Megjithëse shkenca mjekësore ka bërë hapa të mëdhenj për të kuptuar se si trupi lind, kemi ende një rrugë të gjatë para se të kuptojmë plotësisht trupin e njeriut të plakur. Por me hulumtimin dhe kuptimin që kemi, a mund të parashikohet plakja? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, duhet së pari të kuptojmë se çfarë është plakja.
Çfarë po plaket?
Plakja është një proces i natyrshëm që përjetojnë të gjitha organizmat e gjallë.
Në shumë mënyra, plakja njerëzore është me të vërtetë vetëm progresi i trupit nëpërmjet ciklit të plotë të jetës nga lindja në vdekje. Në atë kuptim të gjerë, plakja është mbledhja e të gjitha ndryshimeve të mrekullueshme që përjeton trupi juaj gjatë rrjedhës së jetës suaj.
Shumica prej nesh mendojnë për plakjen si ndryshimet fizike kozmetike që ne i respektojmë në të tjerët dhe vetja kur rritemi. Është e lehtë të shoqërohet me zhvillimin e rrudhave ose pamjen e flokëve gri me plakjen, por ç'mund të themi për ndryshimet në pjellori , humbjen e dëgjimit dhe madje edhe humbjen e masës së muskujve dhe lëvizshmërisë që duket se shoqëron moshën?
Vështirësia që geronologët dhe profesionistët e shkencave të tjera mjekësore përballen kur studiojnë plakjen është në dallimin e plakjes normale të njeriut nga sëmundja. Me rritjen e moshës në përgjithësi vjen një cenueshmëri e shtuar ndaj sëmundjeve, por a janë sëmundjet kronike që zakonisht i shohim në të moshuarit një përbërës absolut dhe karakteristik të vetë plakjes?
Parashikimi i procesit të plakjes
Megjithëse ka statistika në dispozicion për të vlerësuar nëse dhe kur mund të përjetoni disa "simptoma" të plakjes, nuk ka asnjë mënyrë për të parashikuar faktin se si do të plakeni. Ekzistojnë thjesht shumë faktorë që ndikojnë në trupin tuaj dhe shëndetin, kur ju jeni nga gjenetika në stilin e jetës, në historinë tuaj shëndetësore.
Mungesa e konsultimit me një top kristal magjik, askush nuk e di sa kohë do të jetoni ose cilat do të duken vitet tuaja më të vjetra. Ndërsa nuk ekziston një mënyrë për të parashikuar saktësisht se si do të plakeni, mund të përdorni një paraqitje të shkurtër në të ardhmen tuaj të mundshme me jetëgjatësi dhe llogaritëse të jetëgjatësisë.
Llogaritësi i Jetëgjatësisë dhe Jetëgjatësisë
Plakja mund të parashikohen pjesërisht duke përdorur kalkulatorët e jetëgjatësisë dhe jetëgjatësisë në kuptimin që këto mjete mund të përdorin hulumtimet dhe statistikat në dispozicion për të vlerësuar sa kohë mund të jetoni dhe nivelin tuaj të rrezikut për disa sëmundje kronike ose faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në jetëgjatësinë tuaj. Çfarë mund të parashikojnë jetëgjatësia e jetëgjatësisë dhe llogaritësit e jetëgjatësisë është se sa kohë, mesatarisht, dikush si ju do të jetoni dhe sa mirë, mesatarisht, dikush si ju do të plakeni sa i përket shëndetit tuaj të përgjithshëm.
Ekzistojnë shumë mjete dhe burime për llogaritjen e jetëgjatësisë në internet . Megjithëse nivelet e tyre unike të detajeve dhe fuqia e hulumtimit dhe të dhënave bazë ndryshojnë nga veglat në mjet, shumë mund të ofrojnë një ndjenjë se sa mirë po jetoni në krahasim me njerëzit e tjerë në moshën tuaj. Nëse stili i jetesës suaj është i shëndetshëm, do të shënoni më mirë se mesatarja. Anasjelltas, nëse stili i jetës tuaj është i sëmurë, rezultati juaj do të jetë më i keq se mesatarja.
Nuk ka surpriza atje.
Çfarë kam interesante është se sa sjellje mund të ndikojë në plakjen. Vetëm 20-30% e plakjes suaj varet nga gjenetika ose nga historia e familjes (për shumicën e njerëzve), pjesa tjetër varet nga ju dhe zgjedhjet e jetesës që ju bëni dhe mjedisin në të cilin jetoni. Disa nga llogaritësit më të mirë të jetëgjatësisë ofrojnë këshilla për ndryshimet e jetesës që mund të ndikojnë pozitivisht në bërthamat tuaja dhe shanset për të jetuar një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme.