Çfarë duhet të dini për këtë Superfood të Qumështit të Bardhë Bee
Një substancë e prodhuar nga bletët, pelte mbretërore përbëhet nga proteina, sheqerna, acid yndyror, probiotikë dhe ujë. Prodhohet nga bleta punëtore vetëm për disa bleta (ndërsa të gjitha bletët e tjerë hanë peshk), gjë që i ndihmon bletët të zhvillohen në bletë mbretëreshë.
Gjerësisht në dispozicion për blerje online, pelte mbretërore shitet në shumë dyqane ushqimore natyrore, farmaci dhe dyqane që specializohen në shtesat dietike.
Përdor për Royal Jelly
Përkrahësit pohojnë se pelte mbretërore mund të ndihmojnë me një sërë kushtesh, si:
Meqenëse pelena mbretërore konsumohet nga bletët e mbretëreshës (lloji i bletës që vendos vezë dhe është përgjegjës për ruajtjen e popullsisë së kolonisë), propozuesit pohojnë se ngrënia e pelte mbretërore mund të ndihmojë me pjellshmërinë.
Përveç kësaj, pelha mbretërore thuhet të ngadalësojë procesin e plakjes, të rritë nivelet e energjisë, të stimulojë sistemin imunitar dhe të përmirësojë shëndetin e mëlçisë.
Edhe pse kërkimet mbi efektet shëndetësore të pelte mbretërore janë të kufizuara, ka disa dëshmi se pelte mbretërore mund të ofrojnë përfitime të caktuara. Ja një vështrim në disa gjetje kryesore nga studimet në dispozicion:
diabet
Medikamenti mbretëror mund të rregullojë nivelet e sheqerit në gjak, sugjeron një studim i botuar në Gazetën kanadeze të diabetit në vitin 2016. Në analizat e njerëzve me diabet të tipit 2, autorët e studimit zbuluan se gëlltitja e pelte mbretërore tri herë në ditë për tetë javë ndihmoi në uljen e gjakut nivelet e sheqerit dhe shenjat e sëmundjes së zemrës në krahasim me një placebo.
Megjithëse kontrolli i sheqerit në gjak është një element kyç i menaxhimit të diabetit, kërkohet më shumë hulumtime përpara se pelhura mbretërore të rekomandohet për trajtimin e diabetit.
Kolesterol i larte
Në një studim të vogël të botuar në vitin 2016, gratë e shëndetshme në postmenopausal morën pelte mbretërore për tre muaj. Në fund të studimit, ka pasur një përmirësim të ndjeshëm në kolesterolin HDL (kolesteroli i ashtuquajtur "i mirë"), si dhe një ulje në LDL (e njohur si kolesteroli "i keq") dhe nivelet totale të kolesterolit.
Rezultatet e një studimi të vitit 2017 gjithashtu sugjerojnë se pelte mbretërore mund të ndihmojnë në përmirësimin e niveleve të kolesterolit. Për studimin, të rriturit me kolesterol të butë të lartë morën ose pelte mbretërore ose një placebo çdo ditë për tre muaj. Në fund të studimit, kolesterolit total dhe nivelet e kolesterolit LDL u reduktuan në ata që merrnin pelte mbretërore, megjithatë, nuk kishte asnjë ndryshim në trigliceridet, kolesterolin HDL, peshën e trupit, madhësinë e belit ose yndyrën e trupit.
Një studim i mëparshëm mbi të rriturit e shëndetshëm zbuloi se pelte mbretërore nuk kishin efekt mbi kolesterolin.
Sindromi Premenstrual (PMS)
Hulumtimi paraprak sugjeron që pelena mbretërore mund të ndihmojë në uljen e sindromit premenstrual (PMS). Në një studim të botuar në terapitë plotësuese në mjekësi , studentët femra të universitetit morën ose pelte mbretërore (duke filluar ditën e parë të menstruacioneve dhe duke vazhduar me dy cikle menstruale) ose një placebo. Pas dy muajsh të konsumimit të pelteve mbretërore, simptomat PMS u reduktuan.
Efektet anësore
Për shkak të mungesës së hulumtimit, pak dihet për përdorimin afatgjatë ose të rregullt të pelte mbretërore. Megjithatë, pelte mbretërore mund të shkaktojnë reaksione të rënda alergjike në disa individë, kështu që nëse keni një alergji ndaj produkteve të bletëve, është e rëndësishme të kujdeseni dhe të bisedoni me mjekun tuaj përpara se të përdorni pelte mbretërore.
Ka patur raste të astmës, anafilaksës dhe kolit hemorragjik pas marrjes së pelte mbretërore.
Pelte mbretërore mund të rrisë nivelet e testosteronit (veçanërisht në meshkuj), duke shpejtuar konvertimin e DHEA-S në testosterone, sipas një studimi mbi të rriturit e shëndetshëm.
Pelte mbretërore mund të ndërveprojë me medikamente të caktuara, të tilla si warfarin. Është e mundur që ajo të ndikojë në nivelet e DHEA-S dhe hormoneve të tjera.
Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para marrjes së shtesave mbretërore të pelteve.
Miratimi
Megjithëse pelha mbretërore thuhet të jetë një ushqim ushqimor përgjegjës për jetëgjatësinë e gjatë dhe fertilitetin e bletëve mbretërore, ka pasur vetëm studime të vogla, paraprake për efektet e shëndetit në njerëz.
Derisa të dimë më shumë, pelte mbretërore nuk duhet të përdoren në vend të strategjive të vendosura, siç janë dieta dhe stërvitja, për të menaxhuar diabetin ose kolesterolin e lartë.
Disa njerëz kanë përjetuar efekte të padëshirueshme, si ndërveprime alergjike ose të drogës, pas marrjes së pelte mbretërore dhe ka ndonjë shqetësim që mund të ndikojë në nivelet e testosteronit dhe hormoneve të tjera. Nëse ende e shqyrton atë, sigurohuni që së pari të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të parë nëse është e drejtë për ju.
burimet:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY, et al. Efikasiteti Hypocholesterolemic i pelte mbretërore në të rritur të shëndetshëm të butë hypercholesterolemic. Pharm Biol. 2017 Dhjetor; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, et al. Efekti i futjes së Royal Jelly në glukozën e serumit, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) dhe ApoB / ApoA-I Raportet në Pacientët me Diabetin e Tipit 2: Një Studim Klinik i Randomizuar, Dy-Blind. Mund J Diabetes. 2016 gusht; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, et al. Pluhura mbretërore e origjinës greke përmirëson profilin e lipideve të grave postmenopausal. Gynecol Endocrinol. 2016 tetor; 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Efekti i Royal Jelly në sindromen premenstruale në mesin e studentëve të shkencave mjekësore iraniane: një studim i randomizuar, i trefishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo. Plotësoni Med. 2014 gusht; 22 (4): 601-6.
> Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk është zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.