Quercetin është një substancë natyrale që nganjëherë përdoret për të lehtësuar simptomat e alergjive sezonale . Një antioksidant që gjendet natyrshëm në çaj të zi dhe disa ushqime, quercetin duket se lufton inflamacionin (një proces biologjik i lidhur shpesh me alergji). Në hulumtimin laboratorik, quercetin gjithashtu është gjetur të veprojë si një antihistamine natyrore. Deri më sot, megjithatë, pak studime kanë testuar efektet e quercetin në njerëz me alergji sezonale.
Shkenca prapa Quercetin dhe alergjive
Quercetin tregon premtimin si një trajtim natyral për alergjitë sezonale, sipas një raporti të vitit 2000 nga Alternative Medicine Review . Duke shikuar në hulumtimin në dispozicion për trajtimet natyrore për alergjitë sezonale, autorët e raportit gjetën dëshmi paraprake që quercetin mund të ngadalësojë lirimin e histamines. Histaminet janë një lloj i kimikateve të lëshuara nga sistemi imunitar gjatë ekspozimit ndaj alergeneve dhe dihen që të shkaktojnë simptoma të alergjisë si kruajtje, teshtitje, hundë të lëngshme dhe sytë e holluar me ujë.
Një studim i bazuar në kafshë i lëshuar në vitin 2007 gjithashtu tregon se quercetin mund të ndihmojë në trajtimin e alergjive. Botuar në Studimin e Inflamacionit , studimi zbuloi se minjtë e vendosur në një dietë të pasuruar me quercetin kishin një rënie në kimikatet inflamatore të lidhura me sëmundjet alergjike.
Garanci
Për shkak të mungesës së hulumtimit, pak dihet për sigurinë e përdorimit të rregullt ose afatgjatë të quercetin.
Është e rëndësishme të mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale.
Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar.
Përdorimi i Quercetin për alergji
Meqë dëshmitë për efektet e luftës kundër alergjisë së quercetinit vijnë nga studimet e kafshëve dhe studimet e testeve, është shumë shpejt për të treguar nëse quercetin mund të trajtojë alergjitë sezonale tek njerëzit. Megjithatë, rritja e konsumit tuaj të ushqimeve të pasura me quercetin (si frutat e agrumeve, mollët, qepët dhe çajrat) mund të ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm duke ofruar një gamë të ushqyesve antioksidues.
Duhet të theksohet se quercetin duket të jetë më efektive kur kombinohet me bromelain . Bromelain, një përzierje e enzimeve të gjetur natyrisht në pineapples, duket të rrisë absorbimin e zorrëve të quercetin. Nëse jeni duke marrë parasysh përdorimin afatgjatë ose të rregullt të kvercetinës (ose ndonjë shtojce tjetër dietik) në trajtimin e alergjive, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni të merrni ndonjë shtesë. Vetë-trajtimi dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Aktiviteti anti-inflamator i quercetin dhe isoquercitrin në astmë alergjike eksperimentale murine." Inflamm Res. 2007 tetor; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Roli i quercetin (një përbërje natyrale bimore) në alergji dhe inflamacion". J Biol Regul Homeost Agents. 2006 korrik-dhjetor; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Trajtimi natyral i rinitit alergjik shumëvjeçar." Altern Med Rev. 2000 Tetor; 5 (5): 448-54.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.