Një pemë amtare në Evropë, Amerikën e Veriut dhe Azinë veriore, Murriz ( Crataegus monogyna ) prodhon manaferrat që përmbajnë antioksidantë të fuqishëm. Ekstraktet e manave (si dhe gjethet dhe lule murriz) janë përdorur prej kohësh në mjekësinë bimore. Në Shtetet e Bashkuara, produktet e murrizave tregtohen zakonisht për efektet e tyre në shëndetin e zemrës.
Përdor për Hawthorn
Hawthorn është supozuar për të ndihmuar në trajtimin e problemeve të mëposhtme shëndetësore:
- dispepsi
- angjinë
- atherosclerosis
- Dështimi i zemrës congestive
- Presion të lartë të gjakut
Përfitimet e Hawthorn
Antioksidantë në murriz mendohet të rrisin shëndetin e zemrës duke forcuar enët e gjakut dhe duke stimuluar qarkullimin e gjakut. Mbani në mend se mbështetja shkencore për përfitimet e mundshme të murrizit është i kufizuar.
1) Dështimi kronik i zemrës
Murriz mund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave dhe në përmirësimin e rezultateve fiziologjike kur përdoret si një trajtim mbështetës për dështimin kronik të zemrës, sipas një studimi të 14 studimeve të 14 studimeve (duke përfshirë një total prej 855 pacientëve me dështim kardiak të zemrës). Rezultatet e rishikimit tregojnë se trajtimi me murriz mund të çojë në përmirësim në tolerancën e ushtrimit dhe në simptoma të tilla si lodhja dhe fryma.
2) Presioni i lartë i gjakut
Në një studim pilot të botuar në vitin 2002, 38 vullnetarë të butë hipertenzivë u caktuan në një shtojcë ditore prej 600 mg magnez, 500 mg ekstrakt murthi, një kombinim i magnezit dhe murrit ose një placebo.
Pas 10 javësh, 19 subjektet të cilët morën ekstrakt murthi treguan një reduktim më të madh në pushimin e presionit të gjakut diastolik sesa anëtarët e tjerë të studimit. Për më tepër, pjesëmarrësit që morën murriz u gjetën të kenë nivele më të ulëta ankthi .
Në një studim më të fundit, të publikuar në vitin 2006, shkencëtarët zbuluan se Murriz ndihmoi në zvogëlimin e presionit të gjakut midis individëve që merrnin ilaçe me recetë për të trajtuar diabetin e tyre të tipit 2 .
3) Atherosclerosis
Një studim i kafshëve i publikuar në vitin 2009 sugjeron që murtaja mund të ndihmojë në uljen e nivelit të yndyrës në gjak (duke përfshirë kolesterolin ) dhe ndihmën në parandalimin e arteriosklerozës (ngritja e depozitave yndyrore në arteriet e tua).
Përdorimi i Hawthorn for Health
Duke pasur parasysh natyrën jashtëzakonisht serioze të sëmundjeve të zemrës, është e rëndësishme të mos përpiqet të vetë-trajtojë një gjendje të zemrës me murriz (ose ndonjë ilaç tjetër bimor). Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj nëse jeni duke konsideruar përdorimin e murrizit në trajtimin e një problemi të zemrës.
Garanci
Megjithëse murtaja përgjithësisht konsiderohet e sigurt, mund të shkaktojë efekte të padëshirueshme, si përzierja, lodhja, qetësimi dhe djersitja.
Murra gjithashtu mund të ndërveprojë me medikamente të caktuara, të tilla si droga të presionit të gjakut. Shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe për shkak të faktit se shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara, përmbajtja e disa produkteve mund të ndryshojë nga ajo që është specifikuar në etiketën e produktit. Gjithashtu mbani në mend se siguria e shtojcave në gratë shtatzëna, nënat infermierore, fëmijët dhe ata me kushte mjekësore ose që po marrin medikamente nuk janë përcaktuar. Nëse jeni duke konsideruar përdorimin e murrizit, bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit primar së pari.
> Burimet:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Ekstrakt Hawthorn për trajtimin e dështimit kronik të zemrës". Cochrane Database Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Premtimi i efektit hipotenik të ekstraktit të murrizit: një studim i rastësishëm i dyfishtë i verbër i hipertensionit të butë esencial". Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Shpresa JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Efektet hypotensive të murrizit për pacientët me diabet që marrin ilaçe me recetë: një > randomized > trial kontrolluar." Br J Gen Gen. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "Një studim i efekteve krahasuese të kompleksit të frutit të malit dhe simvastatin në uljen e niveleve të lipideve të gjakut". Am J Chin Med. 2009. 37 (5): 903-8.