Ndryshimet hormonale gjatë kësaj kohe ndikojnë në tërë trupin tuaj
Procesi natyror i menopauzës mund të shkaktojë ndryshime në shumë pjesë të trupit tuaj dhe të ndikojë në simptomat tuaja të sindromit të zorrëve të irrituar (IBS). Pavarësisht nëse jeni diagnostikuar me IBS, ju mund ta kuptoni që sapo të arrini një moshë të caktuar, filloni të keni simptoma më të shpeshta të zorrëve. Megjithëse studimet nuk kanë dhënë dëshmi të qartë për atë se pse menopauzë ndikon në stomakun e punës, disa kërkime janë bërë në këtë fushë.
Le të hedhim një vështrim.
Ndryshimi i trupit gjatë menopauzës
Menopauza ndodh pas periudhës përfundimtare të menstruacioneve të një gruaje, por trupi fillon të ndryshojë më parë, duke shfaqur simptomat e fazës së quajtur perimenopauzë . Gratë që janë rreth një dekadë larg nga menopauza (zakonisht ato në fund të viteve '30 dhe në fillim të viteve 40) përjetojnë perimenopauzë, e cila mund të ndryshojë sa shpesh ata menstruazhin ose ovulojnë. Mjekët i konsiderojnë gratë të jenë në perimenopause derisa ata kanë kaluar një vit të plotë pa një periudhë. Në atë pikë, një grua konsiderohet të ketë përfunduar me menopauzën dhe në fazën e menopauzës që zgjat pjesën tjetër të jetës së saj. Mosha e saktë që këto faza fillojnë dhe mbarojnë varion nga një grua në tjetrën.
Ndërsa trupi juaj e bën rrugën e vet përmes të gjitha këtyre ndryshimeve natyrore, të precipituar nga ndryshimi i niveleve të hormoneve tuaja femërore, mund të përjetoni disa simptoma të padëshiruara, duke përfshirë:
- Ndryshimet e gjakderdhjes në lidhje me periudhën tuaj
- Ndryshon se sa shpesh ju merrni periudhën tuaj
- Hot flash, duke përfshirë edhe djersitje natën
- Moodiness ose nervozizëm
- Thatësi vaginale
- Problemet e fshikëzës , duke përfshirë mosmbajtjen
- Vështirësi në gjumë
- Ndryshimet në nivelin tuaj të dëshirës seksuale kanë rritur ose ulur interesin për seks
- Dhimbje koke
- Fitimi në peshë
Shumë gra, me dhe pa IBS, raportojnë simptomat e mëposhtme të tretjes gjatë fazës së perimenopauzës:
- Ndryshimet në frekuencën e lëvizjeve të zorrëve
- Rritja e simptomave të dhimbjes së barkut dhe siklet
- Shtimi i fryrjes
Simptomat IBS përkeqësuar me menopauza
Studimet kërkimore mbi marrëdhëniet midis IBS dhe menopauza kanë dhënë rezultate të përziera, por duket se ka disa tregues se simptomat IBS rriten gjatë perimenopauzës. Një raport ka identifikuar një kulm në këto simptoma të rritura që ndodhin nga moshat 40-49 vjeç. Kjo rritje e simptomave mund të jetë rezultat i nivelimit të hormoneve seksuale (estrogjenit dhe progesteronit) që ndodhin në këtë kohë, në të njëjtën mënyrë që gratë përjetojnë një rritje të simptomave të IBS gjatë ditëve para fillimit të periudhave të tyre . Nivelet e këtyre hormoneve seksuale kanë një efekt në simptomat e IBS sepse qelizat e receptorëve për këto hormone ndodhen përgjatë traktit të tretjes.
IBS duke u bërë më mirë pas menopauzës
Studimet e popullsisë tregojnë se prevalenca e simptomave të IBS zvogëlohet për gratë pas moshës 40 ose 45 vjeç, një rënie që nuk shihet tek meshkujt. Pra, është e mundur që nivelimi i hormoneve seksuale në gratë pas menopauzës ka një efekt pozitiv në simptomat e IBS.
Një shënim rreth osteoporozës
Asnjë diskutim në lidhje me marrëdhëniet midis menopauzës dhe IBS nuk është e plotë pa adresuar rrezikun e osteoporozës , një hedhjen e eshtrave që rrisin rrezikun tuaj për të përjetuar një thyerje.
Humbja e estrogjenit që ndodh me menopauzën rrit rrezikun e një diagnoze të osteoporozës. Por ae dini gjithashtu se të paturit e IBS është një faktor rreziku për osteoporozën? Shkencëtarët nuk e dinë me siguri se pse një person me IBS është në rrezik në rritje.
Për të ulur shanset tuaj për të zhvilluar osteoporozën, duhet të hani një dietë të shëndetshme, duke u siguruar që po merrni në nivele adekuate të kalciumit dhe vitaminës D. Bëni stërvitjen një pjesë të rregullt të jetës tuaj dhe sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj rreth faktorëve të rrezikut tuaj. Sigurohuni që në përgjithësi të jeni duke bërë gjithçka që ju mund të mbani kockat tuaja të forta dhe të shëndetshme.
burimet:
Bharadwaj, S., et. al. "Simptomatologjia e sindromit të zorrëve nervoz dhe sëmundjes së zorrëve inflamatore gjatë ciklit menstrual" Raporti i Gastroenterologjisë 2015 3: 185-193.
Heitkemper, M. & Chang L. "Heitkemper, M. & Chang L." A ndikojnë luhatjet në hormonet ovariane në simptomat gastrointestinale tek gratë me sindrom të zorrëve nervoz? " Mjekësia Gjinore 2009 6: (S2) 152-167.
"Menopauza" NIH: Instituti Kombëtar i Plakjes Website arrihet 27 maj 2016.
Olafsdottir, L., et. al. "Historia natyrore e sindromës së zorrëve të irritueshme në femra dhe dysmenorrhea: Një studim pasues 10-vjeçar" Hulumtimi dhe praktika e gastroenterologjisë 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormonet dhe IBS" Qendra e UNC për çrregullime funksionale të GI dhe çrregullimeve. Hyrë më 27 maj 2016.