Atherosclerosis (i njohur gjithashtu si arteriosklerozë) është një sëmundje e shënuar nga ngritja e pllakave yndyrore në brendësi të arterieve tuaja. Kjo ngritje e pllakës nganjëherë quhet si "arteriet e bllokuara" ose "forcimi i arterieve".
Si pllakë grumbullohet dhe përforcohet me kalimin e kohës, ajo mund të ngushtojë arteriet tuaja dhe të kufizojë rrjedhjen e gjakut në zemrën tuaj (si edhe në pjesë të tjera të trupit).
Arteriet e prishura mund të rezultojnë në sulme në zemër, goditje në tru apo madje edhe vdekje. Atherosclerosis gjithashtu mund të çojë në një numër të sëmundjeve të rënda, duke përfshirë sëmundje arterie koronare, sëmundje arterie carotide, dhe sëmundje arteriale periferike .
Shenjat dhe simptomat e aterosklerozës
Atherosclerosis shpesh nuk prodhon shenja apo simptoma derisa rrjedha e gjakut të bllokohet dhe rezulton në një emergjencë mjekësore. Sidoqoftë, në rastet e zvogëlimit të fluksit të gjakut në zemër, individët mund të përjetojnë anginë (dhimbje gjoksi që ndodh kur zemra juaj nuk merr gjak të mjaftueshëm), gulçim, dhe / ose rrahje të parregullta të zemrës.
Terapitë Natyrore për Atherosclerosis
Nëse jeni duke kërkuar për të menaxhuar atherosclerosis me ndonjë lloj të terapisë natyrore, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni trajtimin. Gjithashtu është e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj nëse keni ndonjë simptomë të re ose nëse simptomat tuaja përkeqësohen.
Edhe pse pak dihet për përdorimin e mjeteve juridike natyrore në trajtimin e aterosklerozës, studimet sugjerojnë se substancat dhe terapitë e mëposhtme natyrore mund të jenë të dobishme për njerëzit që kërkojnë të menaxhojnë këtë sëmundje.
1) Yoga
Një rishikim i vitit 2005 i 70 studimeve të publikuara më parë tregon se yoga mund të luftojë stresin oksidativ, një proces që mendohet të përfshihet në zhvillimin e aterosklerozës. Për më tepër, një studim i vitit 2000 i 42 pacientëve të aterosklerozës zbuloi se praktika e yogës ngadalësoi përparimin e sëmundjes dhe përmirësoi profilet e faktorëve të rrezikut të pjesëmarrësve.
2) Murriz
Një ilaç bimor tha për të rritur shëndetin e zemrës, murriz u gjet për të reduktuar nivelet e yndyrave të gjakut dhe ndihmën në parandalimin e arteriosklerozës në një studim të kafshëve të botuar në 2009.
3) acidet yndyrore omega-3
Në një studim të vogël të publikuar në vitin 2009, studiuesit përfunduan se marrja e 200 mg acidit docosahexaenoic (një lloj acidi yndyror omega-3) mund të ndihmojë në mbrojtjen e zemrës nga arterioskleroza (si dhe dëmtimet kardiovaskulare të lidhura me plakjen dhe diabetin).
Në dispozicion në formë shtesë, acid docosahexaenoic (ose DHA) është gjetur edhe natyrisht në peshk me vaj, si salmon dhe skumbri.
Shkaqet e arteriosklerozës
Atherosclerosis ndodh kur yndyra, kolesteroli dhe substanca të tjera grumbullohen në muret e arterieve. Faktorët e mëposhtëm mund të rrisin rrezikun për këtë gjendje:
- tension të lartë
- kolesterol i larte
- pas një diete me yndyrë të lartë
- trashje
- historinë personale ose familjare të sëmundjeve të zemrës
- diabet
- përdorimi i alkoolit të rëndë
- pirje duhani
- duke rritur moshën
Parandalimi i arteriosklerozës
Në shumë raste, mund të rekomandohen ndryshimet e mëposhtme të jetesës:
- duke ruajtur një peshë të shëndetshme
- duke ushtruar rregullisht
- duke mbajtur tensionet e gjakut dhe nivelet e kolesterolit në kontroll
- ndërprerja e pirjes së duhanit
- reduktimin e stresit
Miratimi
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, është shumë shpejt për të rekomanduar ilaçe alternative për trajtimin e aterosklerozës.
Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze. Nëse po shqyrton përdorimin e ilaçeve alternative, sigurohuni që më parë të konsultoheni me mjekun tuaj.
burimet:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Rritja e marrjes së acidit omega-3 gjatë zinxhirit të acidit docosahexaenoic: efektet në funksionet e trombociteve dhe statusin redoks në njerëz të shëndetshëm". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Indekset e rrezikut që lidhen me sindromën e rezistencës ndaj insulinës, sëmundjet kardiovaskulare dhe mbrojtjen e mundshme me yoga: një rishikim sistematik". Gazeta e Bordit Amerikan të Praktikës Familjare 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Prishja e aterosklerozës koronare me ndërhyrjen e jetesës në yoga". J Assoc Mjekët Indi. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Një studim i efekteve krahasuese të kompleksit të frutave të murrizave dhe simvastatin në uljen e niveleve të lipideve të gjakut". Am J Chin Med. 2009. 37 (5): 903-8.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.