Mësoni zakonet e fëmijës tuaj që ndihmojnë në parandalimin e kancerit të zorrës së trashë
Edhe pse ka stigmën si një "sëmundje e moshuar", kanceri i zorrës së trashë mund të godasë çdo person të çdo moshe. Sipas statistikës, nuk ka gjasa që fëmija juaj i ri ose adoleshentët të diagnostikohen me kancer të zorrës së trashë, por vlen të përmendet se rreziku për kancerin e zorrës së trashë po rritet mes grupit nën 50 vjeç, ndërkohë që është në rënie të vazhdueshme për njerëzit mbi 50 vjeç. fëmija juaj, siç është se si të hani të shëndetshëm ose të ushtroni çdo ditë, do të mbajnë në moshë madhore dhe do të ndihmojnë në mbrojtjen e zorrës së trashë të tij shumë kohë pasi ai të largohet nga foleja.
Kanceri i zorrës së trashë diagnostikohet më së shpeshti pasi të jeni 50 vjeç. Një shpjegim për këtë është fakti që polipet në zorrën e trashë - ato që eventualisht mund të kthehen në kancer - zgjasin vite e dekada të rriten dhe të ndryshojnë. Kjo është arsyeja kryesore pse testet e shqyrtimit dhe heqja e polip është kaq e rëndësishme për të mundur kancerin kolorektal.
Disa mutacione gjenetike mund të kalohen tek fëmijët tuaj. Është e pamundur të trashëgoni ose të kapni kancerin e zorrës së trashë, por është e mundur të trashëgoni gjenet që ndihmuan në rritjen e kancerit. Kontrolloni historinë mjekësore të familjes suaj dhe kërkoni për ndonjë nga sindromet gjenetike në vijim që mund të çojnë në kancer të zorrës së trashë, nga më së shumti në më pak të zakonshme:
- Polyposis familjar Adenomatous (FAP)
- Kancer trashëgimor jo-polyposis (HNPCC) ose Lynch Syndrome
- Sindromi i të miturve të polyposis (JPS)
- Sindromi i Peutz Jeghers (PJS)
- Polyposis i lidhur me MYH (MAP)
- Sindromi Gardner
- Sindromi Turcot
Testimi gjenetik
Nëse dikush në familjen tuaj të afërt (të afërm të shkallës së parë, si një prind apo vëlla), është diagnostikuar me kancer kolorektal, testimi gjenetik mund të përfitojë familja juaj.
Personi me kancer mund të zgjedhë testimin gjenetik, i cili do të tregonte nëse një mutacion gjen ishte përgjegjës për të ndihmuar rritjen e kancerit. Nëse testimi i gjeneve është pozitiv, do të thotë se ekziston një mutacion i gjenit që ndihmoi në kancerin e zorrës së trashë, anëtarët e familjes mund të testohen për të parë nëse ky mutacion specifik është i pranishëm në gjakun e tij.
Megjithatë, testimi gjenetik nuk është i pagabueshëm. Midis 15 dhe 30 për qind e njerëzve të diagnostikuar me FAP nuk kishin histori familjare të sëmundjes para se personi të merrte atë. Nëse ju ose një të dashur jeni duke marrë parasysh testimin gjenetik, bisedoni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund t'i referohet një këshilltari gjenetik, dikë që është shumë i trajnuar për t'ju ndihmuar të interpretoni rezultatet dhe kuptimin e testimit tuaj të gjeneve.
Shqyrtimi dhe Trajtimi
Nëse ka një histori familjare të kancerit kolorektal ose mutacioneve gjen, anëtarët e familjes mund të diskutojnë provimet e hershme të shqyrtimit me mjekun. Në disa raste, doktori juaj mund të inkurajojë marrjen e kontrollit më herët se rekomandimet kombëtare , të cilat aktualisht fillojnë në moshën 50 vjeç. Gjithashtu, nëse fëmija juaj ka një sindrom gjenetik të listuar më parë, siç është FAP, ai ose ajo do të kërkojë një kontroll dhe trajtim më agresiv për të mbrojtur kolonën e tij ose të saj nga kanceri. Colonoscopies mund të fillojë që në moshën 10 vjeçare, dhe shumë fëmijë me FAP përfundojnë me një kolektomi (kirurgji të plotë të heqjes së zorrëve) nga adoleshentët e vonshëm.
Ndihmimi i fëmijës suaj të bëjë zgjedhje më të mira për ushqimin
Fëmija juaj i modelon zakonet e tij të hahet nga shembujt tuaj. Edhe nëse fëmija juaj është në vitet e adoleshencës, ende nuk është tepër vonë për të bërë ndryshime në zakonet e tij të të ngrënit.
Disa fakte rreth dietës dhe rrezikut të kancerit të fëmijës suaj:
- Kanceri i zorrës së trashë ka qenë i lidhur me një dietë të pasur me mish të kuq, yndyrë dhe alkool
- Fëmijët e trashë zakonisht mund të rriten si të rriturit e trashë - obeziteti është një faktor rreziku për kancerin
Në mënyrë optimale, prindërit mund të fillojnë mësimin e fëmijëve se si të hanë të shëndetshme nga pickimi i parë i ushqimit të ngurtë. Megjithëse ju mund të keni për të vënë ato ushqime të shëndetshme në pjatën e fëmijës suaj deri në gjashtë herë para se ai ose ajo në të vërtetë të marrë një pickim, këmbëngulja do të paguajë. Për t'i mësuar fëmijët më të vegjël se si të zgjedhin më mirë zgjedhjet ushqimore:
- Marrja e fëmijës tuaj në dyqan dhe mësimdhënie për ngjyrat, tekstet dhe shijet e ndryshme të prodhimeve të freskëta
- Gjithmonë vendosni të paktën dy perime të freskëta në pjatën e fëmijës suaj me çdo vakt
- Zvogëlimi i numrit të herë në javë që familja juaj ha jashtë - sidomos në qendrat e ushqimit të shpejtë
- Lënë që fëmija juaj të luajë me pemët dhe perimet e freskëta në pjatë - është e këndshme për të nxjerrë farat e një shegë ose për të bërë fytyra të buzëqeshura nga lëkura portokalli
Nëse fëmijët tuaj janë në vitet e hershme ose në fund të adoleshencës, edukimi ushqimor mund të marrë një qasje më serioze duke përfshirë:
- Inkurajimi i adoleshentit tuaj për t'ju ndihmuar të përgatitni ushqim - adoleshentët gjithashtu mund të shijojnë tekstet dhe aromat e perimeve, frutave dhe drithërave të freskëta
- Merrni çdo mundësi për të mësuar adoleshencën tuaj për efektet e zgjedhjeve të mira dhe të këqija të ushqimit në trupin tuaj
- Vazhdoni të veproni si model për adoleshentin tuaj, duke plotësuar pjatën tuaj me zgjedhje të shëndetshme
- Përdorni mjete edukative që adoleshenti juaj mund të identifikojë me, duke përfshirë multimedia
- Mësoni adoleshentin tuaj rreth historisë suaj të familjes në mënyrë që ai ose ajo të mund të kuptojë rëndësinë e avokimit për shëndetin e tij ose të saj që ecën përpara
Rëndësia e Ushtrimit
Të dy të rinjtë dhe adoleshentët janë pjesë e gjenerimit të referuar si Gjenerimi Z ose Gjenerimi i Net. Këta të rinj janë inteligjentë, fëmijë me mendje multimediale dhe geniuses me shumë detyra. Sigurohuni që të ndihmoni fëmijën tuaj - adoleshent ose shkollën e moshës - të mësoni rëndësinë e ushtrimit fizik. Ushtrimi i përditshëm është i lidhur me një rrezik më të ulët të zhvillimit jo vetëm të kancerit të zorrës së trashë, por edhe shumë sëmundjeve të tjera kronike. Kjo do të përmirësojë aftësinë kardiovaskulare të fëmijës, qëndrueshmërinë dhe madje mund të ndihmojë që ajo të fle më mirë gjatë natës.
Mos luftoni dashurinë e gjeneratës së rrjetit për teknologjinë - e përqafoni atë. Nëse keni vështirësi në marrjen e fatkeqësisë nga shtrati, konsideroni t'i ushtroni duke përdorur një nga këshillat më të njohura të lojës, shumë prej të cilave kanë lojëra vallëzimi, stërvitje, madje edhe lojëra sportive që e bëjnë fëmijën tuaj të ngrihet dhe të lëvizë. Fëmijët më të vegjël mund të kenë një emocion duke fituar njohje presidenciale për stërvitje. Ndihma për djalin ose vajzën tuaj të fitojë çmimin Presidential Active Lifestyle Award (PALA) është një mënyrë e shkëlqyer për të filluar.
burimet:
American Cancer Society. (2006). Udhëzuesi i plotë i Shoqatës Amerikane të Kancerit për kancerin kolorektal . Clifton Fields, NE: American Cancer Society.
Plon, SE (nd). Gjenetikë e kancerit të zorrës së trashë në adoleshentët. Kolegji Baylor i Mjekësisë, Spitali i Fëmijëve të Teksasit.
American Cancer Society. (dytë). Aktiviteti fizik dhe kanceri.
Spitali i Fëmijëve Mbarëkombëtar. (dytë). Çrregullimet e polyposis.