Studimet e fundit kanë treguar se disa markë vijnë shumë larg nga pretendimet e etiketës. Në një studim të njëmbëdhjetë produkteve të chondroitinit, testet treguan se katër nga produktet përmbanin më pak se gjysmën e sasisë së deklaruar të chondroitinit . Si e zgjidhni një produkt? Fondacioni Arthritis thotë se zgjedh markën me reputacion - mos u përpiqni të ruani me një imitim më të lirë.

1 -

Glucosamine

Glucosamine është një aminoacid që prodhohet natyrshëm në trup. Glucosamine është një pararendës i një molekule të përdorur në formimin dhe riparimin e kërcit . Trajtimi me glukozamin bazohet në idenë se konsumi oral i substancës mund të rritet në shkallën e formimit të kërcit të ri duke ofruar më shumë nga blloqet e nevojshme të ndërtimit. Doza e rekomanduar e glucosamine në 1500mg çdo ditë për një deri në dy muaj. Trajtimi i vazhdueshëm nëse vazhdohet shpesh nëse rezultatet janë të favorshme.

më shumë

2 -

Chondroitin

Chondroitin është glikozaminoglikani më i bollshëm në kërc dhe është pjesërisht përgjegjës për elasticitetin e kërcit. Chondroitin është gjithashtu e rëndësishme në parandalimin e veprimit të enzimeve që shkatërrojnë kërc. Doza e rekomanduar e chondroitin është 800 mg çdo ditë (400 mg dy herë në ditë) për një deri në dy muaj. Trajtimi i vazhdueshëm nëse vazhdohet shpesh nëse rezultatet janë të favorshme. Më shpesh chondroitin është marrë në kombinim me glucosamine.

më shumë

3 -

MSM

Metilsulfonilmetan (MSM) merret sepse disa besojnë se ndihmon në mbështetjen e ligamenteve të shëndetit. Ndërsa glucosamine dhe chondroitin nuk kanë pësuar testimin e gjerë klinik, MSM nuk ka pësuar ndonjë test të rëndësishëm për të mbështetur përdorimin e saj. Teoria është se sulfer në MSM ndihmon trupin të mbajë ligamenta të shëndetshme, fleksibël.

më shumë

4 -

Shtesa të kombinuara

Kombinimet e të dy glucosamine dhe chondroitin, dhe të tre shtojcave të lartpërmendura, janë në dispozicion. Këto kombinime zakonisht janë më të lira se medikamentet individuale dhe sigurisht më e lehtë për t'u marrë. Përdorni kujdes kur merrni këto ilaçe dhe kontrolloni me mjekun tuaj para se të filloni këto barna.

më shumë

zbulim

E-Commerce Content është i pavarur nga përmbajtja editoriale dhe ne mund të marrim kompensim në lidhje me blerjen e produkteve nëpërmjet lidhjeve në këtë faqe.