ASU mund të ngadalësojë progresin e osteoartritit
Avokado soap unsaponifiables (shpesh të referuara si ASU) janë një ekstrakt natyror perime bërë nga avokado dhe vajra soje. Si një shtojcë dietetike, soapë avokado unsaponifiables janë treguar në studimet klinike të ketë efekte të dobishme në osteoarthritis .
Çfarë kanë treguar studimet për papërshkueshëm nga uji i sojës avokado?
Mjetet natyrore janë të njohura me pacientët e artritit.
Shumica e njerëzve besojnë se produktet natyrale janë më të sigurta se ilaçet me recetë. Implikimi është se ka më pak e padëshirueshme efekte anësore me produkte natyrore. Por a funksionon ASU? Çfarë thotë hulumtimi?
Deri më tani, ka pasur 4 studime që vlerësuan efektin e unsaponifiables soje avokado në osteoarthritis gju dhe osteoarthritis hip . Dy nga studimet u zhvilluan gjatë 3 muajve - një vlerësoi hip dhe gju osteoarthritis, ndërsa tjetri dukej vetëm në osteoarthritis gju. Rezultatet nga të dyja studimet zbuluan se pacientët të cilët kishin marrë 300 mg avapado sojë të papërpunuara në ditë, nuk kishin nevojë për ilaçe si më parë, por ulnin përdorimin e tyre të NSAID-it (droga anti-inflamatore nonsteroidal) . Nuk kishte dallim të dukshëm në mes të dozës 300 dhe 600 mg një herë në ditë të unsaponifiables soje avokado.
Në gjyqin e tretë, një gjykim 6-mujor që vlerësoi sozafat e avokado të sojës në hip dhe osteoartriti në gjunjë, 300 mg një herë në ditë përmirësuar Indeksin Funksional Lequesne në krahasim me placebo.
Një studim klinik 2-vjeçar mbi osteoartriti hip zbuloi se 300 mg një herë në ditë të unsaponifiables soje avokado nuk ngadalësoi ngushtimin e hapësirës së përbashkët dhe nuk u vërejtën ndryshime të tjera të rëndësishme krahasuar me placebo pas një viti. Një analizë e mëvonshme e studimit, megjithatë, përcaktoi se sesapafativat e soje avokado mund të ulin ngushtimin e hapësirës së përbashkët në pacientët me osteoartriti shumë të rëndë të hip.
Sa shpejt vepron?
Sozapaguesit e soje avokado morën së paku dy muaj para se të vërehej ndonjë përmirësim, sipas rezultateve të studimit. Interesante, gjithashtu, kishte lehtësim të mbetur të simptomës për 2 muaj pas ndërprerjes së trajtimit.
Kudo që është në dispozicion si shtesë, një xhel me 300 mg të butë është ajo që rekomandohet për trajtimin e osteoartritit. Hahet avokado dhe soja, madje edhe në sasi të mëdha, nuk do të ofrojnë mjaft prej unsaponifiables për të siguruar një përfitim për osteoarthritis. Vetëm një pjesë e vogël e naftës është pjesa e papërpunuar.
E ardhmja për sojërat e papërpunuara të avokadës
Studimet afatgjata nuk kanë dhënë rezultate pozitive - disa mendojnë se kjo për shkak se studiuesit kanë parë efektin e saponifiableve të sojës avokado në strukturë të përbashkët dhe jo duke u fokusuar në lehtësimin e simptomave. Duhen më shumë studime afatgjata.
Lidhur me sigurinë, nuk kishte ndonjë ndryshim të rëndësishëm në efektet e padëshiruara në mes të unsaponifiables soje avokado dhe placebo në ndonjë nga 4 studimet.
Në Francë, soapë avokado të papërpunuara janë në dispozicion me një recetë. Francezët kanë zbuluar sigurinë e saj për 15 vjet dhe duket se nuk ka probleme të rëndësishme.
burimet:
Avokado soje unsaponifiables (ASU). Udhëzues për Shtojcën e Arthritit Sot. Fondacioni Arthritis. 2007/07/16.
Osteoarthritis dhe të ushqyerit. Nga nutraceuticals në ushqime funksionale: një rishikim sistematik të provave shkencore. Laurent G Ameye dhe Winnie SS Chee. Arthritis Research dhe terapisë. 2006; 8 (4): R127.