Mund të jetë konfuze për të mbajtur gjurmët e testeve që duhet të merrni rregullisht për të monitoruar shëndetin tuaj. Në minimum, ka disa shfaqje të zakonshme shëndetësore që ndoshta duhet të merrni, sipas ekspertëve të ndryshëm mjekësorë. (Shënim: Disa laboratorë kanë skaje të ndryshme referimi, prandaj përdorni vargjet e listuara për testet tuaja në laboratorin ku kryhen testet tuaja.
Gjithashtu, nëse keni një gjendje të veçantë mjekësore, patjetër duhet të diskutoni nevojën për teste shtesë, ose frekuencën e testeve që merrni, me mjekun tuaj).
Stimulimi i hormoneve tiroide (TSH)
Frekuenca: Rekomandimi i përgjithshëm është që ju keni kontrolluar këtë duke filluar nga mosha 35 vjeçare dhe çdo disa vjet pas kësaj. Për gratë 60 dhe më lart dhe burrat 70 dhe më lart një test TSH vjetor është i rekomanduar. Është gjithashtu e rekomanduar para konceptimit dhe gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë në çdo femër që ka faktorë rreziku për sëmundjen e tiroides.
Rezultatet e synuara: niveli i TSH prej 0.3 deri 4.5
Duhet të dish: Një nivel TSH mbi normën normale mund të tregojë hypothyroidism (një tiroide underactive) ... një nivel TSH nën normale mund të tregojë hyperthyroidism (tiroide tepërt). (Personat me histori familjare të sëmundjes autoimune ose simptoma të vazhdueshme të tiroideve, por TSH normale, gjithashtu duhet të marrin rregullisht profilet e T4 / Free T3 dhe antitrupave tiroide për të diagnostikuar sëmundjen e tiroides.
Gjithashtu vini re se pacientët tiroide testohen në mënyrë tipike të paktën dy herë në vit, dhe më shpesh kur është e nevojshme.)
Agjërimi i glukozës në gjak
Frekuenca: Çdo vit
Rezultatet e synuara: 100 mg / dL (miligram për decilitër)
Duhet të dish: Rezultatet midis 100 dhe 125 tregojnë tolerancë të glukozës të dëmtuar, e njohur edhe si para-diabet, që garanton vlerësimin dhe testimin pasues.
Rezultatet mbi 126 tregojnë praninë e diabetit. Në rastin e niveleve të glukozës në gjak, mjekët zakonisht do të përshkruajnë ndryshime në dietë dhe stërvitje dhe ndoshta ilaçe.
Presioni i gjakut
Frekuenca: Çdo vit; më shpesh në njerëzit me tension të lartë
Rezultatet e synuara: 120/80 mm Hg (presioni sistolik / presioni diastolik, i matur në milimetra të merkurit)
Duhet të dini: Tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) tregohet nga rezultatet mbi 140/90. Rezultatet ndërmjet 120/80 dhe 140/90 tregojnë para-hipertension. Mjekimi dhe ndryshimet e stilit të jetesës shpesh përshkruhen për hipertension.
kolesteroli
Frekuenca: Çdo vit
Rezultatet e synuara: Tota l kolesteroli : 200 mg / dL ose më e ulët; Kolesteroli LDL ("i keq"): 70 mg / dL ose më e ulët; Kolesteroli HDL ("i mirë"): 40 mg / dL ose më i lartë
Duhet të dish: Kolesteroli matet në lexime totale dhe individuale. Shpesh përshkruhen ndryshimet e ilaçeve dhe ndryshimet në stilin e jetës, duke përfshirë uljen e yndyrës së ngopur dhe kolesterolin në dietë.
Skano DEXA Bone (Absorptiometry me X-Ray të Energjisë së Dyfishtë) për Dendësinë e Mineraleve Bone (BMD)
Frekuenca: gratë postmenopausal nën moshën 65 vjeç, të gjitha gratë pas moshës 65 vjeç; më shpejt nëse jeni në rrezik në rritje
Rezultatet e synuara: T-rezultat i -1 ose më i lartë (T-rezultati juaj është BMD-ja juaj në krahasim me BMD-në e mesatares 30-vjeçare.)
Duhet të dini: Një rezultat negativ i T-së tregon që keni kocka më të hollë se mesatarja 30-vjeçare.
Një rezultat T-2, 5 ose më i ulët mund të tregojë osteoporozën. Masat e skanimit masin BMD në shpinë dhe hip.
Pika e gjakut (hemoglobina)
Frekuenca: Çdo vit
Rezultatet e synuara: 13 deri 17 g / dL (meshkuj), 12 deri 15 g / dL (gra) (gram për decilitër)
Duhet të dini: Një numër i ulët i gjakut (anemi) është mjaft i zakonshëm në gratë e moshës së lindjes së fëmijës. Është shumë më pak tipik për meshkujt dhe mund të jetë një shenjë paralajmëruese e kancerit të zorrës së trashë, që garanton testimin pasues.
PSA (antigjeni specifik prostatës)
Frekuenca: Shumë ekspertë rekomandojnë testime vjetore për meshkujt pas moshës 50 vjeç.
Rezultatet e synuara: 4 ng / mL ose më e ulët (nanogramë për mililitër)
Duhet të dini: Nivelet e ngritura të PSA mund të tregojnë problemet e prostatës, duke përfshirë kancerin, dhe duhet të përcillet me një urolog.
Disa shfaqje të tjera të rekomanduara përfshijnë teste rutinë si një kolonoskopje për njerëzit mbi moshën 50 (edhe më herët nëse keni një histori familjare të kancerit të zorrës së trashë). Nëse nuk ka një histori familjare ose ndonjë shkak tjetër shqetësimi, gratë duhet të kenë një provim vjetor të legenit dhe Pap smear sapo të bëhen seksualisht aktiv ose në moshën 18 vjeç dhe duhet të fillojnë të kenë mamografi vjetore rreth moshës 35 ose 40 vjeç. Burrat duhet të kenë prostatë vjetore provime që fillojnë në moshën 45 vjeçare. Disa vetë-provime gjithashtu janë rekomanduar-provimet e gjirit për gratë dhe provimet e testisit për meshkujt-dhe duhet të kryhen çdo muaj për të kontrolluar shenjat e kancerit.