Antikonvulzantë dhe ilaqet kundër depresionit mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes së neuralgjisë pudendale
Nervi pudendal kalon nëpër muskujt gluteus (mollaqe) dhe në perineum (mendoni perineum si çdo pjesë e trupit që prek një vend biçikletash). Neuralgjia pudendale (e njohur edhe si neuropatia pudendale) është një çrregullim i nervit pudendal që mund të çojë në dhimbje kronike të legenit . Kjo gjendje mund të shkaktohet nga mbytja e nervit pudendal, kur nervi bëhet i ngjeshur, ose nga dëmtimi i nervit pudendal në vetvete dhe dihet gjithashtu si neuropati pudendale.
shkaqet
Dhimbja kronike e legenit nga nevralgjia pudendale mund të shkaktohet nga një nga të mëposhtmet:
- neuropati diabetike
- trauma në molla ose legen duke përfshirë lindjen e fëmijës
- ulje e tepruar (çiklistët shpesh kanë pengesë pudendale të nervit)
- trashje e ligamenteve rreth nervit pudendal
- formacionet kockore që shtyjnë kundër nervit pudendal
Sindromi i çiklistëve
Ulur gjatë në sipërfaqe të forta si një vend me biçikletë mund të shkaktojë compression nervore pelvike, e cila mund të çojë në dhimbje kronike të legenit gjatë kohës. Në fakt, kjo ndodh kaq shpesh që nevralgjia pudendale, një lloj i dhimbjes kronike të legenit të shkaktuar nga mbyllja ose shtypja e nervit pudendal, shpesh quhet Sindromi i Çiklistit.
Ulur në disa lloje të vendeve të biçikletave për periudha të gjata kohore shtyn presionin mbi nervat pudendore. Një presion i tillë mund të shkaktojë ënjtje rreth nervit, që shkakton dhimbje nervore dhe madje mund të çojë në trauma nervore me kalimin e kohës. Kompresimi nervor dhe ënjtja shpesh shkaktojnë dhimbje të përshkruara si djegie, siklet ose ndjenja si këmbët dhe gjilpërat.
Parandalimi i Sindromit të Çiklistit
Disa çiklistë avokojnë lloje të ndryshme të vendeve të biçikletave për të shmangur compression nervore. Megjithatë, nuk ka hulumtime shkencore që deklarojnë vende të caktuara ulin incidencën e nevralgjisë pudendale në çiklistët e largësisë.
Me fjalë të tjera, të provosh një vend të ri sigurisht që nuk do të të dëmtojë, por mos prisni të shpenzoni më shumë para në një shalës më të mirë për të garantuar një udhëtim pa dhimbje.
Për shumicën e njerëzve me nevralgji pudendale të shkaktuara nga çiklizmi, simptomat shfaqen pas biking zgjatur, nganjëherë muaj apo vite më vonë. Me fjalë të tjera, deri në kohën që kupton se ka një problem, dëmi mund të jetë bërë tashmë.
Ju mund të jeni në gjendje të shmangni neuralgjinë pudendale duke marrë pushime të rregullta pushimi gjatë periudhave të çiklizmit, ose duke marrë kohë jashtë mes garave për të "pushuar" nervat e legenit. Nëse keni filluar të zhvilloni simptoma të dhimbjes së legenit, pushoni dhe shikoni mjekun tuaj sa më shpejt që të mundeni.
simptomat
Dhimbja nervore pudendale mund të përshkruhet si djegie, mpirje, ose këmbët dhe gjilpëra, therje ose cramping. Ajo mund të paraqitet në një nga mënyrat e mëposhtme:
- dhimbje në perineum ose rajon anal;
- në meshkuj, dhimbje në penis ose skrotum;
- në femra, dhimbje në labia ose vulva;
- dhimbje gjatë marrëdhënies;
- dhimbje kur urinon ose ka lëvizje të zorrëve;
- dhimbje në ulur që shkon larg kur qëndron.
Për shkak se simptomat shpesh janë të vështira për t'u dalluar, neuropatia pudendale shpesh mund të jetë e vështirë për t'u dalluar nga llojet e tjera të dhimbjes kronike të legenit , të tilla si prostatiti dhe vulvodini .
Mundësitë e Trajtimit
Nëse shkaku është ulur tepër ose çiklizëm, nevralgjia pudendale mund të trajtohet me pushim. Blloqet e nervave mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të shkaktuara nga mbytja e nervave pudendale.
Antikonvulsacione të tilla si Neurontin dhe ilaqet kundër depresionit si Elavil mund të përshkruhen për të ndihmuar në kontrollin e dhimbjes pudendale të neuropatieve. Mund të kërkohet kirurgji decompression nervore.
Nëse keni dhimbje kronike të legenit të shkaktuara nga neuropatia pudendale, mjeku juaj mund të përdorë ndonjë kombinim të këtyre trajtimeve.
Përballja
Për shkak se nevralgjia pudendale është kaq e vështirë për të diagnostikuar dhe trajtuar, të mësuarit për t'u përballuar mund të jetë çelësi për rritjen e cilësisë së jetës. Provoni këto teknika:
- Mbani një ditar për dhimbje;
- Shmangni stresin kur është e mundur;
- Provoni teknika të shpërqendrimit , të tilla si leximi i një libri ose dëgjimi i muzikës;
- Biseda me dikë mund të ndihmojë
burimet:
Andersen, Kjeld V dhe Bovim, Gunnar. Impotence dhe Entrapment Nerve në Cyclists Amateur në distancë të largët. Acta Neurologica Scandinavica. 95: 4, faqet 233-240.
Antolak Jr, Stanley J. Pudendal Neuralgia: Entrapment i Pudendal Nerve, Sindromi i Kanalit Alcock dhe Sindromi i Kanalit Pudendal. Dhimbje dhe inflamacion gjenitourinar. Ed .: Jeannette M. Potts. Humana Press, Totowa, NJ. 2008. pp 39-56.
Hough David M, Wittenberg Keith H, Pawlina Wojciech et al. Dhimbja kronike perineale e shkaktuar nga entuziazmi i pudendalit: Anatomia dhe Teknika e injektimit perandorake të drejtuar nga CT. American Journal of Roentgenology. 2003; 181: 561-567
McDonald, John S. MD; Spigos, Dimitrios G. MD. Blloku pudendal i drejtuar nga tomografia të llogaritura për trajtimin e dhimbjes së legenit për shkak të neuropatieve pudendale. Obstetrikë dhe Gjinekologji. Shkurt 2000. 95: 2. f. 306-309.
Fondacioni Kombëtar i Pain. Pelvic Pain: Shkaqet. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes.
Universiteti i Rochester Qendrës Mjekësore. Neuralgjia pudendale. http://www.urmc.rochester.edu/smd/Rad/Pudendal.pdf.