Qëndroni në rrugën e duhur për trajtim efektiv të artritit
Pyetja më e zakonshme e kërkuar nga njerëzit me artrit është ajo që duhet të marrin për lehtësim. Fatkeqësisht, nuk ka një përgjigje të lehtë të një madhësie. Nuk ka shërim për shumicën e llojeve të artritit, por ka gjëra që mund të bëhen që do të përmirësojnë cilësinë e jetës tuaj.
5 Këshilla për lehtësimin e artritit tuaj
Këto pesë këshilla do t'ju ndihmojnë të jeni në rrugën e trajtimit efektiv dhe të jetoni mirë.
- Vetëm provoni vetë-trajtimin për një kohë të kufizuar dhe të arsyeshme. Njerëzit në dhimbje dëshirojnë lehtësim adekuat dhe të shpejtë të artritit. Me fillimin e simptomave, shumica e njerëzve përpiqen të vetë-trajtojnë. Në mënyrë tipike, njerëzit provojnë çfarëdo që është e disponueshme mbi-counter për lehtësimin e dhimbjeve të artritit. Është e rëndësishme të dini se, ndërsa ka lehtësim, do të duhet një durim për të gjetur se çfarë funksionon më mirë për ju. Më shumë gjasa do të kërkojë udhëzimin dhe ekspertizën e një mjeku për t'ju bërë në rrugën e duhur. Nëse vetë-trajtimi nuk është duke punuar brenda një periudhe të arsyeshme kohore ose nëse simptomat janë dukshëm në përkeqësim, vazhdoni. Konsultohuni me një mjek.
- Jini të përgatitur për të shkuar me rrjedhën. Arthritis nuk është një sëmundje e vetme. Është një term ombrellë dhe ekzistojnë mbi 100 lloje të artritit - dhe ato nuk trajtohen në të njëjtën mënyrë. Për t'ju siguruar lehtësim të shpejtë dhe për të sjellë nën kontroll nënçmim dhe dhimbje, mjeku juaj mund të sugjerojë medikamente të caktuara pas vlerësimit tuaj fillestar. Pasi të kryhet testimi diagnostik dhe rezultatet e testimit të kthehen, mjeku juaj mund të rregullojë medikamentet tuaja. Përgjigjja juaj ndaj ilaçeve gjithashtu do të vlerësohet dhe ndryshimet ose rregullimet mund të jenë të nevojshme periodikisht përpara se të përcaktohet trajtimi më efektiv për ju.
- Qëndroni të përqendruar te vetja dhe qëllimet e trajtimit që bëni me mjekun tuaj. Njerëzit të cilët janë në kërkim të lehtësimit të shpejtë nga dhimbjet e artritit ndonjëherë i kërkojnë familjes, miqve dhe fqinjëve atë që marrin për dhimbje. Kini kujdes me këtë qasje. Edhe nëse keni të njëjtën diagnozë specifike, ajo që punon për një nuk funksionon domosdoshmërisht për një pacient tjetër të artritit. Ju dhe mjeku juaj janë partnerë me një qëllim të përbashkët. Qëllimi është të gjeni një plan të përshtatshëm të trajtimit për ju që do t'ju ndihmojë të menaxhoni dhimbjen e artritit dhe simptoma të tjera. Me menaxhimin e duhur, shpresa është se sëmundja mund të mbetet vetëm minimalisht ndërhyrëse në jetën tuaj.
- Mos lejoni që ndjenjat e dekurajimit të ndalojnë juve nga marrja e ndihmës që ju nevojitet. Shumë njerëz në të dy skajet e spektrit të artritit - ata që janë duke përjetuar simptoma të hershme të artritit dhe ata që kanë trajtuar me vite të tëra - mendojnë se gjendja e tyre po përkeqësohet dhe se lehtësimi nuk është i arritshëm. Bisedoni me mjekun tuaj dhe komunikoni ndjenjat tuaja me ndershmëri. Nëse jeni të frustruar, tregoni mjekut tuaj vetëm atë. Duhet të trajtohen aspektet fizike, si dhe aspektet emocionale, të jetesës me dhimbje kronike .
- Jini realistë me pritjet tuaja. Lehtësim efektiv nga dhimbja e artritit dhe simptoma të tjera mund të rrjedhin nga më shumë se një burim trajtimi. Meqë nuk ka pilulë magjike për t'i fshirë të gjitha, ju mund të keni nevojë të merrni në konsideratë një qasje shumëdisiplinare. Së bashku me ilaçet me recetë , mund të dëshironi të përfshini terapi fizike , ndryshime në diete dhe trajtime natyrore dhe alternative . Presin që gradualisht të mësoni se çfarë funksionon dhe të ndërtohet në atë që ju përcaktoni kursin më të mirë për lehtësimin e artritit.
Një Fjalë Nga
Është thelbësore që ju të mësoni mundësitë e trajtimit tuaj me udhëzimet e mjekut tuaj. Jini realist dhe të durueshëm ndërsa kaloni nëpër fazat e gjykimit dhe gabimit me trajtime të ndryshme.
Ju mund të arrini qëllimin e menaxhimit të artritit tuaj mirë.