Çfarë i shkakton ata dhe kur të shohin një mjek
Shumica prej nesh do të kenë pasur një përvojë kur do të ecim, do të uleshim, ose do të ngjitemi në shkallë dhe gjunjëz 'papritur' '' '' '. E njëjta gjë mund të ndodhë kur jeni duke arritur për diçka në një raft dhe bërryl ose shpatullat e përbashkëta e bëjnë një tingull popping.
Ndërsa popping i përbashkët rrallë shkakton ndonjë dhimbje, ajo mund të jetë shqetësuese, veçanërisht në qoftë se ajo ndodh shpesh ose është veçanërisht me zë të lartë.
A duhet diçka e tillë të konsiderohet normale, ose a mund të jetë një shenjë e një problemi që duhet të shikojë?
Shkaqet e nyjeve të popping
Pungimi i nyjeve mund të ndodhë për çdo numër arsyesh. Zakonisht ato nuk janë problematike, veçanërisht nëse nuk ka dhimbje apo dëmtim të lëvizjes. Por, në disa raste, popping mund të ndodhë si pjesë e një çrregullimi degjenerues që e bën të përbashkët të ndjeshëm ndaj këtyre dhe tingujve të tjerë.
Midis disa prej shpjegimeve më të zakonshme:
- Popping mund të ndodhë kur flluska (cavitations) formojnë në nyje pasi ata janë tërhequr larg. Kur grindjet janë plasaritur , për shembull, flluskat e azotit brenda lëngut sinovial (i përbashkët) mund të shpëtojnë papritmas dhe të shkaktojnë një zhurmë të zhurmshme.
- Sipërfaqet e përbashkëta mund të bëhen gjithnjë e më të përafërt për shkak të humbjes së kërcit dhe zhvillimit të osteofitëve ( shtresave të eshtrave) të lidhura me osteoartriti .
- Ligamentet (indet fijore që lidhin dy eshtra në një të përbashkët) mund të jenë të ngushta dhe pop kur ato lëvizen papritmas ose jo. Kjo nganjëherë mund të shkaktojë një tronditje të dhimbjes ose aspak asgjë. Në një kohë tjetër, zëri mund të lidhet me thyerjen aktuale të një ligamenti .
- Pas një dëmtimi të përbashkët ose operacionit , ligamentet mund të formojnë indin e dhëmbëve të njohur si ngjitjet të cilat janë të prirura për të popping dhe plasaritje.
- Tendonet (indet fijore që lidhin muskujt me kockën) mund të bëjnë zhurma të pingulthme, pasi ato mbyllen rreth një të përbashkët. Ne e shohim këtë zakonisht me një gjendje të njohur si sindromi i hip hipokrizisë (i njohur gjithashtu si hip i kërcimtarit).
Popping mund të ndodhë në çdo të përbashkët të trupit. Shtrëngimi ose rrotullimi i kyçit tuaj, hapja dhe mbyllja e dorës ose lëvizja e qafës tuaj janë disa nga mënyrat e zakonshme që mund të ndodhë. Në disa raste, popping është diçka që ju mund të ndjeheni në vend se të dëgjoni, sidomos në gju.
Kur të shikoni një doktor
Megjithëse një nyje e çuditshme mund të jetë befasuese, në përgjithësi nuk ka asgjë që duhet të bëhet nëse nuk shoqërohet me simptoma të tjera, të tilla si dhimbja dhe ënjtja.
Megjithatë, nëse ka prova për një dëmtim - edhe nëse nuk ka dhimbje - do të ishte e urtë për të parë një mjek. Kjo do të përfshinte humbjen e diapazonit të lëvizjes në një të përbashkët ose që ka një të përbashkët të mbyllet papritmas pasi të kërcejë
Në vetvete, nyjet e popping nuk janë parashikuese për problemet e ardhshme. Në rastet e osteoarthritis, ato mund të ndodhin më shpesh si sëmundja përparon. Nga ana tjetër, popping shpesh mund të bie në ata që kanë pasur një dëmtim ose operacion si ata rimarrin fleksibilitetin dhe gamën e lëvizjes përmes stërvitjes dhe lëvizjes.
> Burimi:
> Kawchuk, G .; Fryer, J .; Jeremko, J. et al. "Vizualizimi në kohë reale i kavitacionit të përbashkët". PLoS Një. 2015; 10 (4): e0119470DOI: 10.1371 / journal.pone.0119470 .;