Gjithkush e di se shtatzënia e fëmijërisë po rritet, apo jo?
Kuptimi i statistikave aktuale prapa numrit të fëmijëve mbipeshë dhe statistikave të tjera të rëndësishme të trashje të fëmijërisë mund të ju ndihmojnë me fëmijën tuaj mbipeshë. Ajo gjithashtu mund të ndihmojë fëmijën tuaj që është në një peshë të shëndetshme të qëndrojë në një peshë të shëndetshme.
Epidemia e Obesitetit të Fëmijëve
Është e qartë nga rishikimi i statistikave të fëmijërisë së trashje se trashësia e fëmijërisë ka rritur 20-30 vitet e fundit:
- Vetëm 5% e fëmijëve në moshë midis 2 dhe 5 vjeç u konsideruan mbipeshë në një studim 1971-1974, ndërsa 13.9% e fëmijëve në këtë moshë ishin mbipeshë në një sondazh më të fundit 2003-2004
- Vetëm 4% e fëmijëve të moshës 6 dhe 11 vjeç u konsideruan mbipeshë në një studim 1971-1974, ndërsa 18.8% e fëmijëve në këtë moshë ishin mbipeshë në një sondazh më të fundit 2003-2004
- Vetëm 6.1% e fëmijëve të moshës 12-19 vjeç u konsideruan mbipeshë në një studim 1971-1974, ndërsa 17.4% e fëmijëve në këtë moshë ishin mbipeshë në një studim më të fundit 2003-2004
Për fat të mirë, normat e obezitetit të fëmijërisë kanë qenë të qëndrueshme që nga viti 2003, pa asnjë rritje në shkallën e obezitetit.
Indeksi i masës trupore
Si e dini nëse fëmija juaj është mbipeshë?
Duke përdorur lartësinë, peshën dhe moshën e tyre, kuptojeni indeksin e tyre të trupit (BMI) duke përdorur një:
- BMI Calculator
- Formula BMI
Dhe pastaj komplotuar indeksin e tyre në masë të trupit në një tabelë të rritjes së BMI.
Sipas CDC, përkufizimet aktuale të BMI janë:
- Nënpeshë: më pak se përqindja e pestë
- Pesha e shëndetshme: 5 në më pak se 85 përqindëshi
- Mbipesha: nga 85 në më pak se 95 përqindëshi
- Obese: E barabartë ose më e madhe se 95 përqindëshi
Ky është një ndryshim shumë i fundit, pasi fëmijët në 85 përqind e më pak se 95 përqind përdoreshin për t'u quajtur në rrezik për t'u bërë mbipeshë, dhe ato në ose mbi përqindjen e 95 u përcaktuan si mbipeshë.
Fakte Shëndoshje dhe Statistika
Faktorë të tjerë të rëndësishëm rreth trashësisë së fëmijërisë që mund të jenë të dobishme përfshijnë që:
- 3.500 kalori është e barabartë me kile yndyre , për shembull, nëse fëmija juaj ha një shtesë prej 3.500 kalori në muaj për të fituar një paund shtesë ose djeg një 3.500 kalori shtesë për të humbur një kile
- Pjesëmarrja në të paktën 60 minuta aktivitet të moderuar e të fuqishëm në shumicën e ditëve mund të ndihmojë fëmijën tuaj të mbajë një peshë të shëndetshme
- Më shumë se një ose dy orë kohë të ekranit (TV, kompjuterë, lojëra video) çdo ditë është një faktor rreziku për trashje fëmijërore
- Adoleshentët mbipeshë kanë një shans 70% për t'u bërë të rriturit mbipeshë
- Më pak se një e treta e të rriturve janë në një peshë të shëndetshme
Nëse fëmija juaj është mbipeshë, duhet të punoni me pediatrin dhe / ose dietistin e regjistruar për të ndihmuar atë të humbasë peshën.
Statistikat e Obesitetit të të Rriturve
Ashtu si me epideminë e obezitetit të fëmijëve, ka pasur gjithashtu një rritje të madhe në obezitetin e të rriturve. Ekspertët e shëndetësisë tani raportojnë se dy të tretat e të rriturve tani janë mbipeshë, me një BMI në ose mbi 25. Përveç kësaj, një e treta e të rriturve kanë BMI në ose mbi 30 dhe konsiderohen të jenë të trashë.
burimet:
> CDC. Fëmijëria mbipeshë. Përhapja mbipeshë.
> Indeksi i masës së lartë të trupit për moshën në mesin e fëmijëve dhe adoleshentëve në SHBA, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28-MAJ-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Rrjeti i informacionit për kontrollin e peshës. Statistikat në lidhje me Mbipesha dhe Shëndoshje.
> BMI për fëmijët dhe adoleshentët.