Hot Flashes dhe Night Sweats janë të zakonshme
Shumica e grave që përjetojnë menopauzë janë shumë të njohur me nxehtësinë dhe djersitjet e natës që shënojnë këtë tranzicion. Termi mjekësor për ndezje të nxehtë është simptoma vasomotore.
Hot flash zakonisht fillojnë papritmas, me një ndjenjë të ngrohjes që fillon rreth gjoksit dhe fytyrës së sipërme, dhe pastaj përhapet. Ndjenja e nxehtësisë, e shoqëruar me djersitje të rëndë dhe ndonjëherë palpitacion , zgjat rreth dy deri në katër minuta.
Pas kësaj, disa gra ndjejnë dridhura, dridhje dhe një ndjenjë ankthi.
Ndërsa krejtësisht normale, flashes nxehtë mund të jetë përçarës për gratë që përjetojnë ato. Ndërsa disa gra mesatarisht një blic të nxehtë në ditë, të tjerët kanë një orë të tëra gjatë gjithë ditës dhe natës. Përveç kësaj për të qenë disconcerting dhe të pakëndshme, flashes nxehtë mund të shqetësojnë gjumin kur ato ndodhin gjatë natës.
Hot Flashes në menopauzë
Deri në 80 për qind të grave në menopauzë përjetojnë ndezje të nxehta. Ata janë më të zakonshëm në fund të tranzicionit të menopauzës, pak para se gruaja të hyjë në menopauzë të hershme.
Megjithëse dikur ishte menduar se flashet e nxehta u ndalën brenda pak vitesh, ka hulumtime në rritje që mund të zgjasin shumë më tepër se sa besonin më parë. Sipas Shoqatës së Menopauzës së Amerikës së Veriut, për shumicën e grave, flashet e nxehta zgjasin pesë deri në shtatë vjet, por për të tjerët, ato mund të zgjasin për 10 deri në 15 vjet. Disa gra madje mund të përjetojnë ndezje të nxehta për më shumë se 20 vjet.
Shkaqet e simptomave Vasomotor
Gjatë tranzicionit të menopauzës , nivelet e estrogjenit të hormoneve fillojnë të bien. Humbja e estrogjenit pengon aftësinë e trupit për të rregulluar siç duhet nxehtësinë, duke shkaktuar një përgjigje djersitje në temperatura më të ulëta se normale të trupit.
Ndjenja e nxehtësisë gjatë një blic të nxehtë është shkaktuar nga hapja e papritur e enëve të gjakut afër lëkurës, pasuar nga rrjedha e gjakut në rritje.
Djersitja ul temperaturën e trupit kryesor dhe pastaj mund të çojë në dridhje për të rritur temperaturën përsëri në normale.
Trajtimet hormonale për simptomat Vasomotor
Terapia me hormon menopauzë (MHT) është shumë efektive për trajtimin e simptomave vasomotore që janë të moderuara deri në shumë të rënda. Gratë që kanë pasur një hysterectomy (heqja e mitrës) mund të marrin vetëm estrogjenin. Një grua që ende ka mitrën e saj do të përshkruhet një kombinim i estrogjenit dhe progestinit. Progestin është i nevojshëm për të zvogëluar rrezikun e kancerit të mitrës.
Megjithatë, për shkak se MHT është i lidhur me sulme në zemër , kancer të gjirit , mpiksje gjaku dhe goditje në gratë e moshuara në postmenopauzë, gratë këshillohen të përdorin dozën më të vogël për sa më shumë kohë të jetë e mundur (jo më shumë se pesë vjet).
Gratë me një histori të kushteve të caktuara, duke përfshirë kancerin e gjirit, sëmundjet koronare të zemrës, mpiksjen e gjakut, sulmet në zemër dhe goditjet duhet të konsiderojnë alternativat e terapisë së hormoneve. Gratë me rrezik të lartë për këto komplikime duhet të konsiderojnë gjithashtu alternativa.
Jo-Hormonal Trajtimit për Hot Flashes
Gratë që nuk mund të përdorin hormone, ose që nuk zgjedhin, kanë shumë alternativa të tjera. Shoqata e Menopauzës së Amerikës së Veriut rekomandon një shumëllojshmëri të trajtimeve të ndryshme jo hormonale:
- Terapi njohëse-sjellëse
- Hipnozë klinike
- Kripë paroxetine
- Reuptake selektive serotonin / frenuesit reuptake norepinephrine, i njohur edhe si SSRI
- Clonidine
Sigurisht, trajtimi më i mirë për ju është ajo që punon për ju. Shumë gra me flakë të nxehtë të nxehtë thonë se gjejnë lehtësim nga strategji të tilla si ulja e temperaturës së dhomës, përdorimi i tifozëve, veshja me shtresa që mund të shkarkohen lehtë dhe shmangia e shkaktarëve si ushqimet me aromë.
> Burimet:
> Menaxhimi jo-hormonal i simptomave të vazomotoreve të lidhura me menopauzën: Gazeta e Shoqërisë së Menopauzës së Amerikës së Veriut Nëntor 2015 Vol. 22, Nr. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Simptomat dhe Menopauza: Gjetjet nga Studimi i Shëndetit të Grave në Kombi. Klinikat e Obstetrikës dhe Gjinekologjisë në Amerikën e Veriut . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10,1016 / j.ogc.2011.05.006.