Një shtrembërim i gjurit do të thotë që ju keni plagosur një nga ligamentet rreth nyjeve të gjurit. Ka katër ligamenta të mëdha që kontribuojnë në stabilitetin e gju . Përveç kësaj, ka shumë ligamente më të vogla që mund të shkaktojnë dhimbje pas lëndimit.
Prishje kundrejt Strain
Një shtrembërim është një dëmtim për një ligament, dhe një tendosje është një dëmtim i një muskul. Ligamentet janë struktura që lidhin dy eshtra.
Ligamentet janë të rëndësishme në lejimin e stabilitetit të përbashkët, duke lejuar në të njëjtën kohë lëvizjen e përbashkët. Në rastin e gju, ligaments lejojnë të përbashkët gjunjë të përkulet mbrapa dhe me radhë, por kontrollin e lëvizjeve të tepruar. Ligamentet e kolateralit të gjurit parandalojnë lëvizjen e tepërt anësore, ndërsa ligamentet e kryqëzuara janë të rëndësishme si në stabilitetin rrotullues ashtu edhe në atë përpara / prapa.
diagnozë
Thënia se dikush ka një "shtrembërim në gjunjë" nuk është një diagnozë shumë e dobishme për dy arsye:
- Nuk ju tregon se cila ligament është plagosur. Kjo është e rëndësishme sepse ligamentet e ndryshme trajtohen shumë ndryshe. Për shembull, dëmtimet ACL ( ligament të kryqëzuar anterior ) shpesh kanë nevojë për rindërtim kirurgjik. Nga ana tjetër, dëmtimet MCL (ligament medial kolateral) rrallë kërkojnë kirurgji.
- Nuk ju tregon sa keq ligament është plagosur. Arsyeja që kjo është e rëndësishme është se dëmtimet e lehta zakonisht kërkojnë trajtim të vogël. Lëndimet më të rënda mund të kërkojnë trajtim më të madh, rehabilitim dhe ndoshta kirurgji.
Përkundër kësaj, pacientëve shpesh u thuhet se kanë një shtrembërim në gjunjë. Nëse jeni diagnostikuar me një shtrembërim në gjunjë, përpiquni të merrni më shumë informacion. Gjeni se cilat ligamente janë plagosur dhe pastaj do të jeni në gjendje të kuptoni më shumë për trajtimet dhe rehabilitimin e mundshëm.
Ashpërsia e lëndimit
Shpesh lëndimet e ligamentit të gjurit klasifikohen për të përcaktuar ashpërsinë e dëmtimit.
Një klasë e lëndimit ka për qëllim të japë një indikacion për shtrirjen e dëmtimit të ligamentit. Në përgjithësi, shumica e mjekëve klasën në një shkallë nga 1 deri në 3. Shkallët e një lotari të ligamentit janë:
- Klasa I: Një lëndim i lehtë që ka gjasa të shërohet me pushimin dhe modifikimet e aktivitetit gjatë 1-2 javëve.
- Klasa II: Një lëndim i moderuar me prerje të pjesshme të ligamentit që do të kërkojë më shumë kufizime në aktivitete dhe mund të zgjasë 4-6 javë për shërim.
- Klasa III: Një lot i plotë ose gati i plotë i ligamentit. Në varësi të ligamentit të dëmtuar, kjo mund të kërkojë ndërhyrje më të zgjatur ose ndërhyrje kirurgjikale.
Është e rëndësishme të mbani në mend se këto klasifikime të përgjithshme janë disi arbitrare, dhe e vërteta është se një ligament mund të dëmtohet në shumë mënyra në një spektër nga asnjë lëndim në një lot të plotë. Prandaj, këto kategori përdoren më së shumti për t'i dhënë atletëve një ndjenjë të ashpërsisë së dëmtimit dhe një afat kohor për një kthim të pritur në përpjekjet e tyre atletike.
trajtim
Siç u tha, problemi kryesor me thirrjen e një dëmtimi të shtrembërimit të gjurit është që këto fjalë nuk bëjnë shumë për të përcjellë shumë informata të dobishme. Njohja e ligamentit të posaçëm të dëmtuar do të ndihmojë mjekun tuaj dhe ju do të bashkoheni për të gjetur trajtimin më të mirë për të siguruar që ju të ktheheni në aktivitetet tuaja normale sa më shpejt që të jetë e mundur.