Mendoni Melanoma prek vetëm të moshuarit? Mendohu perseri!
Melanoma , forma më agresive e kancerit të lëkurës, mund të dëmtojë njerëzit e të gjitha moshave, nga të rinjtë tek të moshuarit dhe të gjithë në mes. Për të siguruar një njohuri të ekspertëve në epideminë e përkeqësuar melanoma dhe në mënyrë specifike se si të rinjtë janë prekur, ne u kthyem tek Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss është president i Shoqatës Amerikane për Kirurgji Dermatologjike (ASDS), një organizatë jofitimprurëse prej 5,000 anëtarësh që përfaqëson dermasurgeons, mjekë të certifikuar nga bordi të cilët janë të trajnuar në mënyrë specifike për të trajtuar shëndetin, funksionimin dhe shfaqjen e lëkurës dhe indeve të buta.
Sa e zakonshme është melanoma tek të rinjtë?
Melanoma është forma më vdekjeprurëse e kancerit të lëkurës dhe është kanceri i dytë më i zakonshëm në gratë e moshës 20-29 vjeç. Nëse nuk kapet në fazën e hershme, melanoma mund të përhapet lehtë në pjesë të tjera të trupit. Melanoma mund të gjendet kudo në trup, si në zonat e ekspozuara ndaj diellit dhe në zonat e mbrojtura të lëkurës. Është shkaktuar nga djegie nga dielli dhe mund të jetë gjenetik .
Nëse një person është nën moshën 30 vjeç ka një ngjyrë të errët dhe me lehtësi, a duhet me të vërtetë të shqetësohen për melanoma?
Ndërsa të rriturit më të mëdhenj janë në rrezik më të lartë për zhvillimin e kancerit të lëkurës, incidenca e kancerit të lëkurës po rritet me shpejtësi tek të rriturit e moshës 20 deri në 29 vjeç. Ekspertët e atribuojnë këtë për rrezitje të tepruar dhe përdorimin në rritje të shtretërve për rrezitje .
Hulumtimi i ri gjenetik nga Shoqata Amerikane për Kërkimin e Kancerit sugjeron që njerëzit me flokë të errëta që nuk lehtësojnë djegien nga dielli mund të jenë në rrezik për kancerin potencialisht vdekjeprurës të lëkurës.
Hulumtimi sugjeron se edhe njerëzit që nuk janë dëmtuar rëndë nga dielli mund të jenë ende në rrezik në rritje të melanoma.
A janë vërtet të pasigurta për sallone për rrezitje? Disa thonë se ato sigurojnë vitaminën D që ka nevojë për trupin tonë.
Ekziston një keqkuptim se shtratet për rrezitje janë të sigurta. Publiku duhet të jetë i vetëdijshëm për rreziqet e rrezatimit UV dhe të kuptojë se vetëm për shkak se nuk e shihni menjëherë dëmin, nuk do të thotë se nuk është atje.
Në fakt, studimet e kohëve të fundit tregojnë se ekziston një rrezik 75% më i lartë i melanoma tek individët të cilët filluan të përdorin shtretër për rrezitje para moshës 35 vjeç. Përveç kësaj, shtretërit për rrezitje përshpejtojnë plakjen e lëkurës.
Studimet sugjerojnë se mungesa e Vitamina D gjatë fëmijërisë lidhet me zhvillimin e mëvonshëm të kancerit të gjirit, kancerit të mushkërive dhe prostatës dhe rekomandon që burimi më i mirë i Vitamina D është 10 deri në 15 minuta të ekspozimit të plotë të diellit. Për fat të keq, ky rekomandim mund të shkaktojë më shumë dëm sesa të mirë.
Ka alternativa më të shëndetshme që do të sigurojnë trupin me sasinë e nevojshme të përditshme të Vitamina D:
- Zgjidhni ushqime të larta në Vitamina D si pjesë e një diete të përditshme. Ajo mund të gjendet në ushqime të tilla si vezë, lëng portokalli, qumësht, drithëra dhe disa peshq. Përveç kësaj, ushqimi që është Vitamina D-fortifikuar do të etiketohet qartë dhe do të ofrojë blerësit një sërë mundësish.
- Shtesat e vitaminës D: Një shumëllojshmëri e shtesave të vitaminave janë në dispozicion pa një recetë. Aspekti më i dobishëm i marrjes së shtojcave është se trupi nuk duhet të konvertojë vitaminën për përdorim, pasi ka të bëjë me rrezet UV të diellit. Shtesat janë një mënyrë e shpejtë dhe e lehtë për të marrë Vitamin D në trup.
- Ekspozimi i përditshëm i diellit: Vetëm disa minuta ekspozimi ndaj diellit, siç është ecja nga makina në dyqan ushqimore, për trupin për prodhimin e Vitamina D. Nuk ka nevojë të kërkojë ekspozim shtesë të diellit dhe të rrezikojë zhvillimin e kancerit të lëkurës.
Pse është e rëndësishme për të zbuluar kancerin e lëkurës herët?
Shkalla e mbijetesës pesëvjeçare për njerëzit, melanoma e të cilëve është zbuluar dhe trajtuar para se të përhapet, është gati 100 për qind. Prandaj, është e rëndësishme për të kryer vetë-provime të rregullta të lëkurës . Si qeliza bazale ashtu edhe karcinoma e qelizave squamous gjithashtu kanë një normë mbijetese pesëvjeçare më të mirë se 95 për qind, nëse zbulohen dhe trajtohen herët.
Çfarë këshille keni për të rinjtë që përballen me presionin e bashkëmoshatarëve dhe shoqërisë për t'u bllokuar ose për të injoruar praktikat e sigurisë së diellit?
Unë do të doja të përforcoj rreziqet e rrezitje dhe ekspozimit të pasigurt të diellit. Të rinjtë duhet ta dinë se një amerikan vdes nga melanoma pothuajse çdo orë.
Nëse ata do të dalin në diell, ata duhet të marrin masa paraprake për të mbrojtur veten nga rrezet e dëmshme ultravjollcë të diellit.
Të rinjtë duhet të ndjekin disa këshilla për mbrojtje nga dielli për të siguruar lëkurë të shëndetshme:
- Përdorni sunscreen përditshme pa marrë parasysh se çfarë lloji i lëkurës tuaj ose se si trupi juaj reagon në diell.
- Zgjidhni një diell të duhur që bllokon ultravjollcë (UV) A dhe B rrezet dhe ka një SPF të paktën 30.
- Mos u mashtroni nga një ditë me re, sepse 80 për qind e rrezet UV të diellit janë ende duke depërtuar në lëkurë.
- Shmangni ekspozimin e diellit gjatë orëve të pikut të intensitetit nga ora 10 deri në 16
Si është Shoqata Amerikane për Kirurgjinë Dermatologjike duke theksuar rrezikun e melanoma tek të rinjtë?
Fushata jonë "Pothuajse 100%" në Facebook.com paraqet mesazhin e rëndësishëm që kanceri i lëkurës është gati 100 për qind i shërueshëm kur shfaqjet vjetore të kancerit të lëkurës kryhen nga një kirurg dermatolog dhe kanceri kapet në formën e tij më të hershme. ASDS vendosi të krijojë një faqe në Facebook për të arritur një demografi të re dhe t'u sigurojë atyre burime që mund të shpëtojnë jetën e tyre. Faqja ka provuar të jetë një forum për të lejuar tifozët të shkëmbejnë histori, të postojnë fotot dhe të mbajnë një dialog të hapur mbi kancerin e lëkurës.
Kit ASDS 'Self-Exam Kit mund të shkarkohet falas nga faqja Pothuajse 100%, si dhe faqja e ASDS-së, www.asds.net. Kit përmban instruksione se si duhet monitoruar dhe matur mole të dyshimta dhe lezione të tjera, ofron statistika dhe informacione mbi sfondin e kancerit të lëkurës dhe shembuj të asaj për të kërkuar kur monitoron moles dhe freckles për ABCDE e melanoma :
- Një simetri
- B rendit parregullsi
- Variacioni i C olor
- D iametër
- E volving (ndryshime në madhësinë e një moli ose ngjyrosje).
Përveç kësaj, ASDS ka ofruar konsumatorët me një ditar 12-mujor, i cili përfshin një diagram të trupit për t'i ndihmuar ata të gjurmojnë vendet e mollës dhe ndryshimet në lëkurë.
burimi:
Robert A. Weiss, MD. Intervistë me email. 15 maj 2009.