Një pasqyrë e zgjedhjeve të rrezikshme dhe të sigurta
Mësoni se djali juaj (ose në rrethana të rralla, vajza juaj) ka hemofili (ose ndonjë çrregullim tjetër gjakderdhjeje ) mund të ndryshojë jetën, veçanërisht nëse nuk ka histori familjare të kësaj gjendjeje. Shumë pyetje mund të lëvizin nëpër kokën tuaj. Një pyetje e zakonshme që dëgjohet në klinikën e hemofilisë pediatrike është: "A mund të luajë akoma sport?" Përgjigja e shkurtër është po , por ka disa gjëra për t'u marrë në konsideratë.
Megjithëse gjakderdhja spontane është më e zakonshme në hemofili të rëndë, gjakderdhja me lëndim rritet në të gjitha format e hemofilisë. Ky është shqetësimi më i madh kur fëmijët me hemofili luajnë sporte, veçanërisht në sport me sportet e kontaktit (basketboll) ose përplasjes (futbollit). Edhe pse ka shqetësime në disa sporte, aktiviteti fizik rekomandohet për të gjithë pacientët me hemofili. Kjo përfshin pjesëmarrjen në klasa të edukimit fizik në shkollë, me kufizime të përshtatshme. Të jesh në gjendje të mirë fizike mund të parandalosh lëndimet dhe episodet e gjakderdhjes. Megjithatë, rreziqet dhe përfitimet e çdo lloj aktiviteti fizik duhet të peshohen me kujdes.
Ka shumë faktorë që shkojnë në përcaktimin nëse fëmija juaj mund të marrë pjesë në sport ose çfarë sportesh janë të sigurta për fëmijën tuaj për të luajtur. Kjo perfshin:
- Ashpërsia e hemofilisë së fëmijës suaj: Pacientët më të prekur rëndë kanë më shumë gjasa të kenë episodë gjakderdhje të mesme për dëmtime sportive. Familjet e fëmijëve me hemofili të rënda ka të ngjarë të njohin një periudhë të mëvonshme të gjakderdhjes ndaj lëndimit dhe të trajtojnë në mënyrë agresive. Është e rëndësishme për familjet me fëmijë më të prekur me butësi të jenë vigjilentë dhe të fillojë trajtimin sa më parë që të jetë e mundur.
- Numri i episodeve të gjakderdhjes / gjendjes së nyjeve: Sëmundja e përbashkët shkakton dëme të nyjeve, duke rritur rrezikun e gjakderdhjeve shtesë. Është e rëndësishme të konsideroni se cilat do të jenë më shumë gjasa të dëmtohen gjurmët gjatë sportit. Pra, nëse bashkimi i shënjestrës së fëmijës suaj është bërryla e tij dominuese, ndoshta tenisi nuk është zgjidhja më e mirë.
- Niveli i aktivitetit: Si fëmijët e moshës, intensiteti i sporteve gjithashtu rritet. Basketbolli konsiderohet një sport relativisht i sigurt për fëmijët e vegjël, por mund të ketë nevojë të rivlerësohet nëse fëmija juaj po merr pjesë në ekipin e shkollës së mesme, pasi gjasat e rritjes së dëmtimit.
- Gjakderdhja e fundit: Është e rëndësishme të diskutoni me ekipin tuaj të trajtimit të hemofilisë kur është e sigurt të rifilloni sportin pas një episodi gjakderdhjeje. Rritja e aktivitetit fizik shumë shpejt pas një ngjarjeje mund të çojë në përsëritje të gjakderdhjes dhe / ose dëmtimit të përbashkët.
Fondacioni Kombëtar i Hemofilisë rendit aktivitete sportive / fizike nga 1 në 3 në bazë të rrezikut. Këto shpesh përdoren edhe për llojet e tjera të çrregullimeve të gjakderdhjes si çrregullime të funksionit të trombociteve. Shembujt janë si më poshtë:
Kategoria 3: E rrezikshme
Këto aktivitete NUK rekomandohet për këdo që ka hemofili. Këto sporte kanë rrezik për gjakderdhje të konsiderueshme, të rrezikshme për jetën.
- BMX biking
- boks
- heqjen e pushtetit
- rodeo
- futboll
- hokej
Kategoria 2.5: Mesatare e rrezikshme
- baseball
- basketboll
- Cheerleading
- skateboarding
- softball
Kategoria 2: Rreziku i moderuar
- aerobik
- valle
- litar kërcimi
- kanotazh / ekuipazhi
- tenis
Kategoria 1.5: Rreziku i sigurt dhe i moderuar
- trajnimit qark
- Pilates
- punë rutine
- heqja e peshës (trajnimi i rezistencës, jo heqja e fuqisë)
Kategoria 1: I sigurt
- makinë eliptike
- golf
- hiking
- not
- Tai Chi
Nëse fëmija juaj me hemofili dëshiron të luajë sport, është e rëndësishme që të përfshijë ekipin tuaj të trajtimit të hemofilisë në vendim. Për disa sporte ekzistojnë modifikime që mund të bëhen për të zvogëluar rrezikun e gjakderdhjes. Për shembull, kur luani baseball / softball, rekomandohet të mbani një përkrenare (gjatë gjithë kohës, jo vetëm me mbushje) dhe për të shmangur rrëshqitjen në bazë. Në mënyrë të ngjashme, një përkrenare duhet të vishen gjatë hipur në një biçikletë / skuter ose patinazhi. Një zgjidhje e mundshme për sportet me rrezik më të lartë (jo kategoria 3, e cila nuk rekomandohet kurrë) për pacientët me hemofili të rëndë është koha e trajtimit të faktorëve profilaktikë vetëm para aktivitetit sportiv.
Pacientët me hemofili të butë deri në moderim mund të kenë nevojë të fillojnë infuzionet e faktorëve profilaktikë, veçanërisht gjatë sezonit të tyre të sportit.
Për më shumë informacion: Fondacioni Hemofilia Kombëtare ka publikuar një broshurë mbi këtë temë të quajtur Playing It Safe, e cila diskuton këtë temë që shkon në shumë detaje.