Një Letër e Hapur për kolegët e pacientëve tiroide
Kur ke një sëmundje kronike, siç është sëmundja tiroide, është e vështirë të shpjegosh plotësisht atë që po përballon. Kjo mund të jetë veçanërisht sfiduese në vendin e punës, pasi ju mendoni se çfarë t'i tregoni kolegut tuaj, shefit tuaj ose punonjësit rreth gjendjes tuaj.
Ne kemi ndarë një letër të hapur për familjen dhe miqtë e pacientëve tiroide në të kaluarën, por informacioni që ndani me të dashurit tuaj do të ndryshojë nga ajo që dëshironi të ndani në punë.
Ju ndoshta nuk doni të shpërndani ndonjë informacion personal që do t'i bëjë kolegët tuaj të dyshojnë për performancën tuaj, por në të njëjtën kohë, duke thënë se asgjë nuk mund të jetë gjithashtu një çështje.
Ndihmuar kolegët tuaj të kuptojnë disa prej simptomave me të cilat jetoni, mund t'i parandaloni ata që të vënë në pyetje dhe të nxjerrin konkluzionet e tyre të pasakta. Për shembull, nëse jeni i ngadaltë në mëngjes për shkak të hipotiroidizmit, nuk doni që shefi juaj të pyetet nëse keni një problem të pijshëm natën vonë. Po kështu, nëse jeni të lëkundur dhe nervozë për shkak të hyperthyroidism, është më mirë nëse punonjësit tuaj thjesht nuk mendoj se ju jeni stresuar plotësisht (dhe tepër caffeinated).
Le të shohim se çfarë mund të dëshironi të përfshini në letrën tuaj, të ndara në nëntituj për lehtësinë tuaj. Sigurisht, situata e të gjithëve dhe kolegët e të gjithëve janë të ndryshme, kështu që do t'ju duhet të bëni ndryshime që përshtaten me situatën tuaj personale.
(Burrat dhe gratë mund të zhvillojnë sëmundje tiroide, kështu që çdo referencë ndaj "tij" ose "saj" mund të jetë ose gjinore).
Letër për kolegët që shpjegojnë sëmundjen e tiroideve
Të dashur kolegë:
Dikush me të cilin punoni ka sëmundje tiroide . Shumica e njerëzve kanë dëgjuar për sëmundjen e tiroides deri në një farë mase, pasi është shumë e zakonshme. Por ajo që kuptohet më pak është se ka shumë lloje të ndryshme të sëmundjes tiroide, dhe madje edhe me një kusht, simptomat mund të ndryshojnë jashtëzakonisht në mes të njerëzve të ndryshëm.
Ju mund të lidhni tiroidin me simptomat e problemeve të peshës, ose edhe të mendoni se kjo është një justifikim për njerëzit që mbipeshë. Ose, mund të keni dikush mes familjes dhe miqve tuaj që po merr medikamente tiroide (si Synthroid) dhe duket se po bën mirë, pa asnjë simptomë.
Shumë shpesh, publiku supozon që sëmundja tiroide është e ngjashme me shumicën e njerëzve, por kjo nuk është e vërtetë dhe shpesh frustruese për njerëzit që jetojnë me këtë sëmundje. Ekzistojnë shumë dimensione për sëmundjen e tiroides, dhe është e pamundur në një letër që t'i mbulojë të gjithë, por do të japim një pasqyrë të shkurtër të asaj se çfarë mund të ballafaqohet kolegu juaj.
Funksioni i gjëndrës tiroide
Tiroidi është gjëndrat tona kryesore të metabolizmit dhe të energjisë. Kjo gjëndër konsiderohet një gjëndër "endokrine", ose një gjëndër që i sekreton hormonet që kontrollojnë funksionet trupore. Çdo funksion trupor që kërkon oksigjen dhe energji - në thelb, gjithçka që vazhdon në trup - kërkon hormon tiroide në sasi të duhur.
Kjo do të thotë që na duhet ekuilibri i duhur i hormonit tiroide në mënyrë që të mendojmë qartë, të kujtojmë gjërat, të ruajmë një humor të mirë, të kemi energjinë bazë për të kaluar gjatë ditës, për të parë mirë dhe shumë më tepër. Ju mund të mendoni për hormon tiroide si benzinë që ju lejon të përzënë një makinë.
Nëse nuk ka gaz, nuk ka asnjë mënyrë për të ecur përpara.
Llojet e problemeve tiroide
Problemet me tiroide zakonisht ndahen në hyperthyroidism ose hypothyroidism. Shpesh simptomat e këtyre dy kushteve janë e kundërta, por kjo nuk është gjithmonë rasti. Përveç kësaj, simptomat e cilësdo gjendje, të tilla si hyperthyroidism, mund të ndryshojnë varësisht nga shkaku, ashpërsia dhe shumë faktorë të tjerë.
hyperthyroidism
Kolegu juaj mund të jetë hyperthyroid , që do të thotë se gjëndja tiroide e tij është tepër aktive dhe prodhon shumë hormon tiroide. Kur tiroidi bëhet tepër aktiv, është pak sikur të ketë pedalin e gazit të shtyrë në dysheme dhe të mbërthyer, dhe motori po përmbyt.
Hipertiroidizmi mund të shkaktojë ankth ekstrem, nervozizëm, ritëm të shpejtë të zemrës, presion të lartë të gjakut dhe madje edhe palpitacione të zemrës . Një person me hyperthyroidism mund të jetë i uritur dhe i etur gjatë gjithë kohës, i shqetësuar, vuan nga diarre, dhe humbjen e peshës. Të tjerë madje mund të pyesin ose thashethejnë, gabimisht, se humbja e shpejtë e peshës së kolegut është për shkak të një çrregullimi të ngrënies ose ndonjë lloj sëmundjeje si kanceri ose AIDS.
Sytë e kolegut tuaj mund të preken nga tiroidi i saj. Kjo mund të përfshijë shfaqje të fryrë, ndërkohë që personi përballet me sy që mund të jenë të lënduar, të ashpër dhe të irrituar. Vizioni i saj mund të bëhet edhe i paqartë. Gjumi mund të jetë i vështirë ose i pamundur, dhe mungesa e gjumit e kombinuar me trupin duke zmadhuar së bashku në 100 kilometra në orë mund të shkaktojë lodhje ekstreme dhe dobësi të muskujve.
Sinqerisht, njerëzit në grykë të hyperthyroidism mund të ndjehen dhe duken si dikush që është i shtangur në drogë, ose që ka pasur 20 gota e kafe, pasi nuk fjetur për një javë. Me zemërim të zemrës, dhe të gjitha sistemet e trupit që shkon në anim të plotë, kolegu i hipertiroideve, i nervozuar, i stresuar, mund të ndjejë dhe të duket sikur ai po e humbet atë, gati të bjerë në çdo moment.
Hypothyroidism
Nëse kolegu juaj është hipotire, ai mund të merret me sfida të ndryshme. Hipotireoza do të thotë se gjëndra tiroide nuk prodhon mjaft energji dhe hormon tiroide që jep oksigjen. Kjo është sikur të përpiqesh të gjesh diku me gaz të mjaftueshëm, dhe këmbët që nuk mund të arrijnë pedalin e gazit.
Nëse kolegu juaj është hypothyroid, ai mund të ndihet i ngadaltë dhe i lodhur , ose i lodhur gjatë gjithë kohës. Mendoni për gripin më të keq që keni pasur ndonjëherë, dhe sa të lodhur, dhe achy dhe lodhur keni ndjerë. Tani imagjinoni zgjuar çdo ditë ndjenjë si kjo, por që duhet të ngriheni dhe terhiqeni veten në punë duke ndier kështu.
Depresioni - ose ndjenja e kaltër - është e zakonshme me hypothyroidism, siç janë problemet e kujtesës dhe të qenit i trullosur. Njerëzit që jetojnë me hypothyroidism quajnë atë "mjegull trurit." Kolegu juaj mund të duket ndryshe; disa shenja të zakonshme tiroide përfshijnë humbjen e flokëve , duke përfshirë humbjen e gjysmës së jashtme të vetullave, fytyrën e fryrë dhe qepallat e fryrë. Ai gjithashtu mund të fitojë peshë. Kolegu juaj mund të jetë ushqimi më i shëndetshëm në zyrë, ose ai që ha më pak dhe punon më shumë, dhe ende nuk mund të humbasë peshën . Ai ose ajo mund të jetë duke fituar peshë në atë program.
Kancer i tiroideve
Nëse kolegu juaj ka kancer tiroide ajo ka një sfidë krejtësisht të ndryshme. Kanceri si një koncept është i frikshëm dhe ngre frikë dhe shqetësime. Megjithatë, shumica e kancerit të tiroides konsiderohet shumë i shërueshëm dhe i mbijetueshëm, kështu që mjekët dhe të tjerët shpesh i referohen kancerit të tiroides si "kanceri i mirë". Por realiteti është se asnjë kancer nuk është "i mirë" dhe dikush që ka kancerin e tiroides ka kancer, "C. e madhe" Në fakt, studimet tregojnë se njerëzit të cilët janë diagnostikuar me kancer, kalojnë përmes emocioneve të ngjashme, qofshin kancer të hershëm, shumë të shërueshëm, ose një kancer të avancuar dhe të padëshirueshëm.
Dikush me kancer tiroide fillimisht mund të ketë pak, nëse ka, simptoma. Ndonjëherë, megjithatë, një person mund të ketë simptoma të hipotiroidizmit, hyperthyroidism, ose një kombinim i të dyjave.
Shumica e njerëzve me kancer tiroide do të kërkojnë kirurgji për të hequr tiroidin, dhe kjo mund të jetë e frikshme. Jo vetëm se është kanceri, por ideja e një prerjeje të gjatë në qafë është e frikshme.
Pas operacionit, shumë njerëz me kancer tiroide do të duhet të kenë trajtim radioaktiv të jodit për të siguruar që të gjitha indet kanceroze të zhduken. Kjo periudhë pas operacionit mund të jetë gjithashtu shumë sfiduese. Mjekët shpesh presin disa javë pas operacionit tiroide për të filluar ilaçe tiroide. Gjatë kësaj kohe, njerëzit mund të jenë shumë të pakëndshëm hipotire.
Nëse kolegu juaj ka pasur kancer tiroide, është e dobishme të dini se çfarë duhet të presësh pas trajtimit. Dikush që kishte hequr tiroidin e tyre do të kërkojë trajtim mjekësor gjatë gjithë jetës për hipotiroidizën që rezulton. Do të nevojiten edhe provime periodike për përcjelljen e kancerit. Në veçanti, disa nga skanimet që bëhen si pjesë e këtij monitorimi, kërkojnë që një person të qëndrojë larg të tjerëve për një periudhë kohore, për shkak të ekspozimit ndaj radioaktivitetit. Ndonjëherë pushimi mjekësor do të jetë i nevojshëm derisa hipotireoza të trajtohet deri në pikën ku është e mundur që një person të përzënë dhe të marrë vendime të mençura në punë.
Kushtet që prekin njerëzit me sëmundje tiroide
Ka kushte të ndryshme që mund të jenë në rrënjën e sëmundjes tiroide.
Ka sëmundje autoimune , duke përfshirë sëmundjen e Graves dhe sëmundjen e Hashimotos, që mund të jenë në rrënjë të hyperthyroidism ose hypothyroidism. Në këto kushte, trupi bën antitrupa (të tilla si bakteret dhe viruset), por antitrupat janë të drejtuara kundër indeve tiroide të një personi.
Njerëz të tjerë mund të kenë një goiter tiroide (tiroide të zgjeruar) ose nodula të mira që janë duke shkaktuar simptoma.
Tiroiditi akut infektiv është një kusht i përkohshëm që lidhet me një infeksion, shpesh me speciet bakteriale Staph dhe Strep. Tiroiditi pas lindjes është një gjendje shumë e zakonshme, zakonisht e gjetur në vitin pas lindjes.
Shumë nga këto probleme mund të jenë të vështira për t'u identifikuar, mund të diagnostikohen gabimisht si vetëm për ndonjë gjë, dhe madje edhe kur të diagnostikohen, mund të mos trajtohen siç duhet.
Sëmundja e tiroides shpesh rezulton në një diagnozë të gabuar
Ndërsa testet e thjeshta të gjakut shpesh mund të ndihmojnë në diagnostikimin e sëmundjes tiroide, nuk është "e lehtë për t'u diagnostikuar" siç sugjerojnë disa. Kolegu juaj mund të ketë luftuar për vite për t'u diagnostikuar, apo edhe për t'u marrë seriozisht në radhë të parë.
Mjekët rregullisht gabojne diagnozën e pacientëve hyperthyroid si ata që kanë një ngrënie ose çrregullim ankthi, dhe pacientët hipotireide si që kanë stres, depresion, PMS, menopauzë ose "përtacë". Më keq akoma janë ofruesit e kujdesit shëndetësor me të vërtetë të pafytyrë, të tillë si ai që i tregoi një kontrabandist maratonë se po fitonte peshë, sepse ajo kishte "pirun në sëmundjen e gojës". Shumë nga simptomat e sëmundjes tiroide janë delikate ose të paqarta - së paku herët - dhe shumë njerëz ankohen për të parë shumë ofrues para se të gjejnë një që me të vërtetë dëgjuan.
Stigma e sëmundjes tiroide
Ka reklama dhe komedianë që përdorin fjalët "problem tiroide" si një kod jo aq sekret për të përshkruar dikë që është yndyrë. Dhe ka një fushë të tërë të artistëve të mashtrimeve atje duke u përpjekur të shesin cockamamie Thyro-këtë dhe Thyro-që "shëron" për sëmundjen e tiroides që në shumë raste mund t'i bëjë gjërat shumë më keq. Ose në të mirë, nuk ndihmojnë aspak.
Edhe Oprah pranoi se kishte një problem tiroide, pastaj pohoi se ajo u largua, pastaj tha se ajo e kishte atë, por kjo nuk ishte një justifikim për shtimin e saj në peshë, pastaj vendosi të mos marrë trajtim dhe vazhdon të luftojë me çështjet e saj shëndetësore. Dhe ndoshta trishtimi i të gjithëve, ka miq, të afërm dhe bashkëpunëtorë të cilët thonë "Unë nuk e ble këtë gjë sëmundje tiroide, është vetëm një justifikim për mos humbjen e peshës" ose "Tiroide! Ose, "Pse nuk mund ta marrë vetëm atë dhe të kthehet në normale?" Burrat kritikojnë gratë e tyre për të fituar peshë. Adoleshentët pëshpëritin pas shpinës së një shoku për anoreksi. Bashkëpunëtorët ankohen se kolegu i tyre është "dembel".
Është e zemrës për të dëgjuar për stigmën që shumë janë përballur me çështjet e tyre të tiroidit. E cila përsëri, është arsyeja pse është e rëndësishme të shpërndani këtë informacion.
Trajtimi i sëmundjes tiroide mund të jetë sfiduese
Pasi të bëhet një diagnozë, e cila përsëri, mund të jetë sfiduese, trajtimi nuk është zakonisht një rregullim i lehtë. Mendimi i zakonshëm në mjekësi se "sëmundja e tiroides është e lehtë për t'u diagnostikuar dhe e lehtë për t'u trajtuar" është një mit.
Ka barna të ndryshme për hipotiroidizëm, dhe mjekimi më i mirë për një person nuk mund të zgjidhë simptomat për një tjetër. Dhe kjo është vetëm ndër medikamentet më të zakonshme. Disa trajtime, të tilla si tiroide e armaturës ( tiroide e tharë natyrale), sjellin konfuzion.
Shpesh herë, mjekët do të trajtojnë shumë shpejt simptomat e sëmundjes tiroide. Kjo mund të përfshijë ilaqet kundër depresionit, medikamentet e kolesterolit, pilulat e humbjes së peshës dhe më shumë, në vend që të presin për të parë nëse simptomat qartësohen me zëvendësimin e hormonit tiroide të mangët.
Në të njëjtën kohë, shoqëria jonë "fix instant" nganjëherë nxiton për të trajtuar gjendjen e tiroides shumë agresive, në vend që t'i japë njëfarë kohe. Për shembull, çaktivizimi i tiroides me jod radioaktive mund të rekomandohet për njerëzit me hyperthyroidism, kur gjendja do të zgjidhej në kohë. Kjo e bën një person që vazhdimisht të kërkojë terapi zëvendësuese tiroide.
Në fund, institucioni konvencional mjekësor shpesh përdor një qasje me një madhësi të përshtatshme për trajtimin e njerëzve me sëmundje tiroide. Kur dallimet ndërmjet njerëzve nuk njihen dhe nuk adresohen, njerëzit mund të luftojnë për vite me rradhë për të jetuar dhe të ndihen sa më mirë që munden.
Vendet e punës që mund të ndihmojnë ata me sëmundje tiroide
Jo çdo punë mund ta strehojë atë, por kur ju jeni në gjendje ta bëni këtë, disa nga gjërat që mund të bëni për të ndihmuar njerëzit me sëmundje tiroide në vendin tuaj të punës përfshijnë:
- Lejimi për punë me kohë të pjesshme ose me kohë të plotë ose telecommuting / punë nga shtëpia
- Orët më fleksibile të punës në përgjithësi
- Të premten e gjysmë ditore
- Qasja në objektet e stërvitjes në vend
- Një dhomë e pemës
- Kujdesi ditor në vend
- Ushqime më të shëndetshme në vendin e punës (kafene, shitje, dreka të shëndetshme, ushqim të shëndetshëm, etj)
- Mbulimi më i plotë shëndetësor (sidomos planet që mbulojnë disa ose të gjitha kujdesin mjekësor holistik dhe plotësues)
- Llogaritë fleksibile të shpenzimeve / llogaritë e kursimeve mjekësore, kështu që pacientët mund të përdorin para për shtesat, vitaminat dhe shërbimet shëndetësore holistike
Një thirrje për të kuptuar sëmundjen e padukshme
Në një botë ku njerëzit me sëmundje të tiroides nganjëherë shpërfillen, anashkalohen, keqdiagnosohen, tallen dhe injorohen, është e rëndësishme të jesh një koleg që me të vërtetë "e merr" atë për njerëzit me sëmundje tiroide në vendin tuaj të punës. Si koleg, ju mund të jeni personi që e kupton se ndërsa sëmundja e tiroides mund të mos jetë e dukshme, ajo po shkakton kolegun tuaj të vuajë.
Ju mund të jeni personi i cili e kupton se edhe pse të famshëm nuk janë vazhdimisht duke folur për sëmundjen e tiroides dhe figurat sportive nuk janë të veshur me rrathë për të promovuar vetëdijen e tiroidesit , se kjo është një diagnozë e vërtetë, e vështirë dhe që ndryshon jetën. Ju mund të jeni kolegu që dëgjon dhe mëson rreth luftrave dhe sfidave. Ju mund të jeni kolegu që fuqizon njerëzit me sëmundje tiroide në vendin tuaj të punës.
Jeto mire.
Në fund të bisedës me kolegët për sëmundjen tuaj të tiroides
Mund të jetë sfiduese duke ditur se çfarë të thoni kolegëve tuaj në punë kur jeni duke u përballur me sëmundjen e tiroides. Për pjesën më të madhe, ju nuk doni të ndani detajet e diagnozës dhe të simptomave tuaja si ju do të bëni me një anëtar të familjes ose mik. Megjithatë, nëse nuk thoni diçka, kolegët tuaj mund t'i atribuojnë çdo simptomi që ata i vëzhgojnë diçka tjetër. Diçka të tillë si të jesh dembel ose në drogë.
Kjo letër mostër jep një pasqyrë të përgjithshme të asaj që mund të dëshironi të ndani, por do t'ju duhet të bëni modifikime, shtesa ose heqje, bazuar në gjendjen tuaj personale dhe ndikimin që synoni të bëni me letrën.
Në përgjithësi, publiku po bëhet më i vetëdijshëm për shumëllojshmërinë e simptomave që lidhen me sëmundjen e tiroides, dhe se si trajtimi nuk është gjithmonë kaq i thjeshtë.
> Burimi:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, dhe Stephen L .. Hauser. Parimet e Harrisonit të Mjekësisë së Brendshme. Nju Jork: Edukimi Mc Graw Hill, 2015. Shtyp.