Shafran i Indisë mund të zvogëlojë inflamimin
Nuk është e pazakontë që njerëzit me artrit të duan të provojnë një shtojcë dietetike si një trajtim alternativ ose si pjesë e regjimit të tyre të trajtimit. Por cili prej tyre? Ka disa shtesa që pretendojnë të kenë efekte të dobishme. Shafran i Indisë është një nga shtesat që potencialisht mund të ndihmojnë për të menaxhuar simptomat e artritit .
Çfarë është shafran i Indisë?
Kurorë (Curcuma longa, Curcuma domestica) është një shkurre shumëvjeçare me gjatësi prej 5 deri në 6 këmbë, që gjendet kryesisht në Indi dhe Indonezi, si dhe në rajone të tjera tropikale.
Shafran i Indisë, e hidhur për shije, i takon familjes së xhenxhefilëve. Rrënjët thahen në një pluhur të verdhë në mënyrë që të mund të përdoren në ushqime, ngjyrë pëlhure, dhe për qëllime mjeksore. Ndër qëllimet mjekësore, besohet se shafran i Indisë (kurkumi aktiv përbërës) ka veti anti-inflamator. Shafran i Indisë është përdorur për shekuj në mjekësinë Ayurvedic si një trajtim për kushtet inflamatore.
Studimet sugjerojnë efekt anti-inflamator
Në rezultatet e studimit të publikuara në nëntor 2006 të Arthritis & Reumatism, hulumtuesit të cilët kishin treguar më parë se shafran i Indisë mund të parandalojnë inflamacion të përbashkët në minjtë, zgjeroi studimin e tyre në një përpjekje për të përcaktuar efektin dhe mekanizmin e shafran i Indisë në artriti. Ata filluan duke krahasuar përbërjen e një ekstraktu të hikërror që kishin përgatitur për shtesat e shijshme të shafranit komercialisht të disponueshëm, rregulluar dozën dhe administroi atë intraperitoneally tek minjtë femra.
Rezultatet zbuluan se një pjesë e hikërror i varfëruar nga vajra esenciale frenoi inflamimin e përbashkët dhe shkatërrimin e përbashkët periartikular. Aktivizimi lokal i NF-kappaB dhe shprehja e gjeneve të rregulluara NF-kappaB (chemokines, cyclooxygenase-2, dhe RANKL) që ndërmjetësojnë inflamimin dhe shkatërrimin e përbashkët është parandaluar.
Është zbuluar gjithashtu se ekstrakt bllokoi rrugën që resorption kockave në lidhje me humbjen e kockave. Hulumtuesit arritën në përfundimin se gjetjet mbështetën kërkime të mëtejshme për të vlerësuar shtesat suplementare të hikërror si një trajtim për artriti reumatoid . Një tjetër artikull hulumtues i botuar në botimin e biokimikatorëve në janar-shkurt 2013 përshkruan gjithashtu se si kurkumin ndikon në inflamacion nga poshtë-rregullimi i faktorëve transkriptues inflamator, citokineve , statusit redox, kinazave proteinike dhe enzimeve - të cilat nxisin inflamacionin.
Po në lidhje me shafranët për osteoartriti ? Një studim i botuar në vitin 2009 në Journal of Alternative and Complementary Medicine krahason 2 gramë shafran i përditshëm me 800 mg. ibuprofen përditshme për 6 javë në pjesëmarrësit e studimit me osteoarthritis kryesore gju . Rezultatet treguan se si grupi i shafranit dhe grupi ibuprofen kishin përmirësuar nivelet e dhimbjes kur ecnin dhe ngjitnin shkallët. Por, ata që marrin shafran i Indisë ka pasur përmirësim më të madh me nivelet e dhimbjes kur ngjiten shkallët sesa grupi ibuprofen. Efektet anësore ishin të ngjashme, me urth dhe marramendje duke u raportuar më së shpeshti. Interesante, pjesëmarrësit e studimit që kanë marrë ibuprofen ishin më të pajtueshëm me trajtimin se sa ata që marrin shafran i Indisë.
A është i sigurt shafranët?
Sipas Arthritis Research UK, provat klinike njerëzore nuk kanë gjetur shafran i Indisë të jenë toksike ose të pasigurtë kur përdoren doza ditore midis 1-10 gram në ditë. Por, ka një shënim të kujdesit të ofruar. Doza e lartë e shafran i Indisë mund të ketë një efekt të hollë gjaku. Në studimet laboratorike, shafran i Indisë ka rritur efektet e antikoagulantëve ose ilaçeve anti-trombociteve. Efekti në anti-trombociteve në njerëz nuk është i njohur, megjithatë. Shafran i Indisë mund të shkaktojë shqetësim në stomak. Shtojca duhet të shmanget në pacientët me gurët e tëmthit ose nga ata që marrin thinners gjakut.
burimet:
Efikasiteti dhe mekanizmi i veprimit të shtojcave të shafranit në trajtimin e artritit eksperimental. Funk JL et al. Arthritis & Reumatizma. 2006 Nov; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Curcumin në sëmundjet inflamatore. Shehzad A. et al. Biofactors. 2013 Jan-Shkurt; 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Efikasiteti dhe siguria e ekstrakteve të Curcuma domestica në pacientët me osteoarthritis në gju. Kuptniratsaikul V et al. Gazeta e Mjekësisë Alternative dhe Plotësuese. 2009; 15 (8): 891-97.
Shafran i Indisë. Arthritis Research UK. Qasja në 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Shafran i Indisë. Supplement dhe Udhëzues për Vitamina dhe Minerale. Primer mbi Sëmundjet Reumatike. Fondacioni Arthritis. Edicioni i tretë. p.695-696.