Për mbrojtje kundër sëmundjes së Alzheimerit - shkaku më i shpeshtë i çmendurisë tek njerëzit e moshuar, shafranët e barishteve mund të jenë të dobishëm. Përdorur gjatë në Ayurveda , shafran i Indisë është ndoshta më i njohur si një përbërës në pluhur kerri. Është thënë se rritja e marrjes tuaj diete të shafran i Indisë ose konsumimit të shafran i Indisë në formën shtesë të dietës mund të ndihmojë në trajtimin dhe parandalimin e Alzheimerit.
përdorim
Shafran i Indisë përmban një klasë të përbërësve të quajtur curcuminoids, të cilat përfshijnë një substancë të njohur si kurkumin. Njohur që posedojnë vetitë antioksiduese, kurkumini mund të luajë një rol kyç në efektet e mundshme të shafran i Indisë kundër sëmundjes Alzheimer.
Hulumtimi paraprak tregon se kurkumina e gjetur në shafran i Indisë mund të ndihmojë në frenimin e inflamacionit dhe në luftimin e stresit oksidativ , dy faktorë që janë gjetur për të kontribuar në zhvillimin e sëmundjes Alzheimer.
Për më tepër, disa studime paraprake sugjerojnë se kurkumini mund të ndihmojë në pengimin e shkatërrimit të qelizave nervore të Alzheimerit në tru.
Ka gjithashtu disa prova se shafran i Indisë mund të pengojnë formimin e pllakave të trurit të lidhura me Alzheimer. Njohur për të grumbulluar në mes të qelizave nervore, këto pllaka formohen kur fragmente proteina të quajtura grupim beta-amiloide së bashku. Beta-amiloid gjithashtu duket se pengon funksionin e trurit duke shkatërruar synapset (strukturat përmes të cilave qelizat nervore i transmetojnë sinjalet njëri-tjetrit).
Në disa studime të bazuara në kafshë, shkencëtarët kanë vërejtur se shafran i Indisë mund të ndihmojë të qarta beta-amiloid nga truri. Për shembull, një studim mbi bazën e miut të botuar në Current Alzheimer Research në vitin 2012 zbuloi se trajtimi me ekstrakt të shafranit uli ndjeshëm nivelet e trurit të beta-amiloidit në minj të gjeneruara gjenetikisht për të zhvilluar simptomat e Alzheimerit.
hulumtim
Deri më sot, ekziston një mungesë e studimeve që testojnë efektet e shafranit në sëmundjen Alzheimer në njerëz. Për më tepër, ekziston një shqetësim që marrja e shafranit në formë shtesë mund të mos prodhojë përfitime të konsiderueshme shëndetësore, meqë curcumin nuk absorbohet në mënyrë efikase në gjak.
Studimet klinike në dispozicion për sëmundjen e shafrit dhe Alzheimerit përfshijnë një studim të vogël të botuar në Hulumtim dhe Therapy të Alzheimer në vitin 2012. Për studimin, 36 persona me sëmundje Alzheimer të butë për të moderuar u ndanë në dy grupe: anëtarët e një grupi u trajtuan me kurkumin për 24 javë, ndërsa anëtarët e grupit të dytë morën një placebo për të njëjtën periudhë kohore.
Në fund të studimit, studiuesit nuk ishin në gjendje të gjenin ndonjë dëshmi se trajtimi me kurkumin kishte një efekt të rëndësishëm në sëmundjen Alzheimer. Ndërsa shtesë ishte përgjithësisht e mirë-tolerohet, tre anëtarë të grupit kurkumin u larguan nga studimi për shkak të simptomave gastrointestinale.
siguri
Megjithëse shafranët në sasi të vogla në ushqim përgjithësisht konsiderohen të sigurta për shumicën e të rriturve, Qendra Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues (NCCIH) paralajmëron se doza të larta ose përdorimi afatgjatë i shafran i Indisë mund të shkaktojnë simptoma të tilla si diarre , dispepsi dhe vjellje.
NCCIH gjithashtu këshillon njerëzit me sëmundje fshikëz e tëmthit për të shmangur përdorimin e shafran i Indisë si një shtojcë diete, pasi ajo mund të përkeqësojë gjendjen.
alternativat
Sjellje të shëndetshme si ndjekja e një diete të shëndetshme, ushtrimi i rregullt, shikimi i peshës suaj, shmangia e pirjes së duhanit, mbajtja e aktiviteteve shoqërore dhe përfshirja në aktivitete intelektuale stimuluese janë të gjitha vendimtare për ruajtjen e shëndetit të trurit gjatë moshës. Përveç kësaj, mjete të caktuara natyrore (si acidet yndyrore omega-3 dhe resveratrol) mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjes së Alzheimerit.
Vitamina D mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër sëmundjes së Alzheimerit. Në fakt, një studim paraprak i botuar në " Journal of Alzheimer's Disease" në 2009 zbuloi se marrja e një kombinimi të kurkuminës dhe vitaminës D mund të nxisë sistemin imun për të pastruar beta amiloid nga truri.
Para se të përdorni ndonjë ilaç natyral (duke përfshirë shafranazhet) në trajtimin e sëmundjes Alzheimer, bisedoni me mjekun tuaj për ndihmë në përcaktimin nëse ky ilaç është i drejtë për ju.
burimet:
Ahmed T, Gilani AH. "Potenciali terapeutik i shafran i Indisë në sëmundjen Alzheimer: kurkumini ose curcuminoids?" Phytother Res. 2014 Prill; 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Sfidat që lidhen me terapinë kurkuminike në sëmundjen Alzheimer." Eksperti Rev Mol Med. 2011 4 nëntor; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Vetitë neuroproteknike të kurkumenit në sëmundjen e Alzheimerit - meritat dhe kufizimet". Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. 1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 ndërvepron me curcuminoids për të stimuluar pastrimin e amyloid-beta nga makrofagjet e pacientëve të sëmundjes Alzheimer. " J Alzheimer Dis. 2009. 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Efekti i kurkuminës (shafran i Indisë) në sëmundjen e Alzheimerit: Vështrim i përgjithshëm". Ann Indian Acad Neurol. 2008 Jan; 11 (1): 13-9.
Qendra Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues. "Indisë." Publikimi i NCCIH: D367. Prill 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Një rol potencial i kurkumit kurriz kurkuum në sëmundjen Alzheimer." Curr Alzheimer Res. 2005 Prill; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sheqeri C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Kurkumini oral për sëmundjen Alzheimer: Tolerancë dhe efikasitet në një studim 24-javësh randomized, double blind, placebo-controlled". Alzheimerët Res Ther. 2012 29 tetor; 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Ekstrakt i optimizuar i shafrit zvogëlon ngarkesën proteina β-Amyloid dhe fosforiluar Tau Minj transgjenike Alzheimer. " Curr Alzheimer Res. 2012 Maj; 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Kurkumini si një trajtim i mundshëm për sëmundjen e Alzheimerit: një studim i efekteve të kurkuminit në shprehjen hipokampale të proteinës acid fibrilare gliale. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.