Mësoni rreth shkaqeve dhe mundësive të trajtimit për thatësi vaginale
Shumica e të moshuarve vazhdojnë të duan dhe të gëzojnë një jetë seksuale aktive me bashkëshortin e tyre ose me një tjetër të rëndësishme. Mbajtja e një jete seksuale aktive nganjëherë mund të jetë një sfidë - jo për shkak të mungesës së dëshirës, por për shkak të ndryshimeve që lidhen me plakjen. Për gratë më të vjetra, thatësia vaginale mund të luajë një rol në uljen e dëshirës për seks. Por thatësia vaginale nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë duke shijuar një jetë seksuale të shëndetshme.
Shkaqet e thatësisë vaginale
Gjatë viteve të lindjes së gruas, estrogjeni ndihmon në mbajtjen e shëndetit të shëndoshë të vaginës duke sekretuar lubrifikimin vaginal. Ky mjedis me lagështirë ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të indeve, në pH- në e duhur dhe mbron indet nga dëmtimet dhe infeksionet.
Zgjimi seksual gjithashtu rrit lubrifikimin vaginal, i cili siguron një mjedis mikpritës për masturbim, predispozicion dhe marrëdhënie seksuale.
Pas menopauzës , e njohur edhe si post-menopauza, nivelet e hormoneve bien, duke zvogëluar prodhimin natyral të vajosjes. Në këtë pikë, gratë që përjetojnë thatësi vaginale raportojnë një sërë simptomash të pakëndshme që mund të ndikojnë në kënaqësinë dhe dëshirën për marrëdhënie seksuale, duke përfshirë
- një rritje në infeksionet vaginale
- siklet gjatë urinimit
- më të thata, më të hollë dhe më pak elastike, më të prirur ndaj grisjes dhe gjakderdhjes
Për fat të mirë, gratë kanë një sërë mundësish efektive të trajtimit në dispozicion.
Ajo që është më e mira për ju është ajo që punon.
Trajtimi i thatësisë vaginale pa hormon
Shumë gra preferojnë të fillojnë me mundësi për trajtimin e thatësisë vaginale që nuk mbështeten në futjen e hormoneve në trupin e tyre. Këtu janë disa të marrin në konsideratë:
- Kenaqu! Stimulimi i rregullt seksual, pavarësisht nëse jeni të kënaqur me veten ose me një partner, nxit lubrifikimin dhe rrjedhjen e gjakut në zonë, gjë që mund të përmirësojë shëndetin vaginal. Lodrat e seksit, si një vibrator, mund të stimulojnë veten më lehtë dhe ju mund t'i blini diskrete në internet.
- Bisedoni me partnerin tuaj. Thatësira vaginale gjatë seksit gjithashtu mund të jetë rezultat i mosveprimit të plotë. Komunikoni me partnerin tuaj rreth asaj se si ai ose ajo mund t'i plotësojë më mirë nevojat tuaja gjatë parave. Mos e nënvlerësoni fuqinë e mjedisit tuaj dhe mos provoni të ndani muzikë ose qirinj aromatike.
- Lubrifikantë të tretshëm në ujë. Mbi lubrifikantët kundër mund të reduktojnë ndjeshëm sikletin e fërkimit gjatë seksit dhe masturbimit. Menopause.org rekomandon prodhime të tretshme në ujë, duke përfshirë markat popullore Astroglide, KY dhe Stuff Slippery. Ju mund t'i zbatoni ato direkt në vaginën tuaj, në zonat intime të partnerit tuaj, ose në disa lodra seksi.
- Moisturizers vaginale. Moisturizers vaginale janë hidratuese, ashtu si kur vendosni kremën në këmbët tuaja të thata para shtratit. Në kontrast me lubrifikantët e formuluar posaçërisht për t'u përdorur në momentin, përdorni rregullatorët e rregullt sipas udhëzimeve të etiketës dhe ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor. Produktet e njohura përfshijnë Replens dhe KY Liquibeads.
- Provoni "Outercourse". Edhe pse mund të keni marrë shumicën e kënaqësisë tuaj seksuale nga marrëdhëniet seksuale, kur të mbusheni, mund të gjeni "outercourse" mund të jetë po aq e pëlqyeshme. Për të shijuar kënaqësinë seksuale së bashku, provo seksin oral ose masturbimin reciprok. Gjithashtu mund të kaloni kohë intime duke përkëdhelur dhe duke massaging njëri-tjetrin , duke parë filma të rritur, duke vepruar si fantazitë apo ndonjë gjë tjetër që tingëllon si kënaqësi për të dhe partnerin tuaj.
Trajtimi i thatësisë vaginale me hormonet
Mundësi të tjera për trajtimin e thatësirës vaginale përfshijnë trajtime hormonale, të cilat mund të kenë përfitime të tjera shtesë për gratë që janë pas menopauzës. Disa nga këto opsione përfshijnë:
- Doza e ulët e estrogjenit. Ky lloj i estrogjenit me dozë të ulët nuk merret me gojë por kërkon një recetë. Ju thjesht aplikoni direkt në vaginë tuaj për të rritur trashësinë dhe elasticitetin e indit, për të rikthyer aciditetin e shëndetshëm dhe për të lehtësuar thatësinë vaginale duke rritur sekrecionet natyrore. Mos prisni rezultate të menjëhershme. Ju duhet të shihni një përmirësim brenda disa javëve të para dhe lehtësimi i plotë nga simptomat mund të zgjasë disa muaj.
- Unaza vaginale. Unaza vendoset në pjesën e sipërme të vaginës, lëshon një dozë konstante të estrogjenit dhe zgjat rreth 3 muaj - në cilën pikë mund të vendosni nëse doni një tjetër apo jo.
- Osphena (Ospemifene). ospemifene është një tabletë që punon në mënyrë të ngjashme me estrogjenin, por nuk është estrogjen. Femrat marrin këtë tabletë për të lehtësuar dhimbjen e depërtimit.
Mbani në mend, thjesht për shkak se jeni një i moshuar, nuk do të thotë që ju mund të atribuoni të gjitha simptomat vaginale në menopauzë. Konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse problemet tuaja nuk përmirësohen me trajtimin.
burimet
Institutet Kombëtare të Shëndetit - Medline Plus: Thatësia vaginale (2013).
Shoqëria Menopauze e Amerikës së Veriut - Menopause.org: MenoNote (2015).