Efekti i Perimenopauzës në rrezikun tuaj për sulmet e kokës
Për shumë gra, perimenopauzë mund të jetë një kohë e madhe e mbushur me cikle menstruale të parregullta, ndezje të nxehta, thatësi vaginale, çrregullime në humor dhe vështirësi në gjumë.
Përveç kësaj, kjo kohë dukshëm e frikshme mund të jetë më keq për migrainerët dhe sulmet e tyre të dhimbjes së kokës. Sipas një studimi të vitit 2016 në dhimbje koke, rreziku i migrenës për zhvillimin e dhimbjeve të kokës me frekuencë të lartë në perimenopauzë - e definuar si dhjetë ose më shumë dhimbje koke në muaj - ishte më i madh, krahasuar me gratë premenopauzale me migrainë.
Çfarë është Perimenopausi?
Perimenopauzë është periudha kohore vetëm para menopauzës. Për shumicën e grave, ata hyjnë në perimenopause në 40 vjeç - mosha mesatare është 47 - dhe arrijnë menopauzën në afro katër vjet. Perimenopauzë e hershme karakterizohet nga nivele luhatëse të estrogjenit dhe cikle menstruale më të shkurtra. Ndërsa gratë përparojnë në perimenopauzë të vonuar, nivelet e estrogjenit fillojnë të pësojnë rënie dhe ato zhvillojnë më shumë parregullsi menstruale, përveç simptomave si ndezje të nxehta dhe thatësi vaginale . Kur një grua ndalon menstruacionet për një vit ( menopauzë ), ky është një sinjal që vezoret e saj kanë ndërprerë prodhimin e estrogjenit.
Pse një rrezik i rritur i dhimbjeve të kokës me frekuencë të lartë gjatë perimenopauzës?
Një shpjegim i saktë përse migrenerët kanë më shumë gjasa të përjetojnë dhimbje koke me frekuencë të lartë gjatë perimenopauzës është e paqartë. Ekspertët dyshojnë se ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë perimenopauzës - veçanërisht rënia e estrogjenit - mund të jenë një shpjegim.
Kjo rënie e estrogjenit është e lidhur me një rënie të serotoninës në tru, e cila aktivizon sistemin e dhimbjes trigeminore, duke shkaktuar një migrenë.
Përveç kësaj, gratë në perimenopause shpesh kanë rrjedhë më të rëndë menstruale (më shumë gjakderdhje) gjatë periudhave të tyre menstruale, të cilat mund të shkaktojnë mungesë hekuri . Kjo gjithashtu mund të shkaktojë migrainë.
Gjithashtu, rrjedha e rëndë menstruale është e lidhur me një rritje të prostaglandinës në trup. Prostaglandinat janë të përfshirë në një numër procesesh, duke përfshirë lejimin e rreshtimit të mitrës për të derdhur, si dhe potencialisht duke shkaktuar migrainë.
A përmirësohen dhimbjet e kokës pas menopauzës?
Studimet shkencore janë në kundërshtim me atë nëse dhimbjet e kokës, sidomos migrena, përmirësohen kur një grua është postmenopauzë, që do të thotë kur ajo nuk ka pasur një cikël menstrual për 12 muaj.
Ekspertët sugjerojnë se studimet kontradiktore (domethënë disa tregojnë se migraines përmirësohen pas menopauzës dhe të tjerët tregojnë se ato keqësohen) nënkuptojnë se faktorë të tjerë përcaktojnë gjasat e migrenave pas menopauzës. Për shembull, depresioni mund të rrisë rrezikun e gruas për të pasur më shumë migraine. Gjithashtu, përdorimi i ilaçeve për lehtësimin e dhimbjeve për të lehtësuar simptomat e lidhura me menopauzën, si dhimbja e muskujve ose e përbashkët mund të shkaktojë një lloj dhimbje koke në menopauzën e quajtur një dhimbje koke me përdorimin e ilaçeve .
Trajtimi i sulmeve tuaja të dhimbjes së kokës
Lajm i mirë është se ka terapi për t'ju ndihmuar nëse vëreni më shumë sulme dhimbje koke si ju pranë menopauzës. Për shembull, adaptimi i zakoneve të shëndetshme të gjumit, të hahet mirë, stërvitja e përditshme dhe menaxhimi i stresit mund të jenë të dobishëm për dhimbjet e kokës dhe gjithashtu do të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Përveç kësaj, mjeku juaj mund të marrë në konsideratë një mjekim parandalues të dhimbjes së kokës .
Gjithashtu, terapia hormonale menopauzale mund të përdoret gjatë perimenopauzës ose menopauza e hershme për të lehtësuar ndezjet e nxehta dhe atrofi vaginale dhe mund të kenë bonus shtesë për reduktimin e migrenave. Ndërsa terapia hormonale mund të bëjë mrekulli për disa gra, ajo kryen disa rreziqe shëndetësore dhe mund të mos jetë e përshtatshme për ju bazuar në historinë tuaj mjekësore. Një bisedë me mendime është e nevojshme me mjekun tuaj personal para se kjo të mund të përshkruhet.
Linja e Poshtme
Perimenopauzë është një periudhë e dukshme e kohës që sinjalizon një rënie të estrogjenit në trupin e një gruaje.
Ndërkohë që ndryshimet fizike dhe mendore që ndodhin për gratë mund të jenë nxitëse të ankthit, ju lutemi e dini se nuk jeni vetëm. Mijëra gra të tjera po përjetojnë perimenopauzë në të njëjtën kohë me ju. Mos harroni gjithashtu, menopauzë dhe menopauzë nuk janë kushte shëndetësore, por fazat e plakjes riprodhuese - ose më mirë pjesët e udhëtimit për të qenë një grua.
Nëse besoni se jeni në afërsi të menopauzës, ju lutemi vizitoni mjekun tuaj për një konsultim për mënyrën se si mund t'i menaxhoni simptomat tuaja (duke përfshirë dhe dhimbjet e kokës dhe simptomat e tjera të lidhura me menopauzën, si flashet e nxehta ). Mjeku juaj mund të japë gjithashtu informacion se si të kujdeseni më mirë për trupin tuaj, veçanërisht për zemrën tuaj dhe kockat, të cilat mund të ndikohen nga ndryshimet hormonale dhe të lidhura me moshën e menopauzës.
burimet:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopauzë dhe menopauzë shoqërohen me dhimbje koke me frekuencë të lartë në gratë me migrenë: Rezultatet e Studimit të Përhapjes dhe Parandalimit të Migrenës Amerikane. Dhimbje koke, Shkurt; 56 (2): 292-305.
Shoqëria e Menopauzës së Amerikës së Veriut. (2014). Praktika e Menopauza: Udhëzuesi i një klinikisti, 5 th ed. Mayfield Heights, OH: Shoqëria e Menopauzës së Amerikës së Veriut.
DISCLAIMER: Informacioni në këtë faqe është vetëm për qëllime arsimore. Nuk duhet të përdoret si zëvendësim për kujdesin personal nga një mjek i licencuar. Ju lutemi, shihni mjekun tuaj për diagnozën dhe trajtimin e simptomave ose gjendjes shëndetësore .