Pirja e duhanit është faktori më i fortë i kontrollueshëm i rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës. Ndërkohë që pothuajse çdo pi duhan e kupton se pirja e duhanit rrit rrezikun e kancerit, shumë (për fat të keq) nuk janë në dijeni se po rritin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare në një moshë të re.
Pirja e duhanit dhe rreziku i sëmundjes së zemrës
Në fakt, rreziku i një sulmi në zemër është gjashtë herë më i lartë në duhanpirësit e grave, dhe tre herë më e lartë në duhanpirësit e njerëzve, sesa tek njerëzit që kurrë nuk pijnë duhan.
(Ndërsa pirja e duhanit është e keqe për të gjithë, tashmë është vërtetuar mirë se kjo është veçanërisht e rrezikshme për gratë.)
Në mbarë botën, pirja e duhanit mendohet të përbëjë gati 36% të sulmeve të zemrës.
Jo vetëm që pirja e duhanit shkakton sëmundje të zemrës, por sapo të zhvilloni sëmundje të zemrës, vazhdimi i pirjes së duhanit e bën atë shumë më keq, shumë më të shpejtë.
Njerëzit që mbajnë pirjen e duhanit pas një sulmi në zemër kanë një rrezik shumë më të lartë të sulmeve të mëvonshme të zemrës. Njerëzit që pijnë duhan pas operacionit anashkalues ose stenting kanë një incidencë shumë më të lartë të zhvillimit të okluzionit të arteries së anashkaluar ose stent. Duhanpirësit me sëmundje arterie koronare (CAD) ose dështimi i zemrës kanë një rrezik shumë më të lartë të vdekjes së parakohshme sesa jo-duhanpirësit me këto kushte.
Pirja e duhanit në masë të madhe përshpejton atherosclerosis , një proces sëmundje që prodhon CAD, dështimi i zemrës , sëmundje vaskulare periferike , goditje , aneurysms aortës barkut , dhe vdekja e papritur .
Si i shkakton puçrra zemrën sëmundjes?
Pirja e duhanit përshpejton arteriosklerozën në disa mënyra:
- Pirja e duhanit rrit nivelin e kolesterolit LDL (kolesterolit të keq), dhe redukton kolesterolin HDL (kolesterol i mirë).
- Produktet e duhanit përmbajnë kimikate që mund të irritojnë muret e enëve të gjakut, rritjen e inflamacionit, dëmtimin dhe "ngurtësimin" e mureve të enëve - të gjitha kushtet që lidhen me arteriosklerozën.
- Pirja e duhanit rrit nivelet e adrenalines, gjë që ngre tensionin e gjakut dhe stresin kardiak, duke shkaktuar ngushtim të enëve të gjakut.
- Pirja e duhanit në mënyrë jonormale rrit tendencën e gjakut për të formuar clots brenda enëve të gjakut, duke rritur kështu rrezikun e sindromës akute koronare (ACS) .
Përveç përshpejtimit të aterosklerozës, duhani i duhanit ka efekte të tjera të dëmshme në sistemin kardiovaskular:
- Nikotina në duhan kontribuon në rritjen e shkallës së zemrës dhe presionin e gjakut të parë pas pirjes së duhanit të një cigare.
- Pirja e duhanit rrit nivelin e serum homocistein, i cili mendohet të shkaktojë dëmtime vaskulare.
- Pirja e duhanit rrit nivelet e monoksidit të karbonit, duke zvogëluar kapacitetin e gjakut për të dhënë oksigjen në indet.
Për më tepër, pirja e duhanit jo vetëm që ndikon tek personi që ka vendosur të pi duhan; ajo ndikon në familjen, miqtë dhe të dashurit që marrin frymë tymi i dorës së dytë. Ndërsa të dhënat që vërtetojnë se tymi i dorës së dytë rrit rrezikun e sëmundjes kardiovaskulare nuk është aq i vendosur sa është për vetë duhanpirësit, shumica e studimeve pajtohen se kjo rrit rrezikun për ata që janë të pafajshëm.
Efektet akute të pirjes së duhanit Një cigare
Disa nga efektet e dëmshme që prodhohen nga pirja e duhanit janë relativisht akute.
Ndryshimet në normën e zemrës dhe presionin e gjakut, efektet e koagulimit negativ dhe madje edhe disa nga ndryshimet kimike brenda enëve të gjakut mund të ndodhin menjëherë kur të ndizet.
Përfitimet kardiake të ndërprerjes së duhanit
Ashtu si duhani i duhanit përshpejton arteriosklerozën, nëse e lini duhanin mund të ngadalësoni përparimin e aterosklerozës. Për më tepër, ndërprerja e pirjes së duhanit në të vërtetë përmirëson ndjeshëm funksionin e përgjithshëm të enëve të gjakut. Rreziku i zhvillimit të sëmundjes kardiovaskulare bie shpejt pasi të lini duhanin dhe vazhdon të bjerë sa më gjatë që të mbeteni pa duhan.
Pas një episodi të ACS, duhanpirësit që lënë menjëherë kanë një rrezik shumë më të ulët të vdekjes në të ardhmen e afërt, në krahasim me duhanpirësit që nuk lënë.
Ndalimi gjithashtu zvogëlon ndjeshëm rrezikun tuaj për të patur një episod të mëtejshëm të ACS.
Rreziku juaj i goditjes gjithashtu zvogëlohet ndjeshëm me kalimin e kohës pasi keni lënë duhanin.
Përfitimet e ndërprerjes së pirjes së duhanit janë parë në meshkuj dhe femra në të gjitha grupmoshat.
Pse duhet të dilni tani
Shumë nga efektet e pafavorshme të pirjes së duhanit ndodhin akute - sapo të ndizet. Kjo do të thotë se shanset tuaja për të patur një sulm akut në zemër në të vërtetë do të zvogëlohen brenda 24-48 orëve pas tymit tuaj të fundit.
Pra, jo vetëm që duhet ta lini duhanin, duhet të lini duhanin sa më shpejt të jetë e mundur.
Një Fjalë Nga
Pirja e duhanit është shkaku kryesor parandalues i sëmundjeve të zemrës së parakohshme dhe goditjes. Përfitimet e ndërprerjes së pirjes së duhanit janë të vendosura fuqishëm dhe këto përfitime fillojnë të ndodhin brenda një ose dy ditësh nga cigarja juaj e fundit.
> Burimet:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Sëmundjet e zemrës dhe statistikat e goditjes - 2015 Update: një raport nga Shoqata Amerikane e Zemrës. Qarkullimi 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Pasojat Kardiovaskulare të Ditës së Fëmijërisë të Duhanit Duhani Ekspozimi: Dëshmi mbizotëruese, barrë, dhe dallimet racore dhe socioekonomike: Një Deklaratë Shkencore nga Shoqata Amerikane e Zemrës. Qarkullimi 2016; 134: E336.
> Huxley RR, Woodward M. Pirja e duhanit e cigareve si faktor rreziku për sëmundjet koronare të zemrës tek gratë e krahasuar me meshkujt: një rishikim sistematik dhe meta-analizë e studimeve të koherencës së ardhshme. Lancet 2011; 378: 1297.