Ne e dimë se pirja e duhanit është e keqe për të gjithë, por a është veçanërisht e keqe për njerëzit me diabet . A mund edhe të çojë në zhvillimin e diabetit? Ekzistojnë prova se pirja e duhanit shkakton rezistencë ndaj insulinës si në njerëzit diabetikë ashtu edhe në ato jo-diabetike. CDC thotë se duhanpirësit kanë 30-40% më shumë gjasa të zhvillojnë diabetin e tipit 2 sesa pa-duhanpirësit, dhe duhanit pa tym ngre gjithashtu rrezikun tuaj.
Rreziku rritet sa më shumë që pini duhan. Jo vetëm se, por nëse pi duhan, ka më shumë gjasa që të keni vështirësi në marrjen e dozës suaj të insulinës dhe kontrollin e sheqerit në gjak.
Rreziqet e duhanit për të gjithë
Njerëzit që pinë cigare, ose që janë të ekspozuar ndaj ndonjë sasie tymi të dorës së dytë, përjetojnë një rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare, kancerit të mushkërive dhe kancerit të kokës dhe qafës sesa popullatës së përgjithshme. Problemet kardiovaskulare të lidhura me pirja e duhanit përfshijnë presionin e lartë të gjakut, sulmet në zemër, kolesterolin e lartë dhe sëmundjet periferike të enëve të gjakut (claudication).
Rreziqet e duhanpirjes specifike për njerëzit me diabet
Duhanpirësit me diabet kanë më shumë gjasa të kenë komplikime serioze, duke përfshirë sëmundjen e zemrës dhe veshkave, infeksionet që çojnë në amputime, një retinopati që mund të shkaktojë verbim dhe neuropati periferike që shkakton mpirje.
Studimi i Shëndetit të Infermjereve, i cili ka ofruar një gamë të gjerë informacionesh të vlefshme për shëndetin e grave dhe çështjet e jetesës, tregoi se gratë diabetike që pinë duhan kanë një rrezik në rritje të vdekjes krahasuar me gratë diabetike që nuk pinë duhan.
Duhanpirësit me diabet kanë kontroll më të lartë të sheqerit në gjak (glycemic) se sa pa-duhanpirës, madje edhe me vetë-monitorim optimal. Sheqeri i lartë i gjakut kontribuon në probleme të panumërta shëndetësore.
Nga ana pozitive, studimet kanë treguar se përfitimet shëndetësore për njerëzit me diabet të cilët ndalojnë pirjen e duhanit fillojnë menjëherë.
Këto përfitime vazhdojnë të rriten me kohëzgjatjen e një personi që mbetet pa tym. Sa i përket efekteve kardiovaskulare të pirjes së duhanit, 10 vjet pas largimit nga puna, rreziqet e një ish-duhanpirës i ngjajnë atyre të një bujku të zakonshëm.
Lidhjet midis duhanit dhe kompleksit të diabetit
Pirja e duhanit rezulton në rritjen e albuminurisë (proteinat e gjakut në urinë), e cila çon në nefropati (dëmtim të veshkave) dhe një rrezik më të madh të sëmundjes renale të fazës së fundit që kërkon dializë dhe shoqërohet gjithashtu me uljen e mbijetesës në krahasim me pacientët e dializës të cilët nuk e duhan.
Njerëzit me diabet që pinë duhan kanë më shumë gjasa sesa ata që nuk pinë duhan për të zhvilluar retinopatinë (dëmtimin e syve) dhe neuropati (dëmtimin e nervave). Neuropatia mund të çojë në një rritje të rrezikut të lëndimit, veçanërisht në këmbë. Kur ndodh një dëmtim në këmbë, shërimi i tij mund të komplikohet nga rrjedhja e zvogëluar e gjakut dhe oksigjenizimi në skajet që rezultojnë nga diabeti dhe pirja e duhanit. Kjo mund të rezultojë në plagë që nuk shërohen, gjë që mund të çojë në infeksion. Në rastet më të rënda, infeksionet mund të rezultojnë me humbjen funksionale të gjymtyrëve ose edhe amputimin.
Rreziqet e Duhanit Smokeless në Diabetes
Duhani pa tym përfshin duhanin e duhanit dhe duhanit.
Megjithëse studimet nuk kanë treguar ndonjë rrezik përfundimtar midis duhanit pa duhan dhe sëmundjeve kardiovaskulare dhe / ose diabetit, duhani pa tymosje është i njohur për të shkaktuar kancer të kokës dhe qafës, si dhe lezione të tjera anormale në gojë.
Përdoruesit e duhanit pa tym kanë një incidencë më të lartë të diabetit dhe duhan pa tym është shoqëruar me rezistencën e insulinës tek njerëzit me diabet. Përveç kësaj, nikotina në duhan pa tym shkakton një rritje të presionit të gjakut, që rrit rrezikun e komplikimeve të lidhura me diabetin. Duhani pa tym gjithashtu shkakton një rrezik në rritje të plagëve të gojës dhe mundësisë që rezulton nga infeksioni.
Është dokumentuar mirë se njerëzit me diabet janë në një rrezik më të lartë të infeksionit në përgjithësi dhe një lëndim i hapur rrit më tej këtë rrezik.
Ndihmë për duhanpirësit që duan të largohen
Një studim multicentrik i pacientëve me diabet që pinë duhan zbuloi se ndërhyrja e ndërprerjes së pirjes së pirjes së duhanit të këshillimit të infermierëve me anë të telefonit dhe zyrës rezultoi në një ndërprerje të pirjes së duhanit prej 17%, më i lartë se norma e ndërprerjes pa ndërhyrje infermierore.
Shkuarja "turqi e ftohtë", me fjalë të tjera, duke hequr dorë nga pirja e duhanit tërësisht në një ditë të caktuar, përgjithësisht rekomandohet për gradualisht zvogëlimin e numrit të cigareve të tymosura në ditë. Njerëzit shpesh përjetojnë më shumë simptoma të tërheqjes së nikotinës me një ngushtim gradual, gjë që ndonjëherë shkakton rikthimin e tyre.
Patch dhe Teknika të tjera për të Ndaluar
Pirja e duhanit është po aq model sjelljeje, sa është një varësi e substancës. Njerëzit që pinë duhan mund të gjejnë se përdorimi i një terapie zëvendësuese të nikotinës - për shembull, patch, çamçakëz, lozenges, llak i hundës ose inhalator - mund t'u lejojë atyre të tejkalojnë sjelljet që lidhen me pirjen e duhanit pa efektet fizike të tërheqjes nga nikotina. Pasi të kontrollohen sjelljet e pirjes së duhanit, njerëzit mund të jenë më mirë në gjendje të tolerojnë efektet e tërheqjes pa u kthyer tek cigaret.
Opsionet e tjera farmakologjike që mund të ndihmojnë duhanpirësit të lënë Zyban (bupropion) dhe Chantix (vareniklin). Tregtuar fillimisht si një antidepresant, Zyban u gjet për të ndihmuar duhanpirësit në përpjekjen për të lënë. Ajo ka një formulë me kontroll të kontrolluar dhe tani tregtohet në mënyrë specifike për ndërprerjen e pirjes së duhanit.
Chantix bllokon receptorët e nikotinës në sistemin nervor dhe është provuar të ndihmojë njerëzit të ndalojnë pirjen e duhanit. Rekomandohet që pacientët të marrin Chantix për një periudhë prej disa javësh para se të heqin dorë nga cigaret, me idenë se ata nuk do të humbasin nikotinën, pasi kishin pasur receptorët e nikotinës në sistemin nervor të bllokuar për disa kohë.
Në këtë kohë, janë duke u studiuar droga të tjera, duke përfshirë medikamente kundër ankthit dhe anti-sekuestrimit, por ka pak ose aspak të dhëna për të mbështetur efikasitetin e tyre në ndihmën e duhanpirësve. Aktualisht, industria farmaceutike po punon për të zhvilluar ilaçe të reja për të ndihmuar ata që dëshirojnë të ndalojnë pirjen e duhanit.
Hipnozë dhe akupunkturë përdoren gjerësisht për të ndihmuar ndërprerjen e pirjes së duhanit. Megjithëse këto studime nuk japin dëshmi se këto teknika në të vërtetë ndihmojnë njerëzit të lënë duhanin në vetvete, ekspertët besojnë se ata që përpiqen këto terapi mund të investohen më shumë në heqjen dorë të zakonit të tyre të pirjes së duhanit. Prandaj, këto teknika mund të jenë inkurajuese.
Rreziqet shëndetësore të përdorimit të duhanit në çdo formë janë përcaktuar qartë. Nëse vuani nga diabeti apo jo, heqja dorë nga pirja e duhanit është një ndryshim i jetesës në drejtim të shëndetit më të mirë.
burimet:
Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore. Pasojat e shëndetit të duhanit - 50 vjet përparim: Raport i kirurgut të përgjithshëm. Atlanta: Departamenti amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore, Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, Qendra Kombëtare për Parandalimin e Dëmeve Kronike dhe Promovimin e Shëndetit, Zyra për Pirja e duhanit dhe Shëndeti, 2014.
Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore. Një Raport i Përgjithshëm i Kirurgut. Si tymi i duhanit shkakton sëmundje: Çfarë do të thotë për ju? Atlanta: Departamenti amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore, Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, Qendra Kombëtare për Parandalimin e Sëmundjeve Kronike dhe Promovimi i Shëndetit, Zyra për Pirja e duhanit dhe Shëndeti, 2010.
Östenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Konsumi i lartë i duhanit pa tym (" snus ") parashikon rritjen e rrezikut të diabetit të tipit 2 në një studim të ardhshëm 10-vjeçar të meshkujve të moshës së mesme suedeze." Scand J Shëndeti Publik. 2012 Dec; 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 31 Tetor.