Problemet me kockat dhe rimëkëmbja e zgjatur nga lëndimet dhe kirurgjia
Nuk ka gjasa që të vijë si një surprizë për këdo që të gjejë një referencë tjetër për efektet negative të pirjes së duhanit në shëndetin tuaj. Shpesh dëgjojmë për shqetësimet që kanë të bëjnë me kancerin ose sëmundjet e zemrës dhe përfitimet e ndalesës së duhanit. Ajo që njerëzit nuk mund të jenë aq të njohur me të, janë efektet muskulo-skeletore të pirjes së duhanit.
Siç mund të pritet, ka probleme që ndodhin në sistemin musculoskeletal kur njerëzit pinë cigare.
Është e rëndësishme të kuptoni se si pirja e duhanit shkakton këto probleme, çfarë duhet të jetë i vetëdijshëm dhe si ndalohet pirja e duhanit mund të përmirësojë shëndetin tuaj të muskujve dhe muskujve.
Efektet mbi kockat dhe nyjet
Pavarësisht nga pasojat e njohura të shëndetit të pirjes së duhanit, në Shtetet e Bashkuara ka më shumë se 50 milionë duhanpirës, dhe rreth 300 miliardë cigare tymoshen çdo vit. Efektet kardiovaskulare dhe pulmonare të pirjes së duhanit janë shumë të njohura, dhe pirja e duhanit është implikuar si shkak i kancereve të shumta të ndryshme, jo vetëm të kancerit të mushkërive. Pirja e duhanit është shkaku kryesor i shmangshëm i vdekjes në Shtetet e Bashkuara.
Pirja e duhanit është e dëmshme për një sërë arsyesh. Kur pi duhan një cigare, lëshohen rreth 500 gazra të ndryshëm duke përfshirë monoksid karboni, amoniak dhe cianid hidrogjeni. Ka rreth 3500 kemikale të ndryshme në komponentin e grimcave të tymit të cigareve duke përfshirë nikotinën. Këto kimikate shkaktojnë një sërë problemesh për sistemin musculoskeletal duke përfshirë ndryshimet në qarkullim, uljen e oksigjenit në indet, ndryshimet në funksionimin qelizor dhe probleme të tjera.
Efektet e ndryshme biologjike të pirjes së duhanit çojnë në probleme që lidhen me një numër kushtesh të ndryshme. Këto kushte mund të ndikojnë në kockat dhe nyjet tuaja në mënyra të ndryshme dhe ato gjithashtu mund të ndikojnë në mënyrën se si reagoni ndaj trajtimit të një numri kushtesh të ndryshme ortopedike. Ndryshimet në qarkullimin e gjakut, aktivitetin qelizor dhe oksigjenimin e indeve janë përfshirë të gjithë si arsye që cigaret mund të ndikojnë shëndetin tuaj.
Dendësia e kockave
Dendësia e kockave është një masë e forcës së kockave të individit. Kur densiteti i kockave ulet, njerëzit mund të zhvillojnë një gjendje të quajtur osteoporoza . Osteoporoza është më e zakonshme në gratë postmenopausal dhe meshkujt e moshuar. Arsyet më të zakonshme që njerëzit zhvillojnë osteoporozën përfshijnë:
- Historia familjare e osteoporozës
- Të jesh postmenopauzë
- amenorrhea
- Individë të hollë ose të përshtatur
- Përdorimi i barnave të caktuara
- Futje e ulët e kalciumit
- Aktiviteti fizik i pamjaftueshëm
Osteoporoza ka tendencë të ndodhë në gratë në moshë më të re se në meshkuj. Njerëzit të cilët zhvillojnë osteoporozën janë në një rrezik shumë më të lartë të thyerjes së kockave. Njerëzit që pinë duhan kanë një rrezik shumë më të lartë të zhvillimit të osteoporozës dhe gjithashtu kanë një rrezik më të lartë të thyerjes së eshtrave si pasojë e uljes së densitetit të kockave.
Shkaku i saktë i densitetit të kockave të ulëta në duhanpirësit është vështirë të përcaktohet. Një pjesë e kësaj arsye është që edhe duhanpirësit kanë më shumë gjasa që faktorët e rrezikut të lartpërmendur të jenë të hollë, të kenë dietë të dobët dhe të jenë më pak fizikisht aktiv. Përkundër kësaj, ka prova që tregojnë se pirja e duhanit gjithashtu ka një ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin e kockave që çon në densitet më të keq të kockave.
Shërimi i thyerjeve
Shërimi i eshtrave të thyera kërkon një reagim të fuqishëm nga trupi në drejtim të shpërndarjes së oksigjenit dhe funksionit qelizor në vendin e thyerjes.
Njerëzit që kanë pësuar kocka të thyera, të cilët pinë duhan, janë në rrezik shumë më të lartë për problemet që lidhen me shërimin e thyerjes. Më shqetësuese është një gjendje e quajtur jo-bashkim ku përgjigja e shërimit të eshtrave është e dëmtuar. Një jo-bashkim është një problem që ndodh kur fraktura nuk shërohet siç duhet dhe mund të çojë në simptoma të thyerjes së vazhdueshme që mund të kërkojnë ndërhyrje të mëtejshme, duke përfshirë kirurgji. Rreziku i mospërputhjes është më i lartë me lloje të caktuara të eshtrave të thyer, me thyerje të hapura dhe me thyerje të keq.
Përveç që ka një rrezik në rritje të mospërputhjes në vendin e thyerjes, duhanpirësit mund të kenë probleme të tjera që ndodhin kur një kockë frenon.
Një infeksion mund të zhvillohet në zonën e thyerjes dhe rreziku i infeksioneve është shumë më i lartë në duhanpirësit. Kjo është veçanërisht një problem kur njerëzit përjetojnë fraktura të hapura ku kocka depërton në lëkurë duke e bërë vendin e thyerjes të ndjeshëm ndaj infeksionit. Një problem tjetër që ndodh tek duhanpirësit është rritja e dhimbjes në vendin e thyerjes. Duhanpirësit kanë tendencë të kenë më shumë dhimbje kur ata thyejnë kockat dhe njerëzit që nuk pinë duhan.
Dhimbje të ulët mbrapa
Episodet e dhimbjes akute të ulët mbrapa marrin shumë vëmendje. Pothuajse të gjithë do të përjetojnë një episod të dhimbjes së rëndë akute të ulët mbrapa në një pikë në jetën e tyre, por lajmi i mirë është se këto episode kanë tendencë për të zgjidhur pa pushim gjatë një periudhe prej disa javësh apo muajsh dhe njerëzit rifillojnë jetën normale dhe aktivitetet pas një përçarje të shkurtër. Megjithatë, disa individë do të zhvillojnë dhimbje më të vazhdueshme, kronike të ulët mbrapa.
Pirja e duhanit ka kohë që është gjetur të jetë i lidhur me dhimbje kronike të ulët mbrapa. Është e vështirë të dini nëse pirja e duhanit është shkaku i drejtpërdrejtë i dhimbjes kronike të ulët mbrapa ose thjesht i lidhur me këtë gjendje. Njerëzit që pijnë duhan kanë tendencë të kenë shëndet të përgjithshëm të përgjithshëm të dobët dhe ata tentojnë të ushtrojnë më pak. Këta faktorë mund të kontribuojnë në zhvillimin e dhimbjes kronike të ulët mbrapa. Kjo tha, mund të ketë gjithashtu një efekt të pirjes së duhanit të cigareve që ndikon në shëndetin e shpinë mesit. Në mënyrë të veçantë, efektet në furnizimin me gjak dhe të ushqyerit ndaj disqeve ndërvertebrore janë implikuar si një burim i mundshëm i problemeve të ulët mbrapa tek njerëzit që janë duhanpirës.
Rimëkëmbje kirurgjikale
Rikuperimi pas shumë procedurave kirurgjikale është më i ngadalshëm dhe i mbushur me ritme më të larta ndërlikimi, tek njerëzit që pinë duhan. Rrjedhja e gjakut tek njerëzit e ekspozuar ndaj tymit të duhanit dihet të kompromentohet, dhe shpërndarja e oksigjenit në indet që shërohen nga trauma kirurgjike zvogëlohet. Shumë procedura kirurgjikale, duke përfshirë kirurgjinë e zëvendësimit të përbashkët, kanë një shans më të lartë për ndërlikimet e plagëve dhe shërimin e vonuar në njerëzit që pinë duhan.
Rimëkëmbja kirurgjikale është veçanërisht problematike tek njerëzit të cilët janë duke u rikuperuar nga procedurat e kryera për riparimin e thyerjeve, ose nga njerëzit që kanë implantet që futen në trup. Këta individë janë në rrezik për komplikime të qëllimshme duke përfshirë mospërputhjet (siç u përmendën më sipër) dhe infeksioni i materialeve të implantuara. Në njerëzit që marrin një infeksion pas një procedure kirurgjikale, duhanpirësit kanë një kohë shumë më të vështirë gjetjen e efekteve të infeksionit. Pirja e duhanit dëmton direkt funksionin e qelizave të bardha të gjakut që janë qelizat primare që luftojnë infeksionin brenda trupit tuaj.
Përveç kësaj, siç ishte rasti me trajtimin e thyerjeve, duhanpirësit kanë një nivel më të lartë dhimbjeje sesa jo-duhanpirësit pas trajtimit kirurgjik. Tymi i cigareve është treguar të rrisë inflamacionin e përgjithësuar brenda trupit dhe gjithashtu mund të ndryshojë mënyrën se si trupin tuaj i percepton sinjalet e dhimbjes. Për këto arsye, njerëzit që pinë cigare kanë një nivel më të lartë parehati dhe kërkojnë më shumë ilaçe për të kontrolluar dhimbjen e tyre. Kërkesa për medikamente më të dhimbshme mund të çojë në probleme të tjera të tilla si varësia ndaj ilaçeve të dhimbjeve narkotike. Për të gjitha këto arsye të përmendura, disa kirurgë mund të refuzojnë të kryejnë procedura të caktuara kirurgjikale deri sa njerëzit të mund të lënë duhanin me qëllim që të sigurojnë shansin më të ulët të mundshëm të komplikimeve.
Përfitimet e ndalesës
Studime të shumta kanë studiuar efektet e ndërprerjes së pirjes së duhanit në problemet e lartpërmendura që lidhen me përdorimin e duhanit. Përfitimet e reduktimit të ndërlikimeve të ndërlidhura me ndërhyrjen kirurgjikale janë demonstruar qartë në shumë studime. Për shembull, pacientët që kanë pësuar një ndërhyrje para-operative njëmujore para zëvendësimit të përbashkët, ulën shkallën e komplikimeve nga 52 për qind në 18 për qind. Edhe për kirurgji emergjente, ku pirja e duhanit nuk ndalet deri në kohën e ndërhyrjes kirurgjikale, rreziku i komplikimeve zvogëlohet në mënyrë dramatike tek njerëzit që janë në gjendje të lënë.
Nga pikëpamja e kostos, përfitimet nga ndalohet pirja e duhanit janë të shumta . Nga zvogëlimi i shpenzimeve që lidhen me ndërlikimet, zvogëlimi i kohëzgjatjes së shërimit pas një dëmtimi, minimizimi i ditëve të humbura të punës, ka përfitime të shumta ekonomike për shoqërinë tonë dhe për individin duke hequr dorë nga duhani. Nga pikëpamja individuale, kostoja e heqjes së duhanit nga pirja e duhanit përfshin përfitimet shëndetësore, përfitimet e produktivitetit dhe uljen e kostos së cigareve.
Nëse po e konsideroni pirjen e duhanit për një nga këto arsye, ose për ndonjë arsye tjetër, gjëja më e mirë që mund të bëni është ta diskutoni këtë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ndërprerja e pjesshme e pirjes së duhanit dhe reduktimi gradual i konsumit të cigareve janë zakonisht të pasuksesshme. Mënyrat më të mira për të lënë duhanin janë këshillimi, terapia e grupeve, programet e drejtuara nga mjeku, terapia zëvendësuese e nikotinës dhe medikamentet.
Një Fjalë Nga
Ndoshta nuk vjen si befasi për të lexuar për përfitimet shëndetësore të ndalohet pirja e duhanit, por shumë njerëz nuk janë në dijeni të implikimeve në sistemin musculoskeletal dhe rreziqet që lidhen me ndërhyrjen kirurgjikale, që shkakton pirjen e duhanit. Lajm i mirë është se ekzistojnë trajtime efektive që mund të ndihmojnë njerëzit të lënë duhanin e cigareve dhe madje edhe të largohen nga puna në periudhën e menjëhershme rreth një dëmtimi ose operacioni mund të sjellin përfitime në lidhje me shërimin dhe shërimin. Gjithkush e di se ka përfitime shëndetësore për të ndaluar pirjen e duhanit, por nganjëherë nuk ndodh derisa këto të afrohen në shtëpi që njerëzit të ndryshojnë mënyrën e jetesës. Ndoshta është një thyerje e kohëve të fundit ose një operacion i ardhshëm që do t'ju ndihmojë të motivoni që të lini duhanin.
> Burimet:
> Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL, Boivin MR, Cowan DN. "Meta-analiza e Pirja e duhanit të cigareve dhe lëndimet muskuloskeletale në Trajnimin Ushtarak" Med Sci Sports Exerc. 2017 Nov; 49 (11): 2191-2197.
> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Dougherty PJ. "Efektet musculoskeletal të pirjes së duhanit" J Bone Joint Surg Am. 2013 1 maj; 95 (9): 850-9.
> Argintar E, Triantafillou K, Delahay J, Wiesel B. "Efektet muskuloskeletale të pirjes së duhanit perioperativ" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Jun; 20 (6): 359-63.