Gratë dhe rreziku i goditjes në mes të rrugës
Kur gratë arrijnë moshën 45 vjeç, ata goditën një shenjë statistikore. Kjo është mosha kur rreziku i goditjes fillon të rritet për gratë. Dhe arsyeja që duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj është që shumica e grave as nuk mendojnë për mundësinë e goditjes, derisa të jenë shumë më të vjetër - kur mund të jetë tepër vonë.
Ndërsa lëvizim në vitet menopauzë dhe estrogjeni nuk na mbron më mënyrën se si dikur, ne fillojmë të kemi gjithnjë e më shumë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të goditjes.
Deri në moshën 65 vjeç, ne arrijmë me njerëzit, dhe ato vite ndërhyrje janë ato kur ne duhet të jemi vigjilentë. Gratë nuk kanë po aq goditje sa burrat në ato vite të mesme, por ne kemi më shumë gjasa të vdesim nëse e kemi një. Arsyet për këtë nuk janë saktësisht të qarta, por ata kanë të bëjnë me mosmarrjen e trajtimit të njëjtë si burrat, dhe jo duke u shëruar, si dhe burrat.
Cilat janë rreziqet "në kartat"?
Disa nga rreziqet që keni për goditje në tru janë në dorën që ju trajtoheni, dhe nuk mund të bëni shumë për to. Disa prej këtyre faktorëve të rrezikut të pakthyeshëm përfshijnë:
- Mosha juaj. Ka pasur një rritje të dukshme të goditjeve në mesin e grave të moshës 45-55 vjeç. Studiuesit po zgjidhin përse ky është rasti, por një gjë që nuk mund të ndryshoni është mosha juaj. Dhe pas 55, rreziku juaj rritet dhe një e treta e goditjeve ndodhin tek gratë para moshës 65 vjeç.
- Etnia juaj. Gratë afrikano-amerikane dhe hispanike kanë më shumë gjasa të kenë një goditje në tru se sa gratë kaukaziane. Ju jeni në rrezik më të lartë nëse jeni një grua afrikano-amerikane, pasi pothuajse gjysma e grave afrikano-amerikane do të vdesin nga sëmundjet e zemrës dhe të zemrës.
- Historia juaj familjare. Nëse ka dikush në familjen tuaj të afërt që ka pësuar një goditje, ju keni dy herë rrezikun e një gruaje që nuk ka një histori familjare të goditjes.
- Historia personale e goditjes. Nëse keni patur një goditje ose një sulm trans-ishemik (TIA) , që është një "goditje minimale", ju keni një shans më të lartë për të pasur një goditje tjetër.
Cilat rreziqe mund të ndryshoni?
Ndërsa është e vërtetë se ka shumë faktorë rreziku për goditje që nuk mund të ndryshoni, ka shumë që masat që mund të merrni për të ulur ose eliminuar krejtësisht. Pasi të keni kuptuar se gratë kanë më shumë gjasa të vdesin nga një goditje në qoftë se ata kanë një, mund të jetë një thirrje zgjimi për të bërë ndryshime në vijim nëse ato aplikohen për ju:
- Pirja e duhanit. Nëse keni nevojë për një arsye tjetër për të lënë duhanin, rreziku i goditjes është i mirë. Heqja dorë është vërtet e vështirë dhe shumica e njerëzve kanë nevojë për ndihmë për të bërë një ndryshim kaq të madh sjelljesh. Kjo nuk është çështje e vullnetit të vetëm - është një varësi e fortë dhe bindëse dhe do të keni nevojë për mbështetje dhe burime për të lënë duhanin me sukses.
- Fitimi i peshës. Të qenit në sferën e trashë është një faktor i madh rreziku për goditje, sidomos për gratë. Në veçanti, nëse keni "obezitet qendror", të shënuar nga një perde e belit prej më shumë se 35 inç (40 inç për meshkujt), ju jeni në rrezik më të madh për një goditje në tru. Nëse keni obezitet si një faktor rreziku, humbja e peshës duhet të shkoni në krye të listës suaj.
- Pirja e alkoolit. Gratë që pijnë më shumë se 2 pije në ditë rrisin rrezikun e goditjes me 50%.
- Presioni i lartë i gjakut. A e njihni tensionin e gjakut? Shumë gra befasohen kur hyjnë për një provim vjetor dhe zbulojnë se presioni i gjakut është ngritur në zonën e rrezikut. Tensioni i gjakut i një gruaje mund të rritet deri në 8 deri 10 pikë në vit në moshën e mesme. Nëse nuk e dini shtypjen e gjakut për disa kohë gjatë 6 muajve të fundit, ae keni marrë atë. Dhe nëse e dini që është e lartë, merrni trajtimin. Ka shumë trajtime për presionin e lartë të gjakut, dhe mbajtja e tij poshtë ul rrezikun e pash.
- Ushtrimi. Të jesh edhe i moderuar mund të zvogëlojë dukshëm rrezikun tuaj dhe gratë që janë shumë të përshtatshme mund të zvogëlojnë rrezikun e goditjes së tyre nga 43% në krahasim me gratë që kanë nivele të ulëta të fitnesit.
- Kolesterol i larte. Ashtu si presioni i gjakut, kolesteroli mund të fillojë të rritet në 40-tat tuaja. Sigurohuni që keni një ekran të kolesterolit kur keni provimin tuaj vjetor dhe më pas mbani gjurmët e tij. Nëse ai merr në gamën e shërueshme, është një shenjë se ju jeni në rrezik për goditje në tru.
Mëso Shenjat
Shumë gra nuk janë në dijeni të asaj se cilat janë shenjat e një goditjeje. Ata vonojnë marrjen e kujdesit ose thirrjen 911 derisa disa dëmtime tashmë janë bërë.
Mos i hidhni poshtë simptomat e goditjes, dhe mos hezitoni të merrni ndihmë nëse keni ndonjë nga këto:
- Dobësi ose mpirje e papritur në krahun, këmbën ose fytyrën tuaj - veçanërisht nëse është e njëanshme.
- Konfuzion, vështirësi në të kuptuarit se çfarë thonë të tjerët, ose problemet që flasin
- Humbja e koordinimit, balancimi ose aftësia për të ecur.
- Vizioni i dyfishtë ose i paqartë
- Papritur i pazbuluar, dhimbje koke e pazakonshme
Gratë kanë simptoma të ndryshme se burrat
Femrat e pranishme me simptoma jo tradicionale të goditjes në tru 62% të kohës, shumë më shpesh se meshkujt. Kjo do të thotë se simptomat tona kanë më shumë gjasa të humbasin ose të keqkuptohen dhe koha e çmuar mund të humbet, sepse nuk i shoqërojmë simptomat tona me goditje. Pra, përveç shenjave më tradicionale të pashpërthyera të listuara më sipër, duhet të jeni të vetëdijshëm për simptomat që përjetojnë gratë:
- Pain. Gratë kanë më shumë gjasa të raportojnë dhimbjen si simptomë të goditjes së tyre, duke përfshirë dhimbjen e gjoksit dhe fytyrën e papritur ose dhimbjen e gjymtyrëve.
- Më shumë simptoma të përgjithësuara Gratë gjithashtu raportojnë ndjesi të përgjithshme si dobësia, lodhja, gulçimi dhe nauze më shpesh sesa meshkujt.
- Simptoma të tjera të pazakonshme. Gratë mund të përjetojnë hiccups dhe palpitations zemrës gjatë një goditje, të cilat janë të rralla në homologët e tyre meshkuj.
Është e lehtë të shihet se simptomat unike të goditjes që gratë kanë mund të keqinterpretohen ose injorohen lehtësisht. Jini të vetëdijshëm për këto simptoma të pazakontë në mënyrë që ju të mos i largoni ato. Dhe nëse vëreni ndonjë shenjë paralajmëruese ose simptoma të një goditjeje, mos e flisni veten prej tyre. Trajtimi i shpejtë bën të gjitha ndryshimet, prandaj merrni ndihmë menjëherë. Kur jeni në dyshim, thirrni 911. Më mirë të shqetësoheni se sa të pësoni një goditje pa kujdes mjekësor.
Kuptoni se gratë kanë goditje shumë dhe se ne kemi më shumë gjasa të vdesim prej tyre se sa meshkujt.
Kushtojini vëmendje faktorëve të rrezikut tuaj dhe punoni me ofruesin tuaj mjekësor për të mbajtur shanset tuaj sa më të ulta të mundshme për të pasur një goditje në mes të jetës.
burimi:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Prezantimi i Seksit dhe Akut", analet e Mjekësisë Emergjente , Vol. 40, Nr. 5, 453-460, nëntor 2002. Marrë 22 shkurt 2008.