Dhurimi i gjakut mund të jetë një mënyrë alternative për të përmirësuar shëndetin
Nëse keni nivele të larta të kolesterolit të keq, mund të njiheni me studime që sugjerojnë se dhurimi i gjakut mund të ulë nivelin tuaj. Edhe pse dhurimi i gjakut është i dobishëm për furnizimin e gjakut për emergjencat dhe procedurat mjekësore për individët që kanë nevojë për të, mund të jetë e habitshme të dëgjosh se dhurimi i gjakut rregullisht mund të ketë një efekt të dobishëm në shëndetin tuaj.
Por a janë këto studime të mjaftueshme që ju duhet të bëheni dhurues i rregullt i gjakut? Me këtë pasqyrë, mësoni rreth përfitimeve të supozuara të dhurimit të gjakut dhe çfarë thotë hulumtimi rreth tyre.
Raportuar Përfitimet shëndetësore të Dhënia e gjakut
Përfitimet shëndetësore të dhurimit të gjakut përfshijnë uljen e shkallës së zemrës, presionin e gjakut dhe peshën. Disa studiues kanë gjetur gjithashtu se dhurimi i gjakut rregullisht mund të ulë nivelin e kolesterolit dhe trigliceridit. Mund të duket të jetë një mënyrë efektive për të ulur nivelet e lipideve. Në fund të fundit, kur dhuroni gjakun tuaj, ju dhuroni edhe lipidet në gjakun tuaj, apo jo?
Studimet janë konfliktuale
Nëse çdo studim ka rënë dakord për ndikimin e dhurimit të gjakut në kolesterol, ju mund të bastni që mjekët do t'i bëjnë thirrje çdo pacienti me kolesterol të keq që të japë gjak menjëherë. Megjithatë, ka vetëm disa studime që shqyrtojnë efektin e dhurimit të gjakut në nivelet e lipideve dhe ato që ekzistojnë janë konfliktuale dhe jo aktuale.
Një studim që shqyrton efektet e dhurimit të gjakut zbuloi se dhurimi i gjakut çdo gjashtë javë ulte oksidimin e LDL ( oksiduar LDL ), e cila shoqërohet me zhvillimin e aterosklerozës . Megjithëse disa studime sugjerojnë se nivelet e larta të hekurit mund të luajnë një rol në këtë oksidim, i cili gjithashtu duket i ulur gjatë dhurimit të rregullt të gjakut, studimet nuk janë bindëse.
Shumica e këtyre studimeve nuk kanë vërejtur një rënie të konsiderueshme në kolesterolin ose trigliceridet LDL , edhe pse një studim kishte një reduktim të vogël në këto lipide të gjakut. Disa studime kanë shënuar deri në një rritje prej 7 për qind në nivelet e "mirë" të kolesterolit, ose HDL . Arsyeja për këtë rritje të lehtë nuk dihet.
Pavarësisht një përmirësimi të lehtë të niveleve të lipideve, disa studime kanë treguar se dhurimi i gjakut të paktën një herë në vit mund të ulë gjasat e ngjarjeve kardiovaskulare, siç është angina ose sulmi në zemër . Megjithatë, nevojiten më shumë studime për të hetuar më tej këtë pretendim.
Aktgjykimi
Edhe pse dhënia e gjakut mund të jetë një gjest altruist për të ndihmuar të tjerët që kanë nevojë për të, nuk duhet të mbështeteni vetëm në dhurimin e gjakut për të ulur nivelet e lipideve ose për të parandaluar sëmundjet e zemrës. Nëse po përpiqeni të gjeni mënyra për të ulur nivelin e kolesterolit dhe trigliceridës, duhet të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për metoda më të besueshme për të përmirësuar profilin tuaj të lipideve dhe shëndetin e zemrës. Pyetni ofruesin tuaj për përfitimet e stërvitjes dhe ndryshimin e dietës tuaj në nivele më të ulëta të kolesterolit. Diskutoni ndonjë ilaç që mund të ndihmojë. Megjithëse dhurimi i gjakut duket si rregullim i shpejtë i përsosur, ju nuk doni të mbështetni ndonjë vendim shëndetësor në kërkime të papërfunduara.
burimet:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK et al. Studimi i parametrave të ndryshme fiziologjike, biokimike dhe hematologjike në dhuruesit e përsëritshëm të gjakut. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Pool GF. Efekte të dobishme të dhurimit të gjakut në përqendrimin lipoprotein me dendësi të lartë dhe potencialin oksidativ të lipoproteinës së densitetit të ulët. Atherosclerosis 2002; 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA et al. Lidhja e mundshme e reduktimit të ngjarjeve kardiovaskulare me dhurimin e gjakut. Zemra 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. Një studim i profileve të lipideve midis dhuruesve vullnetarë të gjakut të meshkujve në qytetin e Chennai. Ind J Comm Med 2005; 30: 1.
Sloop GD. Lidhja e mundshme e reduktimit të ngjarjeve kardiovaskulare me dhurimin e gjakut. Zemra 1998; 79: 422.