Këshilla për Trajtimin dhe Parandalimin e Ethet e Hayit
Njerëzit që gëzojnë një pushim nga simptomat e alergjisë në muajt e ftohtë të dimrit shpesh kanë frikë kthimin e pranverës. Me pranverë vjen rritja e prodhimit të polenit nga pemët, bari dhe barërat e këqija dhe spektri i rinitit alergjik (ethet e sojës).
Sipas statistikave të Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), mbi 8 përqind e të rriturve amerikanë (20 milion) dhe tetë për qind e fëmijëve (gjashtë milionë) përjetojnë alergji sezonale.
Simptomat e alergjive pranverore përfshijnë:
- teshtimë
- Përplasja e hundës
- Një hundë e lëngshme
- Kruarje, sy të holluar me ujë
- Gojën ose fytin itchiness
- wheezing
- kollitjes
- Vështirësi frymëmarrjeje
- Shtrëngimi i gjoksit
CDC raporton se fëmijët në mes të 12 dhe 17 janë veçanërisht të prekshëm. Për më tepër, alergjitë sezonale mund të rrisin incidencën ose ashpërsinë e simptomave të frymëmarrjes tek të rriturit dhe fëmijët me astmë .
Alergenet e zakonshëm të pranverës
Një alergjen është çdo substancë që shkakton një përgjigje abnormale imune gjatë së cilës trupi lufton një kërcënim të perceptuar që është ndryshe i padëmshëm.
Polen është një substancë e tillë lëshuar nga pemët dhe bimë të tjera gjatë pranverës. Ato janë thelbësore për riprodhimin e bimëve dhe lehtë thithen si grimca të imëta dhe të pluhura që zhduken lehtë në ajër.
Pemët më së shpeshti të lidhura me rinitit alergjik në SHBA përfshijnë:
- hi
- thupër
- selvi
- elm
- arrë amerikane
- panje
- lisi
- plep
- panjë
- arrë
- Kedri i kuq perëndimor
Në pranverën e mëvonshme, pllakat e barit janë fajtori kryesor dhe mund të përfshijnë:
- Bari i Bermudës
- Bluegrass
- Bari i drurit
- Bari i kuq i lartë
- Bari i ëmbël i përjetshëm
- Bari Timote
Në të kundërt, alergjitë si ragweed janë më të zakonshme në verë.
Sporet e mykut janë gjithashtu një shkak i zakonshëm i alergjive që fillojnë në pranverë dhe vazhdojnë drejt përmes vjeshtës. Moulds në natyrë përfshijnë Alternaria , Cladosporium dhe Hormodendrun .
diagnozë
Alergjitë sezonale janë shumë të vetëkuptueshme dhe rrallë kanë nevojë për testim diagnostikues. Meqë thuhet, nëse simptomat e alergjisë janë të pandërprera pavarësisht nga trajtimi, mund të dëshironi të keni kontroll mjekësor për shkaqe të tjera ose për faktorë që kontribuojnë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse problemet e frymëmarrjes janë të rënda.
Pacientët e rëndë mund të kenë nevojë gjithashtu për t'iu referuar një allergist për të identifikuar alergenët e veçantë që shkaktojnë kërdi. Duke vepruar kështu, mjeku mund të jetë në gjendje të përshkruajë të shtëna alergji për të nxitur përgjigjen imune.
trajtim
Medikamentet zakonisht përdoren për të zbutur simptomat e alergjive sezonale ose për të zbutur reagimin e trupit ndaj alergeneve ajrore. Ndër opsionet:
- Antihistaminet orale punojnë duke shtypur histamine , një kimik të prodhuar nga trupi që shkakton simptoma alergjie.
- Decongestantët e hundës janë produkte mbi-counter që ofrohen në formulime me gojë, lëng, llak dhe hundë. Ata ofrojnë lehtësim afatshkurtër duke shkaktuar që enët e gjakut në hundë të zvogëlohen.
- Sprays steroide të hundës , të disponueshme në fuqinë e rregullt dhe recetë , punojnë duke reduktuar ënjtjen dhe prodhimin e mukusit në pasazhet e hundës.
- Pika e syve mund të përdoret për të trajtuar simptomat alergjike të syve. Opsionet përfshijnë pika afatshkurtra OTC të cilat përmbajnë një decongestant topik apo pika recetë që kombinojnë një antihistamine me një frenues qelizë mast .
Përveç medikamenteve, njerëzit shpesh do të kthehen në tenxhere tradicionale neti për të ndihmuar në ujitje dhe hapjen e pasazheve të bllokuara të hundës.
parandalim
Ndërsa ka disa mënyra për të shmangur tërësisht alergenet gjatë sezonit të alergjisë, ka disa masa paraprake që mund të merrni për të minimizuar ekspozimin:
- Di numrin tuaj të poleneve. Kontrolloni parashikimin tuaj lokal të motit ose faqen e internetit të Byrosë Kombëtare të Alergjisë për të marrë numërimin e përditshëm të polenave si dhe ndarjen e llojeve të polenit ose mykut.
- Qëndroni në ambiente të mbyllura gjatë numërimit të lartë. Nëse duhet të dilni jashtë, bëjeni më vonë gjatë ditës kur numërimi zakonisht është më i ulët.
- Përdorni një filtër HEPA. Këto janë të dizajnuara për të hequr grimcat ajrore. Mbani dritaret të mbyllura dhe përdorni një kondicioner nëse është e nevojshme.
- Mbyllni dritaret tuaja kur jeni duke vozitur. Mbyllni shportat dhe ose rikrijoni ajrin ose përdorni kondicionerin tuaj.
- Vakum dhe pluhur shpesh. Pastruesit vakum "Pet-miqësor" shpesh bëjnë punën më të mirë të thithjes së polenit dhe alergeneve të tjera.
- Dush para gjumit. Trupi dhe flokët mund të mbledhin sasi të habitshme të polenit kurdoherë. Gjithashtu, sigurohuni që të lani rrobat që keni veshur sa më shpejt që të jetë e mundur.
- Shmangni tharjen e rrobave jashtë. Polen lehtë mund të vendosen në fibra dhe të shkaktojnë simptoma kur i vendosin rrobat më vonë.
> Burimet:
> Kisha, D .; Kisha, M .; dhe Scadding, G. "Rhinitis alergjike: ndikimi, diagnoza, trajtimi dhe menaxhimi". Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Qendra Kombëtare për Statistikat e Shëndetit: Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. "Alergjia dhe ethet e Hay." Atlanta, Gjeorgji; updated March 30, 2017.