Fasciiti shputar rezulton në dhimbje të hollë thembra.
Fasciiti mbjellës është dëmtimi i atletëve kudo dhe një nga ankesat më të zakonshme ortopedike. Kjo gjendje shkakton dhimbje të mprehta ose të shurdhërme me çdo hap që merr. Simptoma të tjera të fasciitis mbeshtjellës përfshijnë ënjtje thembra dhe ngurtësi thembra. Megjithëse janë gjykuar disa trajtime për fasciitin mbesaportë, nuk ka trajtim përfundimtar për këtë gjendje.
Fashë e shputës është një brez i trashë i indeve fijore që shtrihet si një tifoz nga thembra (calcaneus) deri te këmbët tuaja. Fashë shputare formon harkun e këmbës dhe mbulon eshtrat në fund të këmbëve.
Kur tabela e mbulesës është e mbingarkuar ose e mbingarkuar, humbet elasticitetin e saj, dhe rezultati i dhimbjes së ënjtjes dhe të këmbëve. Më konkretisht, stresi i vazhdueshëm në fasadën e shputës rezulton në mikrotearësh që shkaktojnë dhimbje. Këto microtears shpesh shoqërohen me nxitësin e hellit (shtresat kockore), ndryshimet e indeve dhe ndryshimet vaskulare. E vini re, nxitës thembra nuk shkaktojnë dhimbje thembra e fasciitis shputës, dhe shumë njerëz me nxitës thembra nuk kanë fare dhimbje thembra.
Kjo dhimbje e fasciitit të shputës përkeqësohet duke ecur dhe zakonisht është më keq në orët e hershme të mëngjesit pasi të zgjoheni. Pasi të ecni për një kohë, dhimbja mund të zhduket, por sapo të filloni të ecni përsëri, dhimbja përsëritet. Kjo dhimbje thembra është përkeqësuar më tej nga ushtrimi i fuqishëm dhe shkallët ngjitje.
Përveç ushtrimit dhe përdorimit të tepruar (mendoni për ecje në distancë ose vrapim ), disa faktorë të tjerë mund të kontribuojnë në zhvillimin e fasciitit të shputës duke përfshirë këtu:
- këpucë me mbështetje të pahijshme ose thembra të buta
- shtim në peshë (sidomos rritja e shpejtë e peshës)
- një tendencë të ngushtë të Akilit
- një mospërputhje në gjatësinë e këmbës (një këmbë është më e gjatë se tjetra)
- dëmtimi i mëparshëm në thembër
- këmbët e sheshtë
- harqe të larta
- ndryshimi i fundit i aktivitetit
Megjithëse fasciiti i shputës është i zakonshëm në mesin e atletëve si vrapues, ai mund të prekë të gjithë. Më së shpeshti, fasciiti i shputës prek njerëzit midis 40 dhe 70 vjeç.
Fasciiti i shputës zakonisht largohet pas disa muajsh, por dhimbja mund të zgjasë deri në dy vjet. Shumë njerëz me këtë kusht i paraqesin mjekëve të tyre në fillim gjatë këtij kursi sëmundjesh që kërkojnë lehtësim. Trajtimet jo kirurgjikale mund të ofrojnë ndihmë për shumicën. Megjithëse rrallëherë është e nevojshme, kirurgjia për fasciitin e mbulesës mund të bëhet kur dhimbja vazhdon dhe ndërhyrjet jo kirurgjikale dështojnë.
Këtu janë disa trajtime për fasciitis shputës:
- kremtimi i zonës
- natën
- orthotic mbështet si gota thembra, pads ndjerë, ose futes këpucëve
- boot hedhur
- këpucë të veçanta
- mobilizimi i përbashkët dhe i indeve të buta ( stërvitjet që shtrihen me këmbë, si dhe shtrirja e kyçit dhe viçit)
- medikamente për dhimbje ( ibuprofen dhe acetaminofen )
- injeksione kortikosteroide
- injektimi i toksinës botulinum (Botox ;
- Terapia e valëve të tronditjeve ekstrakorporeale (ESWT)
- kirurgji
Fasciiti i shtresës trajtohet në mënyrë tipike në një mënyrë të menjëhershme duke filluar me shtrirjen e indeve të përbashkëta dhe të buta, medikamentet e dhimbjes dhe mbështetjet ortotike. Të dhënat nga studimet kërkimore sugjerojnë se injeksione steroide janë më efektive në sigurimin e lehtësimit afatshkurtër të fasciitit të shputës akute.
Për lehtësim afatgjatë, mund të ndihmojnë shtrirja dhe ushtrimet e përbashkëta. Për më tepër, trajtimet për fasciitin e mbulesës gjithashtu mund të kombinohen me terapi të valëve të shokut ekstrakorporal, ku valët e zërit drejtohen në fasciun e shputës. Këto valë zanore rezultojnë në presion paliativ.
Nëse ju ose një person i dashur vuan nga dhimbja e thembrave dhe fasciiti i dyshuar i shputës, është mirë të bëni një takim me mjekun tuaj dhe ta kontrolloni atë. Për më tepër, ka gjëra që mund të bëni për të parandaluar fasciitin mbeshtjellës që rregullisht të shtriheni në fashën tuaj të shputës dhe të ushtroni në moderim.
burimet
Neni i titulluar "Mobilizimi i përbashkët dhe Stretching Ushtrimi vs Steroid Injection në Trajtimin e
Fasciiti i shputës: Një studim i rastësishëm i kontrolluar "nga D Celik dhe bashkëautorë të botuar në Foot & Ankle International në 2015.
LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. Shpinë, legen dhe ekstremitetet. Në: LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds. Ekzaminimi Diagnostifikues i DeGowin, 10e . Nju Jork, NY: McGraw-Hill; 2015.
Artikulli i titulluar "Rezultatet e Trajtimit të Injektimit të Kortikosteroidit dhe Terapisë së Ujit të Shokëve Extrakorporeal si Dy Metodat Terapeutike Fillestare për Fasciitis Planare Sferike": M Mardani-Kivi dhe bashkëautorë të botuar në The Journal of Foot & Angle Surgery në vitin 2015 .