Nëse ju ose një person i dashur është diagnostikuar me kancer të mëlçisë , provoni të riktheheni për një moment për të reflektuar mbi mendimet, emocionet dhe qëllimet personale që lidhen me kujdesin dhe ngushëllimin e kancerit.
Ndërsa mendoni thellë për diagnozën e kancerit tuaj, konsideroni se si strategjitë si mbështetja emocionale dhe njohuritë e thelluara mund t'ju ndihmojnë të ndërtoni elasticitet dhe kështu të përballoni shëndetin gjatë kësaj kohe të vështirë.
emocional
Ndjenja e ndjeshme, e frikshme, e trishtuar, e shqetësuar, e zemëruar dhe e pafuqishme janë ndjenja të zakonshme dhe normale tek njerëzit me kancer të mëlçisë.
Kjo është për shkak se ti (ose i dashuri yt) po përjeton një ndryshim të madh jete. Jo vetëm që po i mbani shumë aspekte të jetës suaj në mënyrë që t'i nënshtroheni kujdesit të kancerit, por gjithashtu po hyni në një kalërim emocional duke u përpjekur të kuptoni se pse kjo po ndodh me ju dhe çfarë ka të ardhme.
Ndërkohë që është e rëndësishme që të kontaktoni për mbështetje emocionale gjatë udhëtimit të kancerit të mëlçisë, sigurohuni që menjëherë të njoftoni ekipin e kujdesit ndaj kancerit të mëlçisë nëse ju ose personi juaj i dashur bëhet i tepruar. Për shembull, nëse merakja juaj është kaq e madhe sa keni probleme me fjetjen, ngrënien ose duke u fokusuar në detyrat në shtëpi, telefononi mjekun ose infermieren.
Simptoma të tjera të shqetësimit të tepruar përfshijnë:
- Ndjeheni aq i panik apo i trishtuar sa nuk jeni duke iu përmbajtur trajtimit
- Duke menduar për kancerin tuaj dhe / ose vdekjen gjatë gjithë kohës ose ndjenja e pashpresë ose e dëshpëruar
- Duke vepruar jashtëzakonisht të zemëruar, nervozë, ose humorist
- Ndjeheni të pavlerë ose keni mendime për vetëvrasje
Lajm i mirë është se ka një numër të terapive në dispozicion për të ndihmuar në menaxhimin e shqetësimit psikologjik, duke përfshirë ilaçe dhe jo-ilaçe opsionet.
Opsionet e përbashkëta jo-ilaçore përfshijnë terapinë e diskutimit si terapia njohëse-sjellëse dhe ndërhyrjet e sjelljes si relaksimi, imazhet e drejtuara dhe meditimi i kujdesshëm.
Yoga dhe tai chi gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e stresit, gjë që mund të përmirësojë disponimin dhe mirëqenien tuaj.
Nëse mjeku juaj dhe ju vendosni të merrni ilaçe është një hap i ndjeshëm tjetër, jini të vetëdijshëm se lloji i ilaçeve që ju merrni duhet të përzgjidheni me kujdes në bazë të funksionit tuaj të mëlçisë.
fizik
Ju mund ose nuk mund të përjetoni simptoma nga kanceri i mëlçisë, varësisht nga kur është diagnostikuar dhe nëse keni sëmundje afatgjatë të mëlçisë . Pavarësisht, trajtimi i kancerit të mëlçisë do të sjellë durimin e disa vështirësive fizike.
dhimbje
Një cilësi kryesore e jetës në kujdesin e kancerit është dhimbja. Një person me kancer të mëlçisë mund të përjetojë dhimbje barku nga vetë kanceri, si dhe nga trajtimet e tyre të kancerit (për shembull, nga kirurgjia).
Trajtimi i dhimbjes në një person me kancer të mëlçisë dhe sëmundja kronike e mëlçisë, mund të jetë paksa e ndërlikuar, pasi shumë medikamente të dhimbjes, si ato që përmbajnë acetaminofen (Tylenol), mund të dëmtojnë më shumë mëlçinë. Megjithatë, sigurohuni që dhimbja juaj mund të kontrollohet mirë. Mund të marrë disa mendime dhe planifikime shtesë kur bëhet fjalë për zgjedhjen dhe dhënien e medikamenteve të dhimbjes, por ju mund të merrni ndihmë dhe ndiheni rehat.
Me këtë, nëse dhimbja juaj është e rëndë dhe / ose e vazhdueshme, sigurohuni që ta komunikoni këtë me ekipin tuaj të kujdesit ndaj kancerit.
lodhje
Lodhja është një tjetër simptomë sfiduese e kancerit të mëlçisë, shpesh që rrjedh nga vetë kanceri, si dhe nga terapitë e përdorura për ta trajtuar atë.
Luftimi i lodhjes suaj mund të përfshijë marrjen e pushimeve gjatë ditës dhe praktikimin e strategjive për ruajtjen e energjisë (për shembull, duke kursyer energjinë tuaj për aktivitete të pëlqyeshme, duke i kërkuar një anëtari të familjes ose një miku që të ndihmojë me punët e shtëpisë të lodhshme).
Ushqimi i duhur dhe stërvitja e përditshme ose yoga gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e lodhjes. Bisedoni me mjekun tuaj për një dietë të mirë dhe planin e stërvitjes që përshtatet me nevojat tuaja unike dhe mënyrën e jetesës.
Trajtimi Efektet anësore
Ndërsa i nënshtrohet trajtimit për kancerin e mëlçisë (për shembull, kirurgji për të hequr kancerin ose për të kaluar një transplantim të mëlçisë ), është normale të ndiheni të dobët dhe të lodhur për disa kohë.
Duke e bërë të lehtë, duke qëndruar shpesh, dhe duke kaluar terapi fizike, janë hapa të rëndësishëm për ta kthyer fuqinë dhe për t'u shëruar si duhet.
Për më tepër, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj rreth asaj se kur duhet të kërkoni kujdes mjekësor (për shembull, nëse zhvilloni ethe, vëreni skuqje ose shkarkim në vendin tuaj të kirurgjisë, ose zhvilloni shenja të dështimit të mëlçisë si verdhëz ).
Së fundmi, është thelbësore të kuptoni efektet e mundshme anësore të secilit prej trajtimeve tuaja. Kjo njohuri mund t'ju fuqizojë që të jeni më proaktiv në kujdesin tuaj.
Një shembull klasik përfshin medikamentin Nexavar (sorafenib) që mund të përdoret për të trajtuar njerëzit me kancer të mëlçisë të avancuar. Meqë sorafenib mund të shkaktojë një skuqje të lëkurës, në lëkurë dhe në këmbë, është e rëndësishme të hidratizohet shpeshherë para dhe gjatë trajtimit.
social
Shumë njerëz gjejnë rehati në kërkimin e të tjerëve që gjithashtu kanë kancer ose që kanë mbijetuar kancerin.
Shembuj të grupeve mbështetëse që mund të merrni parasysh përfshijnë:
- Shoqëria Amerikane e Kancerit: Ofron një shumëllojshmëri të programeve të mbështetjes, si Programi i Navigatorit të Pacientit (mbështetja një-në-një), programet e strehimit dhe të transportit, dhe një faqe interneti falas për përkrahje personale (quajtur mylifeline.org).
- American Liver Foundation: Ofron shërbime online, telefonike dhe personalisht në mbarë Shtetet e Bashkuara, si dhe burime të advokimit dhe broshura edukative dhe webinare.
- CancerCare: Ofron grupe mbështetëse online dhe ballë për ballë me punëtorët social onkologjikë.
- Komuniteti Mbështetës i Kancerit: Ofron një linjë telefonike pa pagesë për mbështetje të kancerit ose një bisedë të drejtpërdrejtë interneti.
Përveç një grupi mbështetës, është një ide e mirë për të arritur dhe kaluar kohë me të dashurit e tyre.
Mos harroni të marrë kohë dhe të jetë i sjellshëm me veten. Një trajtim, si një darkë e shijshme ose një pushim i qetë, mund të rrisë disponimin tuaj dhe të zvogëlojë stresin tuaj.
praktik
Një nga elementet më komplekse të menaxhimit të kancerit të mëlçisë është se ky lloj i kancerit shpesh diagnostikohet me vonesë, që do të thotë se një person duhet të marrë vendime të vështira të trajtimit, duke marrë parasysh gjithashtu cilësinë e jetës së tyre.
Për këtë arsye është e rëndësishme të informoni mjekun tuaj se si ndiheni pas çdo trajtimi. Jini të sinqertë dhe mos kini frikë të bëni pyetje të vështira, si cilat janë dobësitë e mundshme të një terapie, apo çfarë do të ndodhë në qoftë se keni filluar një terapi.
Së fundi, ndjekja e afërt me mjekun tuaj është e rëndësishme si gjatë dhe pas trajtimit të kancerit. Gjatë vizitave pasuese, mjeku juaj do të shqyrtojë nëse keni ndonjë simptomë që tregon se kanceri juaj mund të jetë kthyer. Ai gjithashtu do të urdhërojë teste të gjakut dhe imazhit.
> Burimet:
> American Cancer Society. (2016). Nëse keni kancer të mëlçisë.
> Brose MS, Frenette CT, Keefe SM, Stein SM. Menaxhimi i ngjarjeve negative të lidhura me sorafenib: perspektiva e një klinicisti. Semin Oncol . 2014 Shkurt; 41 Suppl 2: S1-S16.
> Kumar M, Panda D. Roli i kujdesit mbështetës për kancerin hepatocelular të fazës terminale. J Clin Exp Hepatol. 2014 gusht; 4 (Suppl 3): S130-39.