6 çrregullime të përbashkëta të eshtrave dhe të përbashkët në gratë shtatzëna
Nënat e pritshme shpesh kanë nevojë për kujdesin e një specialisti ortopedik, si dhe OB / GYN e tyre. Një shtatzëni mund të vendosë shumë stres në trupin e gruas për shkak të peshës së shtuar dhe pozitës së foshnjës, si dhe ndryshimeve fiziologjike që mund të përkeqësojnë një problem ekzistues të përbashkët ose kockave. Shumë nga kushtet janë të lidhura edhe me shëndetin dhe peshën e nënës para shtatzënisë.
Këtu janë gjashtë nga kushtet më të zakonshme ortopedike të shikuara në shtatzëni:
1 -
Dhimbje të Ulët BackMë shumë se gjysma e të gjitha grave shtatzëna përjetojnë dhimbje të theksuara të shpinës. Si pesha e fëmijës dhe shpërndarja e vështirë e peshës shkakton lodhje të shpejtë të muskujve dhe mund të çojë në zhvillimin e spazmave të muskujve, ndonjëherë të rënda.
Ndërsa trajtimi i dhimbjes së shpinës mund të jetë i vështirë gjatë shtatzënisë, problemet rrallë mbesin pas dorëzimit. Mbështetja e fortë para shtatzënisë mund të ndihmojë në përgatitjen për ndryshimet fiziologjike përpara. Në mënyrë të ngjashme, ushtrimet mbrapa forcimit gjatë tremujorit të parë dhe të dytë shpesh mund të paguhen gjatë gjysmës së dytë të shtatzënisë.
më shumë
2 -
Sindromi i tunelit i kyçit të dorësSindromi i tunelit i kyçit të dorës është një gjendje në të cilën nerva mesatare e duarve është e prerë. Në mënyrë tipike, njerëzit me sindromin e tunelit të kyçit të dorës do të ankohen për dhimbje, ndjesi shpimi gjilpërash, dhe mpirje në dorë dhe gishta.
Sindromi i tunelit të kyçit të dorës mund të përkeqësohet për shkak të mbajtjes së lëngjeve gjatë shtatëzanisë, veçanërisht në tremujorin e tretë. Mund të rëndohet më tej nëse fitoni peshë të tepërt, duke theksuar nevojën për kontroll të peshës të arsyeshme.
Sindromi i tunelit të kyçit të dorës shpesh mund të trajtohet me fërkime të natës , fasha të akullit dhe injeksione kortize , nëse nevojitet. Gjendja pothuajse gjithmonë do të përmirësohet pas shpërndarjes së foshnjës.
3 -
Fasciiti shputarFasciiti i shputës është inflamacioni i një brezi të trashë të indeve, të quajtur fashë, që lidh kockën e thembra me shputën. Shpesh i referuar si një nxitje thembra , fasciitis shputës mund të shkaktojë një dhimbje therëse në thembër dhe zakonisht lidhet me rritjen e shpejtë të peshës gjatë shtatzënisë.
Shpesh mund të jetë më keq në mëngjes dhe gjatë fazave të fundit të shtatëzanisë. Shumica e rasteve të fasciitit të shputës mund të trajtohen në shtëpi me aplikimin e akullit, futjet e këpucëve ortopedike, gjymtyrët e natës dhe masazh të rregullt të këmbëve. Nganjëherë jepen të shtëna të kortizonit nëse dhimbja është e rëndë ose ndërhyrë në lëvizshmëri.
4 -
Meralgia ParestheticaMeralgia paresthetica është një kusht relativisht i pazakontë, por një që është parë gjatë shtatëzanisë dhe në njerëzit që janë mbipeshë. Gjendja shkaktohet nga kompresimi i nervit lateral femoral cutaneous, i cili siguron ndjesi në këmbën e sipërme.
Kur foshnja rritet, presioni kundër nervit mund të krijojë një copëz të dukshme të mpirjes në kofshë, si dhe ndjesi shpimi gjilpërash ose ndezjeje. Nëse simptomat janë të rënda, injeksione kortize rreth nervave shpesh mund të ndihmojnë.
Ashtu si shumë nga kushtet e tjera ortopedike, meralgia paresthetica zakonisht do të zgjidhë në të vet pas dorëzimit.
5 -
Osteitis PubisOsteitis pubis është një gjendje inflamatore që prek kockat në pjesën e përparme të legenit të quajtur symphysis pubike. Ky kryqëzim i këtyre eshtrave të mëdha shpesh mund të bëhet i përflakur gjatë shtatzënisë për shkak të shtimit të peshës dhe pozitës së fëmijës në zhvillim.
Zbatimi i akullit / nxehtësisë, medikamentet anti-inflamatore jo-steroidal (NSAIDs) , ose thjesht duke u larguar nga këmbët tuaja mund të reduktojnë ndjeshëm dhimbjen e dhembit dhe inflamacionin që shoqërohet me osteitis pubis.
6 -
Osteoporoza e përkohshme e HipNjë tjetër gjendje hip lidhur me shtatzëninë vonë është osteoporoza e përkohshme . Kjo gjendje është ajo në të cilën shtatzënia mund të shkaktojë humbje të përkohshme të eshtrave që dobëson rëndë lidhjen e hipit. Shkaku nuk është i njohur plotësisht, por hormonet, stresi në peshë dhe pengimi i enëve të gjakut të vegjël rreth hipit konsiderohen faktorë kontribues.
Gjendja karakterizohet me fillimin e menjëhershëm të dhimbjes, zakonisht në pjesën e përparme të kofshës, ijën, anën e hipit ose të molusqeve.
Trajtimi mund të përfshijë përdorimin e patericave ose këmbësorëve. NSAIDs mund të ndihmojnë në trajtimin e dhimbjeve, ndërsa ushqimi dhe plotësimi i kalciumit mund të parandalojnë humbjen e tepërt të kockave.