Shkaqet dhe trajtimi i epikondilitit medial
Bërryl lojtarit, i quajtur edhe epicondylitis medial, është i ngjashëm me homologun e tij, bërryl tenisi . Dallimet parësore midis këtyre kushteve janë vendndodhja e dhimbjes dhe aktiviteti që çon në dëmtime. Megjithatë, të dyja kushtet janë shkaktuar nga përdorimi i tepruar i muskujve dhe tendonave të parakrahit, duke çuar në inflamacion dhe dhimbje rreth nyjës së bërrylit .
Të dyja këto probleme bërryli, bërryl tenisi dhe bërryl lojtar golfi, janë të dyja format e tendinozës . Tendon janë strukturat që lidhin muskujt me kockën. Emrat mjekësorë të bërrylit të tenisit (epicondiliti lateral) dhe bërrylin e lojtarit (epicondiliti medial) vijnë nga emrat e shenjave kockore ku futen tendonet , në anën e brendshme (të mesme) dhe të jashtme (laterale) të bërrylit. Dhimbja e bërrylit të lojtarit është zakonisht në bërryl të përbashkët në brendësi të krahut. Shumë pacientë gjithashtu ankohen për një ndjesi të shtënat poshtë parakrahit ndërsa mbanin objekte.
Shkaqet e bërrylit të lojtarit
bërryl lojtar golfi mund të shkaktohet nga një dëmtim akute ose një dëmtim të tepruar . Më shpesh, bërryl lojtar golfi është rezultat i një gjendje të tepruar, ku një veprimtari specifike e kryer shumë herë shkakton një acarim kronik të tendinit. Golf është një shkak i zakonshëm i këtyre simptomave, por shumë aktivitete të tjera sportive dhe të lidhura me punën mund të shkaktojnë të njëjtën gjendje.
Trajtimi i bërrylit të lojtarit
Bërryl i lojtarit është një problem që zakonisht shërohet me trajtim të thjeshtë dhe nuk shkakton probleme afatgjate me bërryl. Trajtimi është rrallë kirurgjik, pasi kjo gjendje menaxhohet mirë me pushim të vogël dhe rehabilitim të duhur.
- Modifikimi i jeteses
Modifikimi i jetesës është i rëndësishëm nëse bërryl i lojtarit nuk zgjidhet ose nëse përsëritet. Me atletët, shpesh një ndryshim në teknikë (shih më poshtë) ose një ndryshim në pajisje, të tilla si një rrokje të ndryshme, mund të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit.
- Ndryshimi i mekanizmit të rrotullimit
Klubet e golfit duhet të jenë me madhësi të duhur, duke përfshirë madhësinë e gripit. Mekanika swing duhet të vlerësohet për të siguruar që pacientët të lëkunden siç duhet. Shihni një pro / instruktor të golfit për një vlerësim të ritëm dhe të klubit. Zakonisht, zhvillimi i bërrylit të lojtarit është një shenjë se ka diçka të gabuar me ritëm që mund të adresohet. - Medikamentet anti-inflamatore
Medikamente anti-inflamatore shpesh përdoren për të ndihmuar në kontrollimin e dhimbjeve dhe inflamacioneve. Format e gojës së këtyre ilaçeve janë të lehta për t'u marrë dhe shpesh ndihmojnë në kontrollimin e inflamacionit, si dhe menaxhimin e dhimbjeve të lidhura me bërrylin e lojtarit. - Injeksione kortizon
Nëse këto masa konservative dështojnë, një injeksion steroide (kortizon) është një opsion i arsyeshëm. Nëse një person ka provuar më shumë se dy injeksione kortizon pa lehtësim, nuk ka gjasa që injeksione të tjera do të përfitojnë pacientin. Llojet e tjera të injeksioneve gjithashtu mund të konsiderohen duke përfshirë injektimet e PRP . - Stretching & Ushtrime
Disa shtrirje të thjeshta dhe ushtrime mund të jenë gjithashtu të dobishme në kontrollimin e simptomave të bërrylit të lojtarit. Këto ushtrime nuk duhet të shkaktojnë dhimbje, dhe nëse bëjnë ushtrime nuk duhet të bëhen derisa dhimbja të zgjidhet. Duke forcuar muskujt dhe tendonat e përfshira me bërrylin e lojtarëve, ju mund të ndihmoni në parandalimin e kthimit të problemit.
burimet:
Amin NH, Kumar NS, MS Schick. Epicondylitis Medial: Vlerësimi dhe Menaxhimi "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Qershor; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. Epicondylitis lateral dhe medial i bërrylit "J. Am. Acad. Orto. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.